تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...هل شرب الكمون يزيل الكرش
23 سبتمبر 2014
38500
كيف اتخلص من الكرش بعد العملية القيصرية وهل شرب الكمون مع الليمون على الريق يفيد في التخلص من الكرش؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2014-09-23T08:31:26+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تحتاج المرأة بعد الولادة القيصرية لفترة تعافي كافية حتى استعادة الجسم لنشاطه الطبيعي والقدرة على ممارسة التمارين الرياضية، لذلك قد يصعب التخلص من الكرش أو البطن بعد الولادة القيصرية مباشرة نتيجة عدة عوامل، مثل التقلبات الهرمونية، وقلة النشاط البدني، وأنصحك بالتنسيق مع الطبيب حول الوقت المناسب للعودة للنشاط البدني وبدء ممارسة التمارين الرياضية واختيار المناسب منها.
سوف أبين لك فيما يأتي بعض النصائح التي تساهم في التخلص من الكرش بعد الولادة القيصرية:
- اتباع نظام غذائي صحي.
- اتباع طريقة الرضاعة الطبيعية.
- ممارسة التمارين الرياضية والحرص على المحافظة على نشاط الجسم.
- الحصول على عدد ساعات كافية من النوم.
- الحصول على الراحة الكافية.
أما بالنسبة لاستخدام الكمون للتخلص من الكرش بعد الولادة القيصرية فلم تثبت فاعلية الكمون في التخلص من الدهون في جزء معين من الجسم مثل الكرش، ولكن يعتقد أن الكمون يساهم في تعزيز عملية خسارة الوزن عند تناول بكميات معتدلة وبشكل دوري حيث يساهم في تعزيز عمليات الاستقلاب في الجسم.
للمزيد:
0 2023-04-27T12:17:36+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D8%B4-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%B5%D8%B1%D9%8A%D9%87-%D9%88%D9%87%D9%84-%D8%B4%D8%B1%D8%A8-324475#answer-0
تحتاج المرأة بعد الولادة القيصرية لفترة تعافي كافية حتى استعادة الجسم لنشاطه الطبيعي والقدرة على ممارسة التمارين الرياضية، لذلك قد يصعب التخلص من الكرش أو البطن بعد الولادة القيصرية مباشرة نتيجة عدة عوامل، مثل التقلبات الهرمونية، وقلة النشاط البدني، وأنصحك بالتنسيق مع الطبيب حول الوقت المناسب للعودة للنشاط البدني وبدء ممارسة التمارين الرياضية واختيار المناسب منها.
سوف أبين لك فيما يأتي بعض النصائح التي تساهم في التخلص من الكرش بعد الولادة القيصرية:
- اتباع نظام غذائي صحي.
- اتباع طريقة الرضاعة الطبيعية.
- ممارسة التمارين الرياضية والحرص على المحافظة على نشاط الجسم.
- الحصول على عدد ساعات كافية من النوم.
- الحصول على الراحة الكافية.
أما بالنسبة لاستخدام الكمون للتخلص من الكرش بعد الولادة القيصرية فلم تثبت فاعلية الكمون في التخلص من الدهون في جزء معين من الجسم مثل الكرش، ولكن يعتقد أن الكمون يساهم في تعزيز عملية خسارة الوزن عند تناول بكميات معتدلة وبشكل دوري حيث يساهم في تعزيز عمليات الاستقلاب في الجسم.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
27 أبريل 2023
امنحي جسمك الوقت بعد العملية و عادة التمارين الرياضية قد تعطي فائدة و يفضل استشارة اخصائي تجميل ليعطيك امكانيات و ارشادات اكثرحول الحلول. لا يفضل تناول اي مشروب على الري قلانه قد يكون ذو اثار جانبية اخرى
0
2014-09-23T09:49:15+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D8%B4-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%B5%D8%B1%D9%8A%D9%87-%D9%88%D9%87%D9%84-%D8%B4%D8%B1%D8%A8-324475#answer-1
امنحي جسمك الوقت بعد العملية و عادة التمارين الرياضية قد تعطي فائدة و يفضل استشارة اخصائي تجميل ليعطيك امكانيات و ارشادات اكثرحول الحلول. لا يفضل تناول اي مشروب على الري قلانه قد يكون ذو اثار جانبية اخرى
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
23 سبتمبر 2014
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 35
في تغذية
هل شرب الماء مع الليمون ينحف؟ خصوصا الكرش وهل له اضرار؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
تناول الماء والليمون علی الريق يفيد في التخلص من الكرش وهل هذه الوصفة يمكن اعطاؤها لابني وعمره تقريبا 9 سنوات...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
كيف اتخلص من الكرش؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
كيف اتخلص من الكرش.. رغم اني متوسط الوزن. الا ان الكرش غير متناسب مع وزني
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
كيف اتخلص من الكرش المستعصي ؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
كيف يمكنني التخلص من الكرش
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
كيف اتخلص من الشحوم الزائدة في الكرش
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
كيف التخلص من الكرش بطريقة سهلة
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
كيف يمكننا التخلص من الكرش بسرعه
سؤال من ذكر سنة 33
في تغذية
ما هي الكربوهيدرات التي تزيد الكرش؟ وهل الحد منها يساهم في التخلص من الكرش؟
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2601
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2112
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
11437
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين