ما هو افضل وقت لتناول المكمل الغذائي سيلينيوم ACE قبل ام بعد الطعام ومع اى وجبة ؟ وافضل وقت لتناول جرعات كارنفيتا فورت قبل ام بعد الوجبات مع العلم اني اخذ 2 قرص يوميا

تناول سيلينيوم يفضل ان يكون مع الوجبات لتجنب الشعور بالقئ مع اي وجبة يكون مرتين او تلات يوميا فقط كارنفيتا فورت لا يتعارض مع الطعام ولكن يفضل قبل الوجبة

سؤال من غير معروف

تغذية

هل استخدام الاماريل ملج قرص بعد الافطار و جانوفيا قرص بعد الغذاء يؤدي

Q: هل يمكن توضيح كيفية استخدام حبوب الخميرة لزيادة الوزن بعد الاكل بكم ساعة؟ وكم قرص يجب أن أتناول؟

حبوب الخميرة تحتوي على مجموعة من الفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية التي قد تساهم في تحسين الشهية وعملية الهضم، مما قد يؤدي إلى زيادة الوزن لدى بعض الأشخاص، ولكن من المهم التوضيح أن حبوب الخميرة ليست حلاً سحرياً لزيادة الوزن، وأن اتباع نظام غذائي متوازن وممارسة الرياضة بانتظام هما الأساس في هذه العملية. بشكل عام، الجرعة الموصى بها من حبوب الخميرة لزيادة الوزن هي: الجرعة: عادةً ما تكون الجرعة المعتادة قرص إلى قرصين بعد كل وجبة. التوقيت: يفضل تناولها بعد الأكل بساعة أو ساعتين لتحسين الامتصاص. قبل البدء في تناول حبوب الخميرة، من الضروري استشارة الطبيب أو أخصائي التغذية لتحديد الجرعة المناسبة لك والتأكد من أنها لا تتعارض مع أي أدوية أخرى تتناولينها أو حالات صحية لديك.

Q: هل تناول قرص فوار من فيتامينC بعد الحليب يكون مضرا او يسبب شيء سلبي للجسم او للمعده

لا ، لكن يمكنك تناول فيتامين سي عن طريق مصادره الطبيعية كالجوافة ، الفلفل الحلو ، الحمضيات ، الطماطم ..... الخ .

Q: هل يمكنني تناول قرصين من فيتامينات سينتروم مع العلم ان العلبة مكتوب عليها قرص واحد هل تناول قرص إضافي مضر

لا يجوز لان هناك بعض الفيتامينات لديها حد اعلى سمي الفاعليه - عدا عن ان الجسم لن يمتص الا حاجته الموصى بها من الفيتامينات ذت النقص لديك

Q: هل يمكن النوم بعد الافطار في رمضان؟ أو هل يمكن النوم بعد السحور في رمضان؟

عادي . ليس لها علاقة

Q: الشعور بالهزلان وفقدان الوزن والم المفاصل والضعف العام الشديد في رمضان السن 21 سنه ما الحل ؟

اهلا وسهلا ...من الأسباب الهامة للشعور بالتعب في رمضان هو عدم حصولك على السوائل الكافية التي يجب تعويضها بعد ساعات الصيام الطويلة.. عليك بشرب لايقل عن 2 ليتر من الماء موزعة من الفطور الى السحور.. احرص على عدم تناول العصائر الصناعية عند البدء بالافطار حتى تتمكن من الفطور جيدا وابدأ بثلاث حبات من التمر وكوب من الشوربة ومن ثم السلطة والطبق الرئيسي.. تذكر دوما أن الصيام نظام يخلص الجسم من السموم وطالما الصيام صحيح والافطار صحيح فستشعر بطاقة هائلة... احرص على تناول حصصك من الفواكه يوميا والحركة اليومية من الأمور المهمة جدا.. تقبل الله طاعتك..

Q: ايش افضل وقت لممارسة الرياضة في يوم صوم هل قبل الافطار ان بعد وهل يضر قبل ؟

يمكن ممارسة الرياضة قبل الافطار لكن يجب ان تكون قبل الافطار بساعة "الرياضة قبل الافطار بساعات عديدة قد يؤدي الى الجفاف والشعور بالتعب لذا يفضل ان تتم الرياضه قبل الافطار بوقت قصير" ويمكن ايضا ممارسة الرياضة بعد الافطار .. حسب ما تجدينه ملائم لك

Q: واخذ حبايه فور سيكا بعد الغذاء بس اعاني من الضعف ماالسبب في الضعف وماهو الحل

ارجو توضيح معنى الضعف هل تقصدين نزول الوزن ام الهمدان و احساس التعب اذا كنتي تقصدين احساس التعب فالبدايه سنتحتاج الى بعض التحاليل مثل تحليل صوره دم كامله و تحليل سكر الدم المتركم