تسجيل دخول 
...الجلوكوفاج ومقاومة الانسولين
26 أكتوبر 2022
1896
لو حد ماشي على نظام اللوكارب، واكل اكله فيها دقيق او سكر او اي اكلة المؤشر الجلايسيمس بتاعها عالي، وبعدها اخد الجلوكوفاج يبقى كده التاثير عالجسم كأنه أكل أكلة المؤشر الجلايسيمي منخفض بما ان سكر الدم مش هيعلى
الجلوكوفاج قد ستطيع تقليل مدي إرتفاع السكر بسبب الوجبة وذلك بناءا علي مدي علو المؤشر الجلايسيمي وكذلك كمية الوجبة التي تم تناولها
0
2022-10-28 15:05:00
![الدكتور طارق العريني]()
الدكتور طارق العريني
/اسئلة-طبية/تغذية/لو-حد-ماشي-على-نظام-اللوكارب-واكل-اكله-فيها-دقيق-او-1635366
الدكتور طارق العريني
الغدد الصماء
الجلوكوفاج قد ستطيع تقليل مدي إرتفاع السكر بسبب الوجبة وذلك بناءا علي مدي علو المؤشر الجلايسيمي وكذلك كمية الوجبة التي تم تناولها
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
28 أكتوبر 2022
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في تغذية
انا شاب كنت 180 كيلو وعملت رجيم خطا رجيم بدون اكل خالص وجسمى نزل وصل ل85 كيلو وعند ال85 بدء...
الحرمان من الطعام لايحرم جسمك فقط من السعرات وانما ايضا من المعادن والفيتامينات الضرورية لعمليات الايض في الجسم فبالتالي من المتوقع حصول هبوط في عمليات الايض في الجسم لذلك بدا الجسم الان بتخزين ما يتناوله من طعام .. انصحك بممارسة الرياضة لاستعادة نشاط العضلات وعمليات الايض ايضا يجب عليك العودة لتناول الطعام الصحي لاستعادة توازن العناصر الغذائية التي فقدها جسمك وذلك باستشارة اخصائية تغذية للتاكد تغطية احتياجاتك الغذائية بشكل سليم
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
لو سمحتوا ودي جدول غذائي لمرض السكر ماعندي اي خلفيه عنه اصاب امي فجاءه والحين لها يوم الثاني مع السكر...
الحركة مطلوبة لمرضى السكري بالاضافة للحمية الغذائية بالبعد عن السكريات و الاقلال من النشويات
و متابعة العلاج بانتظام مع الحرص على الكشف الدوري عن مستويات السكر
لا بأس بكمية بسيطة من الأرز المسلوق كذلك الامر لما يمكن ان تشتهيه من اطعمة على ان لا تزيد الكمية فلا تصبح الطبق الرئيسي
سؤال من أنثى سنة 54
في تغذية
حاولت كتير اطبق أنظمة غذائية..لكن دايما كنت اعاني من ثبات في الوزن عند ٧٠ كيلو .. الان أصبح وزني ٧٦...
تذكري ان الحمية لا تعني الحرمان و إنما الاعتدال و التنظيم و اختيار المناسب .
الحل ببساطة هو اتباع نظام غذائي صحي و زيادة النشاط البدني
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
نسبه الدهون الثلاثيه عندي 184 ووزني طبيعي او اقل بشوي ماهو الرجيم اللي لازم اتبعو مع اني اكل حلو كتير
للتقليل من نسبة الدهون الثلاثية ١-تقليل كمية الكربوهيدرات(النشويات والسكريات) في الطعام
٢- التمارين الزياضية تقلل نسبة الدهون الثلاثية
٣-تناول حموض الأوميغا-٣ من السمك ومصادره أخرى مثل المكسرات والجوز
٤-تناول الخضروات الكثيرة الألياف يقلل من نسبة الدهون الثلاثية
5-الحد من تناول الاطعمة الدهنية مثل دهن الخاروف, المقالي, الزبدة
6- التقليل من الحلويات لانها بتساعد على رفع مستوى الدهون الثلاثية في الدم
سؤال من ذكر سنة 20
في تغذية
السلام عليكم..عندي ١٧ سنه واحلي سكر من ٦ سنين ودلوقتي عايز ابطل اكل سكريات خالص واقلل النشويات بس الدكتور بتاعي...
ما زلت في مرحلة النمو و جسمك يحتاج الى جميع المغذيات بالنسب الصحية لينمو بالشكل الصحيح .
فعدا عن اهمية النشويات الغذائية التي يحتاجها الجسم فأي تقليل او تحديد غير مدروس لها قد يؤدي الى انخفاض السكر .
ينصح بمراجعة اخصائي التغذية لمساعدتك في اعداد برنامج غذائي متوازن يناسبك .
سؤال من أنثى سنة 3
في تغذية
عايزة اكون باكل اكل صحي واخس وامشي علي نظام الصيام المتقطع لو كارب بس
لإنقاص الوزن لا بد من اتباع نظام غذائي صحي .
الصيام المتقطع و النظام قليل الكربوهيدرات تعتبر من الانظمة غير الصحية .
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
شاكة يكون عندي حساسية من مشتقات الحليب بالذات الحليب ،، والخبز الابيض لاني بحس اني لما اكل خبز بطني تنتفخ...
عادة ما يسبب الخبز الابيض غازات و سوء هضم و المشكلة تناوله بكمية كبيرة دون الشعور بذلك. انصحك باستبداله بالاسمر دائما . يمكن المعرفة من خلال اجراء اختبرات تحسس و تحمل لهما و لكن عادة ما تعلم ذلك من خلال تناول كل واحد منه لوحده و ملاحظة الاثار و المراقبة لعدة ايام.
سؤال من أنثى سنة 24
في تغذية
لو عملت نظام غذائي عادي ممكن انزل كيلو ونص ف الشهر ولو عملت نظام غذائي قاسي بنزل كيلو او كيلو...
التحاليل المطلوبة بتعتمد على الوزن والعمر وايضا بعض التفاصيل الاخرى
يمكن مؤقتا عمل تحليل homa ir و تحليل cbc و تحليل vitamin D 25 test
سؤال من أنثى سنة 4
في تغذية
باكل بنسبه قليله جدا ممكن اكل مره ف اليوم ف مش عارفه اعمل ايه او امشي ع نظام ايه معين!؟...
واضح ان حضرتك تتكلم عن نقص الوزن او النحافه يفضل عمل تحاليل معمليه اولا
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا كنت عاوزة اعرف ينفع اكل عسل اسود او احلى بيه بدل السكر وانا بعمل رجيم ولا لازم عسل ابيض؟...
العسل الأسود
غذاء عالي القيمة الغذائية ويعتبر خير غذاء للفقراء والاغنياء وذلك لمحتواة من مركب الحديد حيث يعطي كيلو جرام من العسل الاسود 61 مللجرام من الحديد.
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2562 
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
مفيد
غير مفيد
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره