تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...لماذا البيض يعطي احساس بالشبع؟
20 نوفمبر 2015
1664
لماذا البيض يعطي احساس بالشبع؟
1
9 نوفمبر 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لانه غني بالبروتين
2
2015-11-21 14:48:56
![أخصائية تغذية رناد قطينة]()
أخصائية تغذية رناد قطينة
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%B6-%D9%8A%D8%B9%D8%B7%D9%8A-%D8%A7%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D8%B3-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A8%D8%B9-621912
أخصائية تغذية رناد قطينة
تغذية
لانه غني بالبروتين اقرأ المزيد
لانه غني بالبروتين
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
21 نوفمبر 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في تغذية
لا اشعر بالجوع بتاتا و خاصة في الصباح وعندما أجوع أميل لتناول الاجبان فقط و اشعر بان الدجاج او الرز...
هل قمت بفحص السكر
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
عندما اكل الشوفان مع العسل والجوز والحليب عند الفطور احس ان معدتي ممتلئه الى الليل
من المتوقع عند تناول هذه الأطعمة مجتمعة أن تتعب المعدة . الاعتدال مطلوب ياصديقي
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل صحيح اكل البيض وبعده الموز يعمل تسمم في المعدة ويؤدي للموت
ليس هناك اي مدلول علمي على منع تناول البيض و الموز معا
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل تناول البيض مع الموز يكون مادة سامة؟
لا يوجد به اي ضرر
سؤال من أنثى سنة 36
في تغذية
اعاني من وزن زائد يؤثر ع تنفسي خاصه ليلا برجاء وصف اسم كبسولات بالاسم التجاري لقشور السيليوم التي تعطي احساس...
لا انصح بحبوب قطع الشهية بتاتا , تستطيع اخذ لبن رائب\زبادي على العشاء يقلل الشهية وقليل بالسعرات الحرارية
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
السلام عليكم.انا الان اعمل ريجيم وهو تناول الغداء والعشاء قليل السعرات ولكن ذو فوائد مثل صدر الدجاج وحليب قليل الدسم...
السلام عليكم
تقليل السعرات الحرارية طريقة جيدة و تناول الغذاء الصحي شيء محمود جدا ولكن لا يجوز الامتناع تماما عن النشويات (كالخبرز والرز والمعكرونة والبرغل والفريكة والبطاطا) والدهون بشكل قاطع ، استمري ولكن مع زيادة حصص الخضار الطازجة والتي تعطي الشعور بالامتلاء لاحتوائها على الألياف و الماء ، لذلك انصحك بتناول الخضار الطازجة كالخس والخيار والبندورة ليلا و أيضا تجنب السهر.
أتمنى لك حمية صحية و مرضية لطموحاتك :)
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
لماذا اشعر بالجوع بسرعة و لا اشبع الا عند تناول نشويات مثل الخبز او المعكرونة اذا اكلت خضروات او فاكهة...
حقيقة الخضار و الفاكهة ليست مصدر للشبع و لكنها ضرورية لتزويدنا بالعديد من الفيتامينات و المعادن . الجوع طبيعي بمعدل كل 5 ساعات و لكن انصحك بتناول وجبة كل 3 ساعات . نصيحتي اعتمدي على الخبز الاسمر و البرغل و حاولي الرز متين اسبوعيا قط و انتبه لكمية اللحوم و البروتين لانها ضروللاية لزيادة استقلاب جسمك
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
أحيانا عندما أشرب عصير ليمون أو آكل أي شيء يتضمن طعم برتقال أشعر بوخز متل الابر في الأمعاء، علمًا أني...
البرتقال وعصير الليمون ليس لهما تأثير مباشر على مرض القلب، ولكن هناك بعض الأشخاص الذين يعانون من حساسية للحمض، وقد يشعرون بتهيج في الجهاز الهضمي عند تناول الحمضيات مثل البرتقال أو الليمون.
أنصحك باستشارة طبيبك المعالج لتقييم حالتك بشكل دقيق وتقديم نصيحة شخصية تتعلق بالتغذية وأي تأثير قد يكون لها على صحتك، ويمكن أن يكون الوخز الذي تشعر به في الأمعاء هو نتيجة لأسباب أخرى غير متعلقة بمرض القلب، والتي يجب أن يتم تقييمها وفحصها من قبل الطبيب المختص.
هناك احتمال أن يكون الوخز الذي تشعر به أيضًا ناجم عن بداية تشكل قرحة في المعدة أو الأمعاء، ويجب عدم إهمال العلاج في هذه الحالة قبل تطور الحالة.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
بدأت في ريجيم يعتمد على الاكثار من المشروبات الساخنة كالزنجبيل الكركم الليمون الكمون الشاي الاخضر..الخ لكني أشعر بانتفاخ مستمر في...
هذه المشروبات مفيدة ولكنها وحدها لا تكفي ويجب ان يصاحبها نظام غذائي صحي يعتمد على التنوع في الطعام وزيادة الالياف في الوجبات بالاضافة الى التقليل من الاطعمة الجاهزة والدهنية مع شرب 2-3 لتر من الماء يوميا خاصة صباحا وقبل الوجبات
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
استخدام عصارة الجزر للجزر والتفاح هل يفقدها الكثير من القيمة الغذائية لان اولادي لا يفضلون. او يتناولوا معظم الفواكه الا...
ما يتم فقده هو الالياف التي تساعد على تليين الامعاء و التخلص من الامساك
يمكنك تقديم الفاكهة باشكال مغرية او عن طريق تقطيعها و عمل سلطة فواكة مع التحفيز و استخدام عامل الاغراء باشياء يحبونها قد تشتريها لهم في حال تناولو و حرصو على ذلك
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5821
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2938
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5834
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره