لدية نقص في الحديد فماذا اعمل حتى يرتفع نسبة الحديد في الدم
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في تغذية
اعاني من نقص الحديد الحاد ومشكلة سوء الامتصاص منذ 25 سنة وكان العلاج اما بادوية الحديد وفي فترة الحمل اخذت...
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
مرحبا اعاني من السمنه بعد ان كنت نحيفة وكنت مصابة بفقر الدم الشديد اذ وصلت نسبة الدم في جسمي 5...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
ابني عنده حساسية للباقلاء حيث يحدث عنده تكسر في كريات الدم اذا اكل باقلاء والان يعاني من نقص الحديد ما...
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
السلام عليكم عندي فقر الدم أنيميا ما العلاج رفع مستوى الدم خلال 5 أيام
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا معي نقص حديد ونقص كالسيوم ... واخذ مكملات غذائيه للحديد لعلاج فقر الدم . واخذ اقراص ثانيه من حبوب...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
أعاني من عدم تجاوب جسمي مع الرياضة والدايت عملت تحليل دم على طلب دكتورة التغذية والنتيجة ارتفاع السكر في الدم...
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
انا اكل الخضار واللحوم ولا اكل الكربوهيدرات بسبب التخسيس واخاف من نقصان الحديد بالدم الذي اصبت به في السابق بسبب...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
أعاني من زياده في نسبه مخزون الحديد في الدم , حيث تم نصحي بالابتعاد عن الاغذيه التي تحتوي على نسبه...
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
أنا عندي نقص كالسيوم في الدم وأتناول كالسيوم ساندوز الفوار بس لم أحصل على الفائدة؟ السئوال الثاني : ماهي الأشياء...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا مريض بالسكري في دم واصبت بنقص حاد في الوزن كيف يمكن اعادت وزني كما كان
للمحافظة على مستويات السكر في الدم يجب أن يكون الوزن صحي يتناسب مع الطول والعمر والجنس مع تجنب الوزن الزائد الذي قد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة. كما يجب أن تتم مراجعة جميع الأدوية المستخدمة ونفي وجود تأثير لأي من الأدوية على الوزن مع عمل التحاليل والفحوصات اللازمة. ولزيادة الوزن بشكل صحي يجب أن يتم احتساب مؤشر كتلة الجسم تحت إشراف أخصائي التغذية واستشارته حول النصائح التالية:
- ممارسة التمارين الرياضي تحت إشراف المدرب المتخصص.
- شرب الحليب عن طريق شرب 1-2 كوب كوجبة خفيفة أو مع وجبات الطعام أو قبل التمرين وبعده.
- تناول الأرز/ المكسرات/ زبدة الجوز/ اللحوم الحمراء.
- تناول البطاطا والنشويات بكمية معتدلة من مصادرها الصحية مثل الكينوا والذرة والقمح وغيرها.
- تناول السالمون والأسماك الدهنية الغنية بالأوميغا 3.
- تناول الفواكه المجففة.
للمزيد:
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره