تسجيل دخول 
...السمنة مع مقاومة انسولين
20 فبراير 2023
1410
كان وزني ٩٩وطولي ١٥٨ وكانت عندي مقاومة انسولين بنسبة 10.9 واخذت كلوكوفاج وحمية غذايئة ٩ شهور ونزل وزني 18 كيلو وواصبحت مقاومة الانسولين ١.٩ ما تاثير توقفي عن الكلوكوفاج على جسمي
مع الحفاظ على نمط حياه صحى من ممارسه الرياضه و نظام غذائي ومقاومه الانسولين اقل من واحد يمكن توقف دواء جلوكوفاج مع متابعه لسكر الدم باستمرار
0
2023-02-21 13:17:04
![د. آية محمد منسي احمد]()
د. آية محمد منسي احمد
/اسئلة-طبية/تغذية/كان-وزني-وطولي-وكانت-عندي-مقاومة-انسولين-بنسبة-واخذت-1677865
د. آية محمد منسي احمد
تغذية
مع الحفاظ على نمط حياه صحى من ممارسه الرياضه و نظام غذائي ومقاومه الانسولين اقل من واحد يمكن توقف دواء جلوكوفاج مع متابعه لسكر الدم باستمرار
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
21 فبراير 2023
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في تغذية
كان وزني مثالي تناولت علاج للوسواس لمدة سنة زاد وزني 30كيلو ثم تركت العلاج منذ 5شهور نزل من وزني 10ك...
من الواضح أنك تمر بمرحلة أسمها ثبات الوزن أو Weight plateau وعلاج هذة الحالة هو بتغيير نوعية الطعام بحيث اذا كنتي تعتمدين على البروتينات الحيوانية يجب تغييرها الى بروتينات نباتيّة وكذلك يجب تغيير طريقة الرياضة بشكل كامل لمدة شهر وبعد ذلك تعودي الى نظامك القديم
سؤال من أنثى سنة 17
في تغذية
عمري16 ووزني35 وطولي 154 ووزني صار له ثابت سنين ومابيزيد من شهر غيرت نظامي الغذائي وضفتله بروتين عالفطور وباخد فيتامينات...
اهلا وسهلا .. كنسل الرياضة حاليا واخلط عسل النحل الطبيعي مع المكسرات مع جنين القمح وتناول منه خمس ملاعق يوميا + تناول كوبين من الموغات يوميا وزنك هيزيد 100/100 .. تحياتي
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
أنا كان وزني 136كيلو وطولي 171سم وبدأت بعمل حمية استخدمت فيها الجلوكوفاج 500 والرياضة بمعدل مشي سريع 3-5كم يوميا وبعد...
جرعة مناسبة ولكن عليك متابعة المشي بشكل اساسيو عدم تناول النشويات وعدم الاكل قبل النوم بفترة 3 ساعات
سؤال من أنثى سنة 25
في تغذية
كان وزني ١١٤ اتبعت رجيم مع أخصائية تغذية وصلت لل ٩٧ و منذ فترة و انا اتبع اكثر من نظام...
يفضل تعملي صدمة للجسم علشان تقدري تزودى معدلات الحرق وغالبا اتبعتي انظمه دايت قاسيه
هاتاكلي براحتك لمدة اسبوع وترحعي بعدها اسبوع تاكلي نصف كميات الاكل وبعدها باسبوع برنامج غذائي
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
سني١٧ وزني٥٨ طولي١٥٥.٦، منذ سنة وأنا أحاول إنقاص وزني ولا فائدة حللتTSH فكان ٥.٩٤طبيعي وهيموجلوبين١٢ طبيعي قللت كمية الدهون في...
معدل طولك مع وزنك طبيعي وصحي
ولكن للتقليل الوزن انصح بزيادة عدد الحصص الى ٥ او ٦ حصص في اليوم مع تقليل كمية الحصة الواحدة والاكثار من الخضراوت والسلطات وزيادة البروتين وتقليل الكاربوهيدارت
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
مرحبا ... انا عمري 19 سنة ووزني 75 و طولي 167 واحتاج رجيم لانقاص الوزن ...وانا استخدمت ادوية التنحيف كان...
الافضل متابعة الحالة مع اخصائي تغذية بحيث يضع لك برنامج غذائي يتناسب وطبيعة نشاطك وقابل للتطبيق
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
السلام عليكم انا مصاب بالسكري النوع الثاني واتناول دواء جلوكوفاج 1000 ودايميكرون 30 ولكن وزني زاد ما سبب زيادة الوزن...
زيادة الوزن لا تأتي من العدم بل من تناول الطعام
دواء السكري هو ليس العلاج فقط بل النتباء الى ما تأكله هو الهم ويجب ان يكون ضمن كمية معينة من السعرات الحرارية وهذا ما عليك فعله بالذهاب الى اختصاصي الغدد لكي يضع لك برنامج غذائي آخذا بعين الاعتبار عمرك وزنك طولك نشاطك اليومي الخ
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
نظامي الغذائي كان مضطرب من حيث مواعيد الوجبات وكنت أكثر فيها من السكريات والنشويات والأطعمة الدسمة وكذلك الكربوهدرات، لكنني بدأت...
النظام الغذائي الصحي لانقاص الوزن لا يعني الحرمان و إنما التغيير الصحي و الاعتدال .
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
اصبت مؤخرا بالسكر والحمدلله ونزل وزني خلال اقل من شهر من ٦٤ الي ٥٩ اريد ان اصل الي الوزن المثالي...
لا اختي ... المكملات الغذائية تعمل على التأثير على انسولين الدم عن طريق شيء يسمى بالناقل البروتيني للأنسولين وقد يسبب اعراض وريسك فاكتور للسكري ... انصحك بأن تأخذي حبوب خميرة البير مع الفيتامينات المتنوعه .
سؤال من أنثى سنة 26
في تغذية
كم سعرة حرارية يجب اخسرها في اليوم وزني 60وطولي 160وعمري 22 لاصل لوزني السابق53 عالما اعاني من خمول في الغدة...
اذا اردتي ان تنزلي من وزنك كل اسبوع 1/2 ك الى كيلو يجب ازالة 500 كالوري يوميا من نظامك الغذائي .
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2562 
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
مفيد
غير مفيد
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره