تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...حساب مؤشر كتلة الجسم
23 أبريل 2023
4485
عند حساب مؤشر كتلة الجسم، كتلة الجسم ٤٠ كم كيلو؟
2
24 أبريل 2023
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
معدل كتلة الجسم عملية حسابية و يساوي الوزن مقسوم على مربع الطول للاجابة على تساؤلك و بالتالي لمعرفة الوزن لازم نكون عارفين الطول .عموما معدل كتلة الجسم مهم لتحديد درجة السمنة
0
2023-04-24 13:51:25
![الدكتور رامي سعيد]()
الدكتور رامي سعيد
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D8%A8-%D9%85%D8%A4%D8%B4%D8%B1-%D9%83%D8%AA%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D9%83%D8%AA%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D9%83%D9%85-%D9%83%D9%8A%D9%84%D9%88-1698652
الدكتور رامي سعيد
جراحة السمنة وتخفيف الوزن
معدل كتلة الجسم عملية حسابية و يساوي الوزن مقسوم على مربع الطول للاجابة على تساؤلك و بالتالي لمعرفة الوزن لازم نكون عارفين الطول .عموما معدل كتلة الجسم مهم لتحديد درجة السمنة
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
24 أبريل 2023
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
ترد العديد من التساؤلات فيما يخص حساب مؤشر كتلة الجسم، ومن أبرزها كتلة الجسم ٤٠ كم كيلو؟ وغيرها الكثير من التساؤلات.
ويجب العلم أنه في حال كانت نتيجة حساب مؤشر كتلة الجسم 40، فهذا يعني أن الشخص يعاني من السمنة الشديدة أو المفرطة من الدرجة الثالثة، وأن لديه 45 كغ من الوزن الزائد أعلى من الوزن المثالي. ويوجد العديد من الأسباب التي تؤدي إلى السمنة، ومن أبرزها ما يلي:
- العوامل الجينية والوراثية.
- الأطعمة المستهلكة، ومستوى النشاط البدني.
- الإصابة بأمراض مزمنة، مثل مرض كوشينغ وغيرها.
- الأدوية المستخدمة، مثل الستيرويدات وغيرها.
ينصح بضرورة مراجعة الطبيب لتجنب أي مضاعفات، قد تشمل ما يلي:
- ارتفاع ضغط الدم.
- ارتفاع الكوليسترول والدهون في الدم.
- اضطرابات في المرارة.
- أمراض القلب والسكتات الدماغية.
- توقف التنفس أثناء النوم.
- التهاب المفاصل.
للمزيد:
0 2023-04-23 15:50:00الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D8%A8-%D9%85%D8%A4%D8%B4%D8%B1-%D9%83%D8%AA%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D9%83%D8%AA%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D9%83%D9%85-%D9%83%D9%8A%D9%84%D9%88-1698652
الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
دكتور صيدله
ترد العديد من التساؤلات فيما يخص حساب مؤشر كتلة الجسم، ومن أبرزها كتلة الجسم ٤٠ كم كيلو؟ وغيرها الكثير من التساؤلات.
ويجب العلم أنه في حال كانت نتيجة حساب مؤشر كتلة الجسم 40، فهذا يعني أن الشخص يعاني من السمنة الشديدة أو المفرطة من الدرجة الثالثة، وأن لديه 45 كغ من الوزن الزائد أعلى من الوزن المثالي. ويوجد العديد من الأسباب التي تؤدي إلى السمنة، ومن أبرزها ما يلي:
- العوامل الجينية والوراثية.
- الأطعمة المستهلكة، ومستوى النشاط البدني.
- الإصابة بأمراض مزمنة، مثل مرض كوشينغ وغيرها.
- الأدوية المستخدمة، مثل الستيرويدات وغيرها.
ينصح بضرورة مراجعة الطبيب لتجنب أي مضاعفات، قد تشمل ما يلي:
- ارتفاع ضغط الدم.
- ارتفاع الكوليسترول والدهون في الدم.
- اضطرابات في المرارة.
- أمراض القلب والسكتات الدماغية.
- توقف التنفس أثناء النوم.
- التهاب المفاصل.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
23 أبريل 2023
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في تغذية
سؤال لخبير التغذية في كيفية زيادة وزن الجسم مع العلم انا طولي 186 ووزني 64.7 ومؤشر الدهون في الجسم 19.7%...
بالمقام الأول لا بد أن تكون وجباتك عددها ستة وجبات موزعه على طول اليوم ... 3 سناكات ( وجبات خفيفة) و 3 وجبات رئيسية ... بأمكانك زيادة كمية الدهون الصحة في الغذاء مثل : زيت الزيتون وزيت جوز الهند والأفوكادو والمكسرات وبالتحديد جوز القلب او عين الجمل لما فيها من سعرات حرارية وزيوت صحية تساعدك على زيادة الوزن ... كما ينصح بتناول الحليب كامل الدسم مع المنكهات وشرب الميلك شيك يوميا يساعد على الزيادة كما أنّ 3 ملاعق من العسل الطبيعي يساعدك على الزيادة ... في حال احتياجك لمكملات غذائية فينصح بتناول حبوب خميرة البير حبة بعد كل وجبة .
سؤال من أنثى سنة 26
في تغذية
حسبت مؤشر كتله الجسم واعاني من خطر السمنه
للتخلص من الوزن الزائد
عاملين مهمين
الاول نظام غذائي مناسب وصحى
الثانى
برنامج رياضي خفيف
وهكذا بمساعدة أخصائي تغذية لعمل نظام غذائي مناسب يساعدك على الوصول الى للوزن المثالي بالنسبة للطول مع المتابعة المنتظمة
سؤال من ذكر سنة 24
في تغذية
وزني52طولي1.70 العمر17 اريد زيادة في الوزن عملت حمية غذائة وصلت الى57 في 5ايام الغريب ان جسمي لم يكتسي بالشحوم ولم...
اهلًا اخوي
تحتاج زيادة ١٠ كيلو حتى يصبح الجسم متناسق
انصحك باتباع نظام غدائي ذو سعرات عاليه
والتركيز على البروتين
سؤال من ذكر سنة 30
في تغذية
كم احتاج سعرات حراريه يوميا لنزول الوزن طولي 166 وزن 84 كتله الجسم 30
يتراوح من ١٢٠٠ سعر الى ١٧٠٠ سعر حراري
يفضل تغيير نسبة السعرات يوميا واتباع نمط الزجزاج
يوم منخفض ويوم متوسط ويوم مرتفع وهكذا
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
انا شاب 22 سنة طولي 1.89وزني حليا 98 عندي زيادة دهون في بعض المناطق هل فقدان دهون من جسم يكون...
الوزن المثالي لك هو 85 كيلو يجب عمل نظام غذائي متوازن مع تقليل كمية النشويات والسكريات وزيادة كمية شرب الماء والمشى وتقليل الدهون وعمل جلسات تخسيس موضعى لازالة الدهون في المناطق التي بها دهون زائدة بالأجهزة بدون جراحة مثل الليزر البارد
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا اعاني من السمنه حيث طولي 167 سم ووزني 105 كيلو جرام ومنذ 5 سنوات الوزن لم يتغير بزيادة او...
يجب زيارة اخصائي تغذيه وعدم اتباع اي برنامج دون استشارته ويجب تخفيف النشويات لانها تؤثر على الامراض التنفسيه والجيوب
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
ما هو مؤشر كتلة الجسم و كيف يتم حسابه؟
هو مقياس يعتمد عليه لتقييم وزنك بالنسبة إلى طولك ان كان طبيعياً او تعاني السمنة او النحافة.
يحسب بالاعتماد على الطول و الوزن، حيث يقسم الوزن بالكيلوجرام على مربع الطول بالمتر
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
هل بعد نقص 10 كغ يتغير شكل الجسم ؟
بالطبع ....
سؤال من أنثى سنة 30
في تغذية
من سمنة مفرطة لامشاكل في غدة الكظر او المبايض عند ممارسة الرياضة لساعة يوميا يكون وزني 86 وبعدها يصبح 81...
قد يكون الميزان غير دقيق قد يكون الالم غير مرتبط بالوزن فيجب عمل فحوصات اكثر .
سؤال من ذكر سنة 21
في تغذية
عندي جسم عضلي وزني 74 كيلو وطولي 184 أريد زيادة الكتلة العضلية وأريد أن أعرف كم يجب إضافة من سعرات...
السلام عليكم
لزياده الكتله العضليه في الجسم انت بحاجة الى استهلاك بشكل يومي 1.2g من البروتين لكل كيلو جرام بالاضافة انت بحاجة الىً برنامج محسوب السعرات الحراريه مع توزيع حصص البروتينات على الوجبات ..
انصحك وبشده للأشتراك مع اخصائي تغذيه لمساعدتك في تنظيم وجباتك وحصص البروتين المسموحه لك وتخطط لك بالسعرات الحراريه المناسبه لك
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2709
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
181
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4721
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره