تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا يعمل رجيم وفرحي قرب فكنت عاوزة اشرب الحلبه بسكر دايت عشان مااتخنش فلو شربتها هاتتخني ولا لا
17 مايو 2016
913
انا يعمل رجيم وفرحي قرب فكنت عاوزة اشرب الحلبه بسكر دايت عشان مااتخنش فلو شربتها هاتتخني ولا لا
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
الحلبة تزيد الوزن
0
2016-05-21 08:10:01
![أخصائية تغذية فرات عتيق]()
أخصائية تغذية فرات عتيق
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%8A%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D9%88%D9%81%D8%B1%D8%AD%D9%8A-%D9%82%D8%B1%D8%A8-%D9%81%D9%83%D9%86%D8%AA-%D8%B9%D8%A7%D9%88%D8%B2%D8%A9-%D8%A7%D8%B4%D8%B1%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84%D8%A8%D9%87-%D8%A8%D8%B3%D9%83%D8%B1-765886
أخصائية تغذية فرات عتيق
تغذية
الحلبة تزيد الوزن
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
21 مايو 2016
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في تغذية
لو سمحت انا عندي15 سنةوطولي 169ووزني 70 و عايزة ابقي60 بقالي 5 شهور بحاول انزل فيهم العشرة كيلو دول مش...
لا يوجد شاي لإنقاص الوزن و كذا لا يوجد حل سحري لإنقاص الوزن و الحل ببساطة يكمن بإتياع نظام غذائي صحي و زيادة النشاط البدني .
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا ممتلئه من تحت ومش عارفه اخسر وزني وعملت دايت كتير بس مليت ومش عندي وقت للرياضه ولا المشي وكنت...
ما رح تستفيدي منها ... الاستفادة الصحيحة بتكون بالنتظام الغذائي المعتدل والمتوازن والنشاط الحركي
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا برضع و جسمي بيزيد ف الوزن ع الرغم اني اعرف ان المفروض اخس لو سمحتوا عايزه مشروب تخسيس و...
اى منتج للتخسيس مع الرضاعه ممنوع وخصوصا شاي رويال
بيعمل اسهال قوى وقد ينتقل تأثيره مع الحليب للطفل
عليك بزيادة تناول الخضراوات الطازجه والمطبوخ بطرق صحيه بدون إضافة زيت أو سمن
مع المشي من نصف ساعه الي ساعه يوميا الي انتهاء فترة الرضاعه
بعدها افعلي ما تشاءين
سؤال من أنثى سنة 20
في تغذية
انا عايزه اطول وطولي 145ووزني 55 الحكيمه قالتلي وزنك مش مناسب مع طولك انا عايزه اكل بس ماتخنش واطول
اهم شي كم عمرك وهل بلغني
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
انا عاوز اخس 7 كيلو عاوز اعرف أي نوع استخدمه من الادويه التخسيس مع اني خسيت قبل كده 20 كيلو...
الأدوية لا تفيد لوحدها
يجب اتباع نظام غذائي مناسب وعمل رياضة بانتظام
سؤال من أنثى سنة 31
في تغذية
بعمل دايت وعاوزه اعرف بسكويت ديجستيف ينفع للدايت . وياترى ايه اسم الاقراص اللى ممكن اتناولها قبل اى اكله دسمه...
يجب الانتباه الى نوعية المواد الغذائية المصنعة حيث يضاف اليها كمية جيدة من الزبدة او الدهون بشكل عام والاملاح .. بالنسبة للاقراص لا انصحك بها فهي ستقلل امتصاص العناصر الغذائية الضرورية لحدوث عمليات الايض بشكل سليم لكن عليك التحكم في الكميات التي تتناولينها وفي نوعية الطعام كالتركيز على الالياف وشرب الماء بكميات كافية وتوزيع الوجبات خلال اليوم الى 5 او 6 وجبات والابتعاد عن الاطعمة الدسمة والحلويات بكثرة ويفضل استشارة اخصائي تغذية ليساعدك على تنظيم عاداتك الغذائية
سؤال من أنثى سنة 32
في تغذية
سمنه مفرطه وزني 95كيلو وطول152 مش عارفه اخس خالس ولازن اخس عشان عندي مشكله فركبتي ودا خطر عشان معملش عمليه...
عملي تحليل غدة درقية لا انصح باخذ الحبوب لما لها من تأثير سلبي على استقلاب الجسم و اضرار اخرى وامراض ممكن ان تسببها الحبوب و بالاخر بيرجع الوزن يزيد بعد التوقف عن الحبوب... نصيحتي الك اجراء تحاليل و اتباع نظام غذائي صحي يناسب حالتك و احتياجات جسمك مع الرياضة
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
وزني كان 40 وهسى زاد حوالي 24 كيلو وطولي 157 كنت اخد حبوب زيت سمك هل لها علاقة وبدي اعمل...
اهلا عزيزتي. لديك 7 كيلو وزن زائد عن الطبيعي و12 كيلو عن المثالي. حبوب زيت السمك مفيدة جدا في حال عدم حصولك على الأسماك الزيتية في غذائك (سلمون وسردين وتونا) وفي حال كنتي نباتية.وليس له علاقة بزيادة الوزن. الزيادة تحصل بسبب الوارد من الطاقة أعلى من الصادر. لا أنصح أبدا بريجيم سريع لأن هذا النوع من الريجيم يعمل على خسارة الوزن من العضلات ومن الماء وليس من الدهن وبالتالي تبقى المشكلة قائمة وبعد الرجوع الى نمطك السابق سوف يرجع الوزن بشكل مضاعف.البيوتين يجب اخذه بعد القيام بفحوصات كاملة والتأكد من أنه لايوجد مشكلة تسبب تساقط الشعر سواء غدة أو نقص حديد أو نقص مغذيات مثل الزنك والمغنزيوم..
سؤال من ذكر سنة 20
في تغذية
عملت رجيم قاسي ومكنتش اعرف أضرار ه ووقفنو اول ماعرفت أضرار ودلوقتي بعمل رجيم ١٣٠٠ وبخس يمكن كيلو أو كيلو...
استمر علي الرجيم الصحي وتجنب الرجيم القاسي مع الوقت هاتزيد معدلات الحرق
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
بعمل رجيم من فتره وقربت علي سنه وبشرب شاي رويال للرجيم وسيكم للرجيم ولما قررت اتوقف من الشرب عنهم مش...
إتباع شاي رويال المسهل لفترات طويلة
يعمل على كسل القولون
للتخلص من الشاي
لابد من التدرج في التوقف عن الاستخدام وليس التوقف المفاجئ
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3998
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
15706
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
7997
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره