انا ووزني واسوي تمارين نحت الخصر وشد الجسم وكيذا التامرين هاذي تنحف ول
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في تغذية
إذا الوزن يرتفع وينزل في رمضان شي عادي ولا لا مسوي تخفيف و اسوي رياضة
سؤال من أنثى سنة 31
في تغذية
السلام عليكم . وزني ٥٠ بدئت امارس الرياضه منذ كم يوم امارس السكوات وتمارين البطن لدي ترهل بعضلات البطن بدون...
سؤال من أنثى سنة 33
في تغذية
انا انسانه نحيفه جسمي لا يوجد فيها طاقه ابد هل يمكن اسوي تمارين رياضيه ؟. هل في فتامينات احتاجها وقت...
سؤال من أنثى سنة 36
في تغذية
اعاني من بطن بارزه بعد الولا ه بسنه طولي ١٥٦ ووزني ٦٢ وامارس يوميا المشي لمدة ساعه ومحتاره افضل نوع...
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
دكتور انا اسوي رياضه المشي واسوي تدريبات البطن وزني ثابت ماينقص شي ٩٥ واشرب مويه كثير والتعشا زبادي خيار وزني...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
اريد رجيم يناسب جميع الاجسام وزني 71طولي 152 مع العلم اني امشي واسوي رياضه لنص ساعه ابي النصيحه او رجيم
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
السلام عليكم انا عندي مشكله جسمي طبيعي متوسط بس عندي كرش وموعارف كيف اخفي الكرش سويت رياضه ولا راح سويت...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
مشكلتي اعاني من الوزن الزائد واروح ٦ ايام في الاسبوع للجيم و اسوي رياضة موازاتا مع الحمية ولا اخسر وزن...
سؤال من ذكر سنة 19
في تغذية
السلام عليكم عمري ١٧ سنه وزني ٩٥ طولي ١٧٤ وش الافضل اني اسوي رياضة وانحف او اسوي تكميم علما اني...
سؤال من ذكر سنة 22
في تغذية
انا اعاني من وزن زايد جربت اسوي اكثر من دايت واسوي تمارين انزل اول ثلاث اسابيع بعدين يثبت وزني هل...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
تعليقات الزائرين
مرحبا، انا عمري ١٨ و طولي ١٥٣ و وزني ٥٠. جسمي جميل و احبه لكن منطقة المؤخرة اريد ان اكبرها انها صغيرة. ما هي التمارين الاكثر فعاله و ما هوه الغذاء الصحي الي تنصحيني فيه؟
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره