تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا وزني و حابه اتخلص من وزني فما هي الوسيله التي تناسبني من وسائل الت
27 يونيو 2015
804
السلام عليكم
انا وزني 73 و حابه اتخلص من وزني فما هي الوسيله التي تناسبني من وسائل التنحيف تكميم او حلقه او عمل بصمه
وشكرا
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
كل هذه الوسائل لها اضرار جانبيه خطيره ووزنك ليس كبير لهذه الدرجه انصح باتباع نظام غذائي صحي مع التمارين الرياضية
2
2015-06-27 08:16:46
![أخصائية تغذية ردينه الرفاعي]()
أخصائية تغذية ردينه الرفاعي
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-%D9%88-%D8%AD%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D8%A7%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-%D9%81%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B3%D9%8A%D9%84%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-463327
أخصائية تغذية ردينه الرفاعي
تغذية
كل هذه الوسائل لها اضرار جانبيه خطيره ووزنك ليس كبير لهذه الدرجه انصح باتباع نظام غذائي صحي مع التمارين الرياضية
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
27 يونيو 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم انا بنت عمري 17 سنه بعاني من زياده في الوزن وزني 56 وطولي 154 بنالسبه لطولي الوزن ما...
وعليكم السلام نور , لديك 3-4 كيلو زيادة فقط , انت غير محتاجة لحبوب , انت فقط محتاجة للمشي و الاعتدال في كميات الطعام , تجنب المقليات و الحلويات , و اتبعي حمية صحية بتناول المجموعات الخمسة من الطعام و الطهى بدل القلي ... تناولي الخضار و الفاكهة ,,, و اهم شي ممارسة الرياضة او المشى يوميا ساعة
بالنسبة للعشبة يفضل ان لا تستعمليها ولديها عوارض جانبية اكيد
سؤال من ذكر سنة 21
في تغذية
السلام عليكم دكتور انا طالب عمري ١٩ طولي ١٦٣ ووزني ١١١ وابغا استفسر عن عملية التكميم هل تنفع لي ولا...
الافضل محاوله عمل نظام غذائي اولا وعمل بعض الفحوصات للتاكد من عدم وجود مشكله صحيه مثل خمول الغده الدرقيه
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا اعاني من السمنه الزائده ووزني وصل 103 وابي طريقه انحف فيها وجالسه اكل حبوب منظمه هل فيها خطر او...
الحبوب المنظمة ان كنت لا تعاني من السكري فهي خطر عليك لغاية تنزيل الوزن فقط.
التزمي ببرنامج تخفيف سعرات حرارية - تخفيف من الكربوهيدرات - وممارسة الرياضة بانتظام وبالتدريج ,وراقبي وزنك كل نصف شهر.
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
دكتور حبيت اسئل عن ابرة التخسيس هل لها اضرار الان او على المدا البعيد وارجو الرد بالتفصيل ، لان سويت...
لا ينصح باخذها بسبب عمرك و لعدم وجود حاجة لذلك فوزنك الزائد يمكن خسارت بالحمية
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا فتاة غير متزوجه وعمري 23اريد اسال عن الوزن حق هل هو مثالي اولا وماهي العلاج او الطرق التي استخدمها...
بناءً على مؤشر كتلة الجسم فإن الوزن قليل وعليك العمل على زيادته الى 50 كغ تقريبا للوصول لفئة الوزن الطبيعي ويكون ذلك عن طريق زيادة كمية الطعام المتناول وعدد الوجيات, تناول المكسرات بين الوجبات, اختاري الاطعمة الاعلى بالسعرات كالحليب مع الفواكه, والكريما وزيت الزيتون, وتاجيل صحن السلطة الى ما بعد الوجبة الرئيسية, كذلك من الضروري علاج فقر الدم حسب نوعه وسببه ومراجعة الطبيب لذلك
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم انا فتاه وعمري 18 سنه اعاني من السمنه حاولت اني اعمل دايت لكن ماضعفت هل يمكنني أن أخذ...
كل ادوية تخفيف الوزن لها اضرار جانبيه خطيره لذا يفضل الابتعاد عنها وتخفيف الوزن بطريقه صحيه
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا طولي ١٧٠و وزني ٨٧ اتبعت نظام دايت لمدة شهر ونزلت ٣كيلو بعد ما كنت ٩٠ هل هذه نتيجه مرضيه؟...
ان النزول بالوزن تدريجيا افضل بكثير من فقدان الوزن كثيرا.خلال شهر..انصحك بالاستمراريه في هذا الاسلوب وعدم التوقف ، ممارسة الرياضه ساعه في اليوم حتى 5 مرات في الاسبوع لكي تحافظي على جسم معافى ومتناسق
سؤال من أنثى سنة 5
في تغذية
مرحبا انا وزني 105 وطولي 160 لسى والده بعمليه من 4 شهور هل استطيع ان اتبع الكيتو دايت مع العلم...
لا ينصح بإتباع هكذا حمية لإعتبارها غير صحية خصوصا كونك مرضع حاليا و ينصح بإتباع نظام تغذوي صحي يركز على الإكثار من الخضروات و الفواكة و شرب الماء.
لا مانع من تناول الغلوكوفاج علما بأن هذا الدواء يوصف لتنظيم مستوى السكر على أن يتم ذلك بوصفة طبية و بعد استشارة الطبيب.
ساعة رياضة يوميا كافية على أن يتم محاولة زيادتها قدر المستطاع و ينصح بإستخدام الزيوت و الكريمات الموضعية المخصصة لشد الجسم و الجلد و التخلص من الترهلات و تباع في الصيدليات .
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم ..وزني ٩٧ وعندي فقر دم وهبوط وسويت قيصريه من ٦ اشهر ..،،،وحابه اني انحف هل عملية شفط الدهون...
لا انصح بالعمليه نهائيا وانما برنامج غذائي متوازن عند متخصص
سؤال من ذكر سنة 36
في تغذية
اعاني من السمنه وزني حاليا 140 وطولي 184 واريد ان انزل من الوزن وشفت اعلان على فاتلوس وابي استشارتكم هل...
لا ٱنصح بِتناول تلك الٱدوية التي يُدعي ٱنها لِلتخسيس لما لها من ٱضرار جسيمه علي صحه الجسم ووظائف الٱعضاء .
يجب إجراء الفحوصات الطبية اللازمة أولٱ لِمعرفه سبب السِمنه وعلاجه وأيضٱ لِتحديد النظام الغذائي والرياضي المناسب لك
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5734
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
6499
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
832
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره