العب رياضه وطولى 173 ووزنى 72 وعندى القليل من الدهون على منطقه البطن و الارداف واريد تخفيفهم واريد اسم كريم متوسط السعر للتخسيس وهل فى كريم اسموه(elgson) ينزل الوزن فعلا

لا انصحك باستخدام كريمات للتخسيس, افضل طريقه للتخلص من الدهون ممارسة رياضة المشي بالهواء الطلق و اتباع نظام غذائي متوازن مع التخلص من السلوكيات الغذائية الخاطئه

انا عندى ٢٣ سنة ووزنى ٨٢ كليو وطولى ١٤٥ وعندى مشكلة انى علشان قصيرة بيبان التخن ومش عارفة اخس جربت كتير وعايزة حاجة تساعد على تطويل الجسم فى ٢٣ اى علاج مناسب لحالتى

لا يوجد اي شيء يمكنه ان يساعد على تطويل الجسم، الافضل محاولة تنزيل الوزن من خلال اتباع حمية غذائية مناسبة و ممارسة الانشطة الرياضية اليومية

أنا بنت عندى 17.5 سنه طولى 164 ووزنى 56 رفيعه أوى من فوق من الصدر والدراع وكل وزنى رايح فى البطن وتحت اما اخس بخس من فوق واتخن بتخن من تحت انا عايزه العكس وكمان فى ترهل من تحت رجليا وش مشدوده

ينصح استشارة اخصائي غدد صماء , قد تحتاجين بعض الفحوصات الهرمونية , يوصى بتقوية عضلات الفخذين وعضلات البطن والجذع

سؤال من ذكر سنة

تغذية

انا بنت وعندى طولى سم ووزنى كيلو وعندى مشكلة فى منطقه الارداف وعاوزه ا

Q: انا تخين وعندى ترهلات فى الثدى طول 174 ووزنى 75 عايز اخس وظهر نقطه بيضه على الحلمه

عليك بالرياضه بانتظام ومنع تناول اللحوم المصنعة والفاست فود

Q: عاوزه اخس عندى 18 سنه وغير قادره على الذهاب الى دكتور ووزنى 85 وعاوزه اخس يبقى مناسب مع طولى 158 وانا بشرب كمون بالليمون وحاسه بعدم نتيجه

الطول 158 الوزن 85 مؤشر كتلة الجسم 34 سمنه متوسطة تحتاجي الي تعديل نمط الحياه والسلوك الغذائي كما تحتاجي الي تصميم برنامجي غذائي بسعرات حرارية تناسب عمرك وطولك والنشاط البدني مشروب الكمون والليمون وحده لا ياتي بنتيجه

Q: اعانى من سمنه موضعيه فى البطن و الارداف طولى 180ووزنى 105 كيلو وعندى خمول بالغده الدرقيه واتابع مع الطبيب.حاولت عمل دايت كثيرا ولا يحدث تغيير كبير الشفط افضل ام تدبيس ايهم

ننصح عا دةً باتباع نظام غذائي علاجي سليم لتخيف الوزن في مثل هذه الحالات وممارسة الرياضة ونلجأ للعمليات الجراحية كآخر الوسائل لكن يعتبر التدبيس افضل من الشفط