انا افعل رجيم اشتريت لبن ولكن لحضت انه ليس مكتوب فيه قليل الدسم او كامل الدسم او خالي الدسم كيف اعرف نوع دسم هذا البن مع ? و كم سعره الحراريه ل مئه ملي لجميع انواع الدسم?
إجابات الأطباء على السؤال
تختلف أنواع الحليب التي تتوفر بالأسواق حسب نسبة أو كمية الدهون الموجودة في الحليب، ويتم تدوين ذلك على علبة الحليب بصورة واضحة، أو يتم التفرقة بينها حسب لون أغطية علبة الحليب حسب الشركة المصنعة، أو يتم تدوين نسبة دسم الحليب. تجدر الإشارة إلى أن الحليب كامل الدسم يحتوي على 3.25% من دسم الحليب، بينما الحليب قليل الدسم يحتوي على 1% أو 2% من دسم الحليب، بينما الحليب خالي الدسم أو منزوع الدسم لا يحتوي على دسم الحليب.
وأما فيما يخص عدد السعرات الحرارية لجميع أنواع الحليب المختلفة، فيمكن توضيحها كما يلي:
- 100 مل من الحليب خالي الدسم تحتوي على 35 سعرة حرارية.
- 100 مل من الحليب قليل الدسم تحتوي على 47 سعرة حرارية.
- 100 مل من الحليب كامل الدسم تحتوي على 65 سعرة حرارية.
للمزيد:
0 2023-06-25T14:54:10+00:00 2023-06-25T14:54:10+00:00 2023-06-25T14:54:25+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D9%81%D8%B9%D9%84-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D8%B4%D8%AA%D8%B1%D9%8A%D8%AA-%D9%84%D8%A8%D9%86-%D9%88%D9%84%D9%83%D9%86-%D9%84%D8%AD%D8%B6%D8%AA-%D8%A7%D9%86%D9%87-%D9%84%D9%8A%D8%B3-%D9%85%D9%83%D8%AA%D9%88%D8%A8-%D9%81%D9%8A%D9%87-668616#answer-0تختلف أنواع الحليب التي تتوفر بالأسواق حسب نسبة أو كمية الدهون الموجودة في الحليب، ويتم تدوين ذلك على علبة الحليب بصورة واضحة، أو يتم التفرقة بينها حسب لون أغطية علبة الحليب حسب الشركة المصنعة، أو يتم تدوين نسبة دسم الحليب. تجدر الإشارة إلى أن الحليب كامل الدسم يحتوي على 3.25% من دسم الحليب، بينما الحليب قليل الدسم يحتوي على 1% أو 2% من دسم الحليب، بينما الحليب خالي الدسم أو منزوع الدسم لا يحتوي على دسم الحليب.
وأما فيما يخص عدد السعرات الحرارية لجميع أنواع الحليب المختلفة، فيمكن توضيحها كما يلي:
- 100 مل من الحليب خالي الدسم تحتوي على 35 سعرة حرارية.
- 100 مل من الحليب قليل الدسم تحتوي على 47 سعرة حرارية.
- 100 مل من الحليب كامل الدسم تحتوي على 65 سعرة حرارية.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
انا افعل رجيم واشتريت لبن وثم لا حظت انه ليس مكتوب به قليل الدسم او كامل الدسم كيف اعرف انوع...
سؤال من ذكر سنة 19
شفت كثير مواقع تقول ان الحليب كامل الدسم افضل من الحليب قليل الدسم او خالي الدسم و فيه مواقع اخرى...
سؤال من ذكر سنة
هل يفضل للإنسان العادي أو الذي يتبع رجيم خفيف أن يشرب حليب ولبن قليل الدسم أو خالي الدسم وكذلك القشطة...
سؤال من أنثى سنة
أيهما يحتوي على نسبة أعلى من الكالسيوم حليب كامل الدسم أم قليل الدسم؟ وما معنى خالي من الدسم؟
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين