تسجيل دخول 
...أن عندي كهرباء في المخ وبستعمل تجرتوال400اس ار. وازني زائد وعايز استعمل فات اوت. للتخسيس منطقه البطن والجسم ومش ينفع اعمل رياضه عشان عندي قطع في الرباط الصليبي للركبه
19 يناير 2019
373
أن عندي كهرباء في المخ وبستعمل تجرتوال400اس ار. وازني زائد وعايز استعمل فات اوت. للتخسيس منطقه البطن والجسم
ومش ينفع اعمل رياضه عشان عندي قطع في الرباط الصليبي للركبه
طالما تستخدم أدوية
لابد من استشارة طبيبك قبل تناول اى دواء آخر
0
2019-03-31 14:34:25
![أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام]()
أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام
/اسئلة-طبية/تغذية/ان-عندي-كهرباء-في-المخ-وبستعمل-تجرتوالاس-ار-وازني-1295366
أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام
تغذية
طالما تستخدم أدوية
لابد من استشارة طبيبك قبل تناول اى دواء آخر
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
31 مارس 2019
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
الغذاء الصحي دائما فيه الحل ، لا ينصح بإستخدام أي أدوية أو مكملات غذائية لإنقاص الوزن إلا في حالات معينة قد يتم وصفها من قبل المختص كعوامل مساعدة فقط و الأساس لإنقاص الوزن هو إتباع نظام غذائي صحي فهو كفيل ليس فقط بإنقاص الوزن بل أيضا بتحسين حالتك الصحية و النفسية . و بالنسبة للرياضة لا بد من التوضيح أن المقصود هو زيادة النشاط البدني و ليس الرياضة خصوصا فليس كل نشاط بدني رياضة و لكن كل رياضة نشاط بدني فالنشاط البدني هو المسمى العام و هو الأساس فيمكنك إختيار أي نشاط يتناسب مع وضعك .
0
2019-01-30 09:01:39
![أخصائي تغذية احمد حماد]()
أخصائي تغذية احمد حماد
/اسئلة-طبية/تغذية/ان-عندي-كهرباء-في-المخ-وبستعمل-تجرتوالاس-ار-وازني-1295366
أخصائي تغذية احمد حماد
تغذية
الغذاء الصحي دائما فيه الحل ، لا ينصح بإستخدام أي أدوية أو مكملات غذائية لإنقاص الوزن إلا في حالات معينة قد يتم وصفها من قبل المختص كعوامل مساعدة فقط و الأساس لإنقاص الوزن هو إتباع نظام غذائي صحي فهو كفيل ليس فقط بإنقاص الوزن بل أيضا بتحسين حالتك الصحية و النفسية . و بالنسبة للرياضة لا بد من التوضيح أن المقصود هو زيادة النشاط البدني و ليس الرياضة خصوصا فليس كل نشاط بدني رياضة و لكن كل رياضة نشاط بدني فالنشاط البدني هو المسمى العام و هو الأساس فيمكنك إختيار أي نشاط يتناسب مع وضعك .
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
30 يناير 2019
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
استشر خبير التغذية , قد يؤدي الاستخدام لمدة طويلة إلى الشعور بفقدان الشهية مما يؤدي إلى تعرض الجسم إلى حدوث مشاكل في وظائف الكلى، وظهور مشاكل في القلب والكبدة على المدى البعيد.الإسهال والتهابات المعدة ’ سلامات
0
2019-01-19 17:24:42
![الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب]()
الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب
/اسئلة-طبية/تغذية/ان-عندي-كهرباء-في-المخ-وبستعمل-تجرتوالاس-ار-وازني-1295366
الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب
طب عام
استشر خبير التغذية , قد يؤدي الاستخدام لمدة طويلة إلى الشعور بفقدان الشهية مما يؤدي إلى تعرض الجسم إلى حدوث مشاكل في وظائف الكلى، وظهور مشاكل في القلب والكبدة على المدى البعيد.الإسهال والتهابات المعدة ’ سلامات
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
19 يناير 2019
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من غير معروف سنة
في تغذية
انا اولا طولي ١٧٣ ووزني ١٠٠ كيلو وعمري ٢٠ سنه انا جربت الدايت والرياضه ولكن انا في كليه هندسه يعني...
الأساس لإنقاص الوزن هو إتباع نظام غذائي صحي و زيادة النشاط البدني و المكمل الغذائي المذكور هو عامل مساعد فقط بمعنى لا نفع له دون الأساس . و تذكر أن إتباع نظام غذائي صحي لا يعني بالضرورة الحرمان بقدر ما يعني تعديل السلوك الغذائي .
سؤال من أنثى سنة 30
في تغذية
السلام عليكم عاوزة اخسس منطقه البطن والجناب والارداف وشد الترهلات مع العلم اني عامله حمية غذائية والعب رياضه في البيت...
وعليكم السلامتناول قشور القطونا يوميا يسد الشهية كما ان قطع الكربوهيدرات هو شيء مهم جدا للتخلص من الكرش والجناب
سؤال من أنثى سنة 37
في تغذية
السلام عليكم كنت عايزه اسم دواء يساعد في تفتيت دهون منطقة أسفل البطن السوه انا عامله دايت وبعمل رياضه كان...
الوزن المنصوح 53كغم - 71كغم و المثالي 63كغم - ما زال وزنك زائدا و يمكنك التغلب على الدهون المتراكمة في منطقة البطن عن طريق متابعة النظام الغذائي و ممارسة الرياضة شريطة التأكد من أن النظام المتبع صحي و يمكنك إستخدام الزيوت و الكريمات الموضعية للمساعدة .
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
انا عملت عملية واستأصلت جزء من جدار البطن ودلوقتي المفروض اني اخس في حدود 10 كيلو علشان جدار البطن مشدود...
الرياضة المكثفة ضمن برنامج ونظام غذائي صارم ودقيق وعمل تمارين البطن
العافية لكم
سؤال من ذكر سنة 20
في تغذية
انا عامل دايت ونقصت 9 كيلو ف شهرين وحاليا وزني 77 وطولي 177 سم وقربت للوزن المطلوب ولاكن مش بشوووف...
سواءا كان تجمع دهون او خلل هرموني اتباع نظام غذائي صحي اضافة الى زيادة النشاط البدني كفيل يالتغلب على المشكلة .
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا ولد ٢١ سنه وزني ٨٩ وطولي ١٨١ ما هو وزني المثالي ولو عاوز اخس اعمل ايه ولو عاوز اخسس...
وزنك المثالي بالنسبة الى طولك هو ٧٧كيلو يتصح بعمل نظام غذائي متوازن مع تقليل كمية للدهون والنشويات والسكريات وزيادة كمية شرب الماء والمشى وزيادة اكل الخضروات والفاكهة وممارسة الرياضة بانتظام والانتظام في مواعيد الأكل والشرب وممكن عمل جلسات تخسيس موضعى لازالة الدهون في مناطق تجمع الدهون باستخدام اجهزة ليزر امنة اوحقن ميزوثرابى
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
حضرتك دلوقتى انا حاله غريبه انا جسمى كويس بس عندى دهون زياده متركزه ف الفخد والخلفيه بس جسمى من فوق...
مش ضروري عزيزتي اذا اتبعتي دايت /رجيم بينزل وزنك رجيم الي بيكون من اخصائي تغذيه بيساعدك على أعاده توزيع الدهون على الجسم بالإضافه لبرنامج تمارين رياضيه معينه بتنحت الجسم و تتخلصي من الدهون المتمركزه في مناطق معينه، عزيزتي تواصلي مع اخصائي تغذيه ليتابع معك حالتك . ما تقلقي موضوعك بسيط بس توجهي او تواصلي مع اخصائي تغذيه او مدرب رياضي بيفيدك .
سؤال من أنثى سنة 34
في تغذية
عمري 33وزني74طولي165 جسمي متناسق بس منطقة البطن عندي هيا المشكله ولدت 3مرات قيصرية وعايزه انحف منطقه البطن فقط اعمل ايه...
وزنك غير مثالي تحتاجين تنقصين تقريبا ١٠ كيلو انصحك بالمشي يوميا ساعه وبرنامج غذائي مدروس
سؤال من أنثى سنة 26
في تغذية
وزني 72 كيلو وطولي 161سم عندي نقص في فايتمن دال وعندي دوالي ساق يسرى باخد برشام دافلون وبرشام فايتمن دال...
عزيزي كونك بتاخد دوا دافلون َ بتعاني من الدوالي، في نوع مناسب من الرياضه الدوالي الساقين و بنفس الوقت بتزيد نبسه الحرق في الجسم بيساعدك على خساره الوزن لكن البدء التدريجي للتمارين ، نقص فيتامين د هو بيسبب بثبات الوزن و زيادته ا ارجو الالتزام ب الجرعه و بتأخذ مع وجبه دسمه فيها دهون
سؤال من أنثى سنة 27
في تغذية
لوسمحت عاوزه اعرف ممكن يحصل زياده ف الطول ب التمارين ف الچيم بعد سن ال 23 ومعنى ان الضهر اتفرد...
كلا . في هذا العمر يثبت الطول النهائي . وفي جميع الأحوال التمارين لاتزيد في الطول
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
14851 
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
مفيد
غير مفيد
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره