تسجيل دخول 
...اقوم بتعبئة قنينةليتر ماء واضيف اليها قليل من عصير مركز من برتقال خال
23 أبريل 2016
2063
أقوم بتعبئة قنينة2ليتر ماء وأضيف اليها قليل من عصير مركز من برتقال خال من سكر ولا اشرب ماء وحده أشربه مخلوط مع عصير هل هذا يمد جسم بالماء أم جسم يحتاج ماء خال من أي مواد
2
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لا فرق , يمكنك ذلك
1
2016-04-27 21:20:27
![أخصائية تغذية فرات عتيق]()
أخصائية تغذية فرات عتيق
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%82%D9%88%D9%85-%D8%A8%D8%AA%D8%B9%D8%A8%D8%A6%D8%A9-%D9%82%D9%86%D9%8A%D9%86%D8%A9%D9%84%D9%8A%D8%AA%D8%B1-%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D8%A7%D8%B6%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D9%82%D9%84%D9%8A%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%B9%D8%B5%D9%8A%D8%B1-746655
أخصائية تغذية فرات عتيق
تغذية
لا فرق , يمكنك ذلك
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
27 أبريل 2016
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
العصائر المركزة مضرة بالصحة. يفضّل دائما شرب الماء بدون اضافة شيء لها. لكن يمكنك اضافة شرحات البرتقال الطازجة او عصير طازج بدل العصير المركز ان كنت تريد بعض النكهة.
1
2016-04-24 11:02:07
![أخصائية تغذية حنين الطويل]()
أخصائية تغذية حنين الطويل
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%82%D9%88%D9%85-%D8%A8%D8%AA%D8%B9%D8%A8%D8%A6%D8%A9-%D9%82%D9%86%D9%8A%D9%86%D8%A9%D9%84%D9%8A%D8%AA%D8%B1-%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D8%A7%D8%B6%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D9%82%D9%84%D9%8A%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%B9%D8%B5%D9%8A%D8%B1-746655
أخصائية تغذية حنين الطويل
تغذية
العصائر المركزة مضرة بالصحة. يفضّل دائما شرب الماء بدون اضافة شيء لها. لكن يمكنك اضافة شرحات البرتقال الطازجة او عصير طازج بدل العصير المركز ان كنت تريد بعض النكهة.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
24 أبريل 2016
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 31
في تغذية
لماذا كوب عصير فواكه طازج مثل عصير الليمون مثلا يعتبر من قبل اخصائي التغذية كأنه حبتان فواكه مع انه فيه...
لأن ذلك يعتمد على حجم حبة الفاكهة، فالحبة الواحدة متوسطة الحجم (بحجم كرة البيسبول تقريباً) فيها ما يعادل 60 سعرة حرارية كحبة برتقال أو تفاح متوسطة الحجم، فعندما يأخذ كوب العصير 4 حبات يعني أن الحبة أصغر من حجم كرة البيسبول،
عموماً حبة فاكهة بحجم كرة البيسبول فيها 60 سعرة
كوب عصير فاكهة (240 مل) 120 سعرة بغض النظر عن عدد الحبات المعصورة. مع العلم بأن هذه السعرات هي معدل تقريبي لأن كل نوع فاكهة يختلف عن الأخر
والليمون هو الأقل احتواء بالسعرات الحرارية مقارنة بالفواكه الأخرى.
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
السلام عليكم أنا أشرب كاسة ماء مع نصف قطعة ليمون أصفر يوميا فهل هذا كاف لأخذ فوائد الليمون؟ وهل تنصحوني...
كافي ويجب تناوله على معده ممتلئه واذا شعرت بالم بالمعده يجب تخفيفه او التوقف عن تناوله
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
دكتور اذا نظام الغذائي فقط وجبتين في اليوم وجبه ثالثه فاكهة مثلا وكثره مياه شرب والقهوى ونظام خالي من دهون...
وجبتين ليسا كافيتين
الافضل ثلاث وجبات رئيسية الافطار و الغداء و العشاء ووجبتين خفيفتين سناكس فواكه و شاي اووخضروات و يمكن ايضا مكسرات محمصة و بكميات قليله
ايضا يجب ان نفصل بين الماء و الاكل بنصف ساعة
و نفصل بين الاكل و النوم بساعتين
و نحافظ على المشي او تمارين زومبا و هي متوفرة باليوتيوب
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
رجيمي بدون ملح او زيوت و سكر او نشويات في الطعام و علي الريق كوب مياه دافئ مع ملعقه خل...
نعم خطأ
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
ابريق ماء ووضعت فيه شرائح ليمون وقبل كل وجبه اشرب كوب وقبل النوم كوب .. هل يساعد على التنحيف مع...
لا ....
سؤال من ذكر سنة 4
في تغذية
وزني 88 وعمري42 وطولي 168 كم لتر من الماء يجب ان شربه في اليوم وهل يدخل مع شرب الماء ما...
نعم مجموع السوائل اليوم يكون محسوب فيه العصائر و الشوربات و المشروبات البارده و الساخنه، احتياجك الكامل لمده 24 ساعه تقريبا لترين و نص اذا ما كان عندك أمراض الها علاقه بالسوائل و احتباسها متل الضغط ، القلب والكلى، الأفضل عزيزتي تحصلي على 1.5 لتر من الماء و الباقي من المشروبات البارده و الساخنه و الشوربات .
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
شفت في مقطع فيديو كوب حليب مع ملعقتين صغيرة كركم يوميا في الصباح يزيل الدهون من منطقة البطن فهل هذا...
لا يوجد مشروب يزيل الدهون في أي منطقة في الجسم.. الذي يزيل الدهون هو ممارسة الرياضة بانتظام مع اتباع برنامج غذائي مناسب.
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
سؤال عن الصحة وتغذية في اليوم انا اشرب القهوة الباردة مع حليب مرتين في اليوم واضيف اليها بدل السكر ملعقة...
الكافيين بشكل عام مضر بصحة الإنسان ، لكن تناولك للقهوة مرتين يوميا يعتبر معتدل ، العسل بالطبع أفضل من السكر لكنه أيضا يحتوي على سعرات حرارية
سؤال من أنثى سنة 45
في تغذية
انتاول في الصباح عصير ليمونه واحده مخفف بكوب ماء دافئ هل في ذلك اضرار جانبيه وهل صحيح يسبب ذلك هشاشه...
لا يسبب هشاشة لكن يخاف على المدى البعيد يسبب القرحة و لكن كمية قليلة من الليمون لا تضر
سؤال من ذكر سنة 24
في تغذية
هل المشروب الأخضر مضر مكون فقط من جرحير وكرفس وليمون ؟ اشربه فقط 3 مرات بالاسبوع
لا مانع من تناوله
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
971
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1450
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1831
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره