أسئلة واجابات طبية أمراض نفسية

 
سؤال من أنثى 17 سنة
أمراض نفسية

أعاني أحيانا من نوبات هلع، وأعرف كيفية التعامل معها، رغم تجنب إخبار أي أحد من أسرتي. لكن لدي سؤال هل مرافقة الهلوسة البصرية والعقلية( صوراشخاص مشوهون) لنوبة الهلع أمر طبيعي؟

نوبات الهلع يمكن أن تكون شديدة وصعبة، ومن الشائع أن يعاني البعض من أعراض إضافية مثل الهلوسة. رغم أن الهلوسة ليست من الأعراض الكلاسيكية لنوبة الهلع، إلا أنه يمكن أن تحدث في حالات معينة، خاصة إذا كانت هناك مستويات مرتفعة من القلق أو التوتر. لا تترددي في طلب المساعدة من معالج نفسي للتشخيص والتدخل العلاجي من خلال جلسات العلاج النفسي

أجاب عن السؤال

د. زينب ذيب
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى 38 سنة
أمراض نفسية

أتكلم أثناء النوم بكلام واضح ومفهوم واحيانا اضحك، وأحرك يدي في منامي ما هي الوسيلة للتخلص من الحالة

التحدث أثناء النوم وحركات اليدين يمكن أن يكون نتيجة للتوتر أو القلق، أو حتى عوامل وراثية. إليك بعض النصائح للتقليل من هذه الحالة: حاولي الحصول على قسط كافٍ من النوم في بيئة مريحة. يساعدك تسجيل ما يحدث في أحلامك على فهمها بشكل أفضل. إذا كانت الحالة تؤثر على نوعية حياتك، فقد يكون من الجيد مراجعة مختص في النوم ومعالج نفسي

أجاب عن السؤال

د. زينب ذيب
اجابة الطبيب arrow
سؤال من ذكر 21 سنة
أمراض نفسية

زيادة دقات القلب وتعرق وارتفاع في حرارة الجسم وتلعثم عند التحدث فقط أمام مجموعة من الناس

هذا يسمى القلق او الرهاب الاجتماعي ويحتاج جلسات علاج سلوكي وقد يتطلب علاج دوائي اذا كان شديد

أجاب عن السؤال

د. رامي الليثي
اجابة الطبيب arrow
سؤال من ذكر 21 سنة
أمراض نفسية

طالب ادرس الطب واعاني من مشكلة عند شرح الدكتور للمادة ببعض ثواني يكون ذهني لايفكر بشيئ ابدا ولا يركز في المحاضرة كأن دماغي توقف وتحصل كل بضع دقائق هذه المشكلة...

من الشائع أن يعاني الطلاب من الشرود الذهني وعدم التركيز، خصوصًا في مجالات مثل الطب التي تتطلب الكثير من التركيز. حاول تقسيم المحاضرات إلى فترات قصيرة مع فواصل. يمكنك استخدام تقنية "بومودورو"، حيث تدرس لمدة 25 دقيقة ثم تأخذ استراحة قصيرة. كتابة النقاط الرئيسية أثناء المحاضرة يمكن أن يساعدك على البقاء مركّزًا. قبل المحاضرة أو عند شعورك بالشرود، جرب بعض تمارين التنفس العميق لتهدئة عقلك. تأكد من تناول غذاء صحي والحصول على قسط كافٍ من النوم. التعب يمكن أن يؤثر سلبًا على التركيز. النشاط البدني يساعد على تحسين التركيز والذاكرة. إذا استمرت المشكلة، قد يكون من المفيد التحدث معالج نفسي للتأكد من عدم وجود مشكلات أخرى تؤثر على تركيزك.

أجاب عن السؤال

د. زينب ذيب
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى 19 سنة
أمراض نفسية

عمري ١٨ عاما وأعاني من نسيان مفرط حيث إنني إذا وضعت غرضاً في مكانٍ ما أنسى أين وضعته بالإضافة إلى عدم التركيز في دراستي وأعاني أكثر من أنني أفقد السيطرة...

سلامتك. معظم اسباب ضعف التركيز والنسيان في فئتك العمريه تعود لاضطراب القلق او الضغوطات الحياتيه...الا انه من المستحسن مراجعة الطبيب النفسي الاختصاصي للتدقيق اكثر في التشخيص

أجاب عن السؤال

الاستشاري نبيل الحمود
اجابة الطبيب arrow

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من ذكر سنة

اعاني من اضطراب القلق العام والاكتئاب فهل دواء باروكسيديب ٢٥ يسبب فقدان في الذاكرة او الخرف فانا اتناوله بوصف طبيب من ٤ اشهر وكنت اتناول قبله دواء سيكولانز ٢٥ ٦ لمده ثلاث اشهر وتم تقليل الجرعة الى ٢٥ ٣ لمدة شهر حيث انني اشعر بالنعاس اغلب الوقت ونسيان الاشياء وقلة التركيز احيانا

call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية

أطباء متميزون لهذا اليوم