ما الاغذية المناسبة لتقليل افراز الغدة الدرقية ؟

icon 26 مارس 2012
icon 13143
ما الاغذية المناسبة لتقليل افراز الغدة الدرقية ؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

يعالج فرط نشاط الدرق دوائياً ولكن هناك بعض الأطعمة التي قد تحسن الأعراض أو تخفف من المشاكل التي يسببها فرط النشاط ومن هذه الأطعمة الفراولة، والبروكلي، وسمك السلمون أو أي مصدر آخر لدهون الميغا 3 والفيتامين د، و اللبن أو العيران لمساعدة العظام ويوصى باستهلاك كمية كافية من البروتين سواء من مصدر حيواني أو نباتي تحياتي 0 2012-03-28 06:16:33
د. فضل خضر ابو العلا
د. فضل خضر ابو العلا
طب عام
يعالج فرط نشاط الدرق دوائياً ولكن هناك بعض الأطعمة التي قد تحسن الأعراض أو تخفف من المشاكل التي يسببها فرط النشاط ومن هذه الأطعمة الفراولة، والبروكلي، وسمك السلمون أو أي مصدر آخر لدهون الميغا 3 والفيتامين د، و اللبن أو العيران لمساعدة العظام ويوصى باستهلاك كمية كافية من البروتين سواء من مصدر حيواني أو نباتي تحياتي

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض الغدد الصماء

سؤال من ذكر سنة

في أمراض الغدد الصماء

ماهي الاطعمة الممنوعة لمرضى فرط افراز الغدة الدرقية

يعاني العديد من الأشخاص من فرط نشاط الغدة الدرقية، والذي يعني زيادة إفراز الهرمونات من الغدة، وهذا يؤدي إلى الإصابة بالعديد من الأعراض مثل:

  • انخفاض الوزن بشكل مفاجئ، وزيادة الشهية.
  • القلق، وتغيرات المزاج.
  • مشاكل النوم، والشعور بارتفاع درجة الحرارة.
  • زيادة إفراز العرق.
  • زيادة معدل دقات القلب.
  • إرهاق، وضعف العضلات.
  • تضخم الغدة الدرقية.
  • تغيرات في الرؤية.
  • تغيرات في الدورة الشهرية.

بعد تشخيص الشخص بفرط نشاط الغدة الدرقية، فإن الطبيب يقوم بوصف بعض طرق العلاج تبعاً لحالة المريض وهي: 

  • الأدوية المضادة لهرمونات الغدة الدرقية.
  • إزالة جزء من الغدة جراحياً.
  • الأيودين المشع.

توجد بعض الأطعمة التي يجب تجنبها بعد الإصابة بفرط نشاط الغدة الدرقية، وذلك لأنها تتداخل مع فعل الأدوية التي تعالج الحالة، أو أنها تزيد من نشاط الغدة الدرقية مثل: 

  • الأطعمة التي تحتوي على الأيودين: توجد بعض الأطعمة التي تحتوي على كمية كبيرة من الأيودين، فعند تناول هذه الأطعمة تستخدم الغدة الدرقية هذا الأيودين لصنع المزيد من الهرمونات، مما يؤدي إلى سوء الحالة أكثر، وهذه الأطعمة مثل: 
    • الأسماك.
    • الأعشاب البحرية.
    • القريدس.
    • سرطان البحر.
    • جراد البحر.
    • السوشي.
    • الطحالب البحرية.
    • اللبن، والجبنة.
    • صفار البيض.
  • بعض الأدوية: تحتوي بعض الأدوية على الأيودين مما يزيد من سوء الحالة مثل:
    • أدوية الشرب لعلاج الكحة.
    • الأميودارون.
    • الصبغات الطبية.
    • المكملات الغذائية.
  • الجلوتين: بالرغم من أنه لا يسبب زيادة الأيودين في الجسم، إلا أنه قد يسبب التهاب الغدة الدرقية، مما يؤدي إلى زيادة إفراز الغدة الدرقية، ويمكن الحصول على الجلوتين في الأطعمة التالية: 
    • القمح.
    • الخميرة.
    • الشعير.
  • الصويا: وجد أنها تتداخل مع عمل العديد من الأدوية المستخدمة في علاج فرط نشاط الغدة الدرقية، ويمكن الحصول على الصويا في: 
    • لبن الصويا.
    • صوص الصويا.
  • الكافيين: لا يسبب الكافيين أي زيادة في مستوى الأيودين، ولا يتداخل مع عمل الأدوية التي تعالج الغدة، لكنه يؤدي إلى زيادة أعراض فرط نشاط الغدة الدرقية، حيث أنه يزيد من معدل دقات القلب، والقلق، والتوتر.

للمزيد

سؤال من ذكر سنة 26

في أمراض الغدد الصماء

ما هي الأطعمة التي تزيد من تضخم الغدة الدرقية؟

يعرف فرط نشاط  الغدة الدرقية على أنه زيادة في إنتاج هرمونات الغدة الدرقية والذي يتطور نتيجة العديد من الأسباب خاصة أمراض المناعة الذاتية مثل مرض جريفز. وعلى الرغم من أن النظام الغذائي لا يعالج فرط نشاط الغدة الدرقية، إلا أن الحصول على العناصر الغذائية الأساسية يمكن أن يساعد في إدارة الحالة الصحية لدى الشخص.

ومن أبرز الأطعمة الضرورية في حالات فرط نشاط الغدة الدرقية ما يلي:

  • الأطعمة التي تحتوي على نسبة قليلة من اليود وذلك مثل الخضار والفواكه المعلبة أو الطازجة أو المجمدة، الكربوهيدرات مثل الحبوب والمعكرونة الخالية من اليود، بياض البيض، خبز مصنوع من الملح غير المعالج باليود، العسل وشراب القيقب، المكسرات غير المملحة.
  • الأطعمة التي تحتوي على نسبة مرتفعة من الحديد وذلك مثل الفاصولياء، المكسرات، المأكولات البحرية، والخضروات وغيرها.
  • الأطعمة الغنية بالسيلينيوم وذلك مثل الجوز البرازيلي، الحبوب، منتجات الألبان، السمك والبيض، المأكولات البحرية وغيرها.
  • بعض البهارات مثل الكركم والفلفل الحار الأخضر.

وأما من جهة أخرى فيوجد بعض الأطعمة الضارة التي ويفضل الابتعاد عنها في حال كان الشخص يعاني من نشاط أو تضخم الغدة الدرقية ومنها ما يلي:

  • الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من اليود، حيث أنها قد تسبب تفاقم الإفراط في إنتاج هرمونات الغدة الدرقية. ومن هذه الأطعمة الملح المدعم باليود، الحليب ومنتجات الألبان، المأكولات البحرية، منتجات الصويا وغيرها.
  • الكافيين التي قد تسبب أعراض مشابهة لأعراض نشاط الغدة الدرقية ومن مصادر الكافيين الشاي، القهوة، مشروبات الطاقة، المشروبات الغازية، الشوكولاته وغيرها.

للمزيد:

سؤال من أنثى سنة 41

في أمراض الغدد الصماء

ما هي أهم أسباب نشاط الغدة الدرقية؟

يعاني العديد من الأشخاص من حالة صحية تسمى نشاط الغدة الدرقية حيث يحدث في هذه الحالة إفراز كمية كبيرة من هرمونات الغدة الدرقية وهما ثلاثي يودوثيرونين (T3) وهرمون ثيروكسين (T4). ويوجد العديد من الحالات الصحية التي تسبب نشاط الغدة الدرقية ومن أسباب نشاط الغدة الدرقية ما يلي:

  • الإصابة بأحد اضطرابات المناعة الذاتية الوراثية مثل مرض جريفز، حيث يتم إنتاج أجسام مضادة تهاجم الغدة الدرقية وتسبب إنتاج كميات كبيرة من هرمونات الغدة الدرقية. وتشيع هذه الحالة عند الإناث مقارنة بالذكور وتشكل حوالي 85% من حالات نشاط الغدة الدرقية.
  • الإصابة بحالة تسمى عقيدات الغدة الدرقية، وهي عبارة عن كتلة في الغدة الدرقية تسبب إنتاج هرمونات الغدة الدرقية بكمية أكبر مما يحتاجه الجسم,
  • الإصابة بحالة تسمى التهاب الغدة الدرقية.
  • العمل على استهلاك كميات كبيرة من اليود ضمن النظام  الغذائي أو من خلال الأدوية مثل علاج أميودارون الذي يستخدم في حالات عدم انتظام ضربات القلب، حيث أن الغدة الدرقية تستخدم اليود من أجل إنتاج هرمون الغدة الدرقية وبالتالي فإن استهلاك كمية كبيرة من اليود يسبب نشاط الغدة الدرقية.
  • الإصابة بوجود مستويات مرتفعة من هرمون الحمل في الدم خاصة في بداية الحمل أو الحمل المتعدد أو الحمل العنقودي.
  • الإصابة بوجود ورم في الغدة النخامية التي توجد في قاعدة الدماغ مما يؤثر على مستويات الهرمونات التي تنتجها الغدة الدرقية.
  • الإصابة بحالات سرطان الغدة الدرقية.
  • الإصابة بوجود ورم في المبيض أو الخصيتين.
  • العمل على تناول جرعات كبيرة من هرمون الغدة الدرقية الذي يستخدم في علاج حالات خمول الغدة الدرقية.

وتوجد بعض عوامل الخطورة التي تزيد من خطر الإصابة بحالات نشاط الغدة الدرقية ومن أبرز هذه الحالات ما يلي:

  • الجنس، حيث أن الإناث أكثر عرضة للإصابة بنشاط الغدة الدرقية.
  • العمر، حيث تزيد نسبة الإصابة بنشاط الغدة الدرقية بعد عمر الـ 60.
  • الحمل أو إنجاب طفل خلال الـ6 أشهر الماضية.
  • الخضوع لعملية جراحية في الغدة الدرقية أو الإصابة بمشاكل في الغدة الدرقية مثل تضخم الغدة الدرقية.
  • التاريخ العائلي لمشاكل الغدة الدرقية.
  • استخدام المكملات الغذائية التي تحتوي على اليود.
  • الإصابة بحالات فقر الدم الوبيل، حيث لا يمكن إنتاج خلايا الدم الحمراء نتيجة عدم وجود كمية كافية من فيتامين ب 12.
  • الإصابة باضطرابات هرمونية مختلفة في الجسم.
  • الإصابة بحالات قصور الغدة الكظرية الأولي.
  • الإصابة بمرض السكري من النوع الأول.

للمزيد:

سؤال من أنثى سنة 29

في أمراض الغدد الصماء

هل ينصح بتناول المأكولات الغنية باليود لمن يعاني من زيادة نشاط الغدة الدرقية (ارتفاع كبير في الهرمون T4 الحر مع...

الإكثار من تناول الأطعمة الغنية باليود في حالة نشاط الدرقية غير محبب لأن ذلك يشبه صب الزيت على النار. لا حاجة لنوع خاص من الغذاء في مثل حالتك. الغذاء العادي المتوازن هو ما ينصح به. المهم هو تناول العلاج الخاص بفرط نشاط الدرقية بإنتظام، ومراقبة الفحوصات كل 2-3 أشهر من أجل ضبط الجرعة العلاجية. تحياتي. د. محمد الزاهري

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
 التصلب العصبي المتعدد.. مرض نادر الحدوث   مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
 آلام العضلات المزمن مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً