كم تستغرق فترة العلاج الطبيعي بعد الاصابة بالتواء في الكاحل ؟؟ وهل من الممكن ان افعلها في المنزل ؟

icon 6 أبريل 2014
icon 6112
كم تستغرق فترة العلاج الطبيعي بعد الاصابة بالتواء في الكاحل ؟؟ وهل من الممكن ان افعلها في المنزل ؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

حسب الاصابة , هناك ما يحتاج لاسبوع او اسبوعين من العلاج ومنه ما يحتاج عدة اسابيع , يفضل عمل العلاج في مركز متخصص 0 2014-04-07 09:52:58
الدكتور ربيع روحي صالح
الدكتور ربيع روحي صالح
الروماتيزم والمفاصل
حسب الاصابة , هناك ما يحتاج لاسبوع او اسبوعين من العلاج ومنه ما يحتاج عدة اسابيع , يفضل عمل العلاج في مركز متخصص

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

اخي عمل عميلة في ركبته قبل أسبوعين هي اصابة ACL ولدية الم متقطع في الركبة في بعض الحين يكون شديد...

لا بد من العمل على تقوية عضلات الفخذ ويعتمد البرنامج العلاجي على نوع العملية , بشكل عام تستمر عملية التأهيل والعلاج الطبيعي لمدة ستة اشهر وبالتدريج دون مبالغة في زيادة زاوية الحركة , الالم قد يستمر لبعض الوقت

بعد عدة ايام سوف اجري عملية شفط الغضروف ف اسفل ظهر اريد ان اعرف كم يلزمني من راحة بعد اجرائها...

بالسلامة انشاء الله , يمكن ممارسة الرياضة بعد عملية شفط الغضروف اذا كان حديثا , تحتاجين لفترة راحة بحدود الاسبوعين وبعدها عمل جلسات علاج طبيعي , والعمل على تقوية عضلات الظهر والسباحة

هل من الممكن التقليل او علاج تبسط القدم طبيعياً دون اجراء عملية وكم المده المتوقعه ؟؟ وما التمارين؟؟ علما أن...

القدم المسطحة في هذا العمر تعالج بالحذاء الطبي لمنع الآلام المنتشرة للركبة والورك والعمود القطني أما غير ذلك فهي الجراحة

عمري 16 عام اعاني من تقوس في الساق 14 درجة بسبب اصابة من 3 سنوات رأيت العلاج بتقنية tomofix system...

يمكنك ممارسة حياتك بعدها بصورة طبيعية بعد التئام العظام و من المعروف أن التئام العظام يستغرق شهور و يختلف من مريض لاخر . التكلفة يتم تحديدها على عدة عوامل منها التقييم الكامل للحالة و معاينة الاشعات اللازمة و تحديد المنتج الذي سيتم استخدامه حيث ان اسعار الشركات تختلف من واحدة لاخرى كذلك المستشفى التي سيجرى فيها الجراحة و مستواها من حيث التجهيز و الفندقة

سؤال من أنثى سنة 57

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

أعاني من كسر في الكعب في القدم اليسرى منذ ٩ أيام، ما هي مدة التعافي والشفاء المتوقعة؟

تختلف مدة التعافي من كسر في كعب القدم حسب شدة الكسر ونوع العلاج الذي يتم إجراؤه. في معظم الحالات، يستغرق التعافي من كسر غير معقد في كعب القدم حوالي 6-8 أسابيع، وفي حالات الكسر المفتوح أو الكسر المعقد، فقد يستغرق التعافي وقتًا أطول. قد يتطلب أيضًا إجراء عملية جراحية، وفيما يلي مراحل التعافي من كسر في كعب القدم:
  • الراحة: قد يوصي الطبيب بالراحة في الفراش لمدة 1-2 أسبوعًا بعد الإصابة. خلال هذه الفترة، يجب ارتداء جبيرة أو جبيرة لتثبيت القدم.
  • التبريد: يمكن أن يساعد تطبيق الثلج على المنطقة المصابة لمدة 20 دقيقة كل ساعة في تقليل الألم والالتهاب.
  • رفع القدم: يمكن أن يساعد رفع القدم فوق مستوى القلب في تقليل التورم.
  • التمارين الرياضية: بعد إزالة الجبيرة أو الجبيرة، قد يوصي الطبيب بإجراء تمارين بسيطة لتقوية عضلات القدم والكاحل.

مع العناية والعلاج المناسبين، يمكن لمعظم الأشخاص الذين يعانون من كسر في كعب القدم العودة إلى أنشطتهم العادية في غضون بضعة أشهر، وفيما يلي بعض النصائح للمساعدة في التعافي من كسر في كعب القدم:

  • اتبع تعليمات الطبيب بعناية.
  • خذ الأدوية الموصوفة حسب الحاجة.
  • استخدم الجبيرة حسب توجيهات الطبيب.
  • قم بتمارين التمدد والحركة التي أوصى بها الطبيب.
  • ارفع قدمك فوق مستوى القلب عندما يمكنك.
  • ارتدِ أحذية مريحة تدعم قدمك.
  • تجنّب القيام بالأنشطة التي قد تضغط على كعبك حتى يتم شفاؤه تمامًا.
  • إذا كنت تعاني من أي ألم أو تورم أو احمرار في كعبك بعد العلاج، فمن المهم أن ترى الطبيب على الفور.

للمزيد:

كم يستغرق الشفاء من الشرخ في العظام في الساق وهل احتاج للعلاج الطبيبي بعد الجبس

شفاك الله وعفاك . على حسب مكان الشرخ /كذلك من الافضل اخد جلسات علاج طبيعي لتقليل اعراض الجبس وقلة الحركة حيث ان هدف العلاج الطبيعي بعد الجبس تقليل التورم وتقوية العضلات وتحسين الحركة والاتزان ونمط المشي  وبالتالي بامر الله منع تكرار الاصابة 

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه