الم شديد فى ذراعى عند نوم فى الليل استيقظ من نوم كل ليل ل الم
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 36
انا فيه ألم شديد جدا فى ظهرى يقابله ألم فى صدرى ولا. ياتينى الا من الفجر ولا استطيع النوم من...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم اعانى من الم شديد في ذراعى بالكامل نتيجة اجهاد و هذا شئ متكرر لا استطيع تحريكه من شدة...
سؤال من أنثى سنة
ما سبب الم الاجنلب (الورك) عند النوم على الاجناب فقط الم خالا النوم و ساعات الاستيقاظ الاولى و يكون الام...
سؤال من ذكر سنة 35
اعانى الم فى اسفل الظهر خصوصا عند الاستيقاظ صباحا واحيانا احس بتيبس الظهر ولو قعدت مربع مدة طويله اجى اقوم...
سؤال من أنثى سنة
اعانى اثناء النوم من تنميل فى يدى وممكن تتخدر واستيقظ ثم يذهب الخدر هل يوجد مشكله الان علما بان اعمل...
سؤال من أنثى سنة 28
اعانى من وجع شديد بكتفي الأيمن والايسر مع وجود طقطقة مستمرة والام فى رقبتى عندما اديرها لفترة لا استطيع حمل...
سؤال من أنثى سنة 22
اشعر فى الام فى ظهرى غالبا اثناء الوقوف والجلوس احيانا والسجود وعند النوم تزيد الالام فترة والرقبة احيانا يكون بها...
قد تكون الألم في الظهر والرقبة والتنميل في الذراعين ناتجة عن عدة أسباب محتملة، ومنها الآتي:
- وضعية الجلوس والوقوف: قد يكون الألم ناجمًا عن وضعية غير صحيحة أثناء الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة، حاول الجلوس والوقوف بوضعية مريحة واستخدام وسائد أو دعامات لدعم الظهر والرقبة إن لزم الأمر.
- النشاط البدني: قد يكون النشاط البدني الضعيف أو عدم ممارسته بشكل منتظم سببًا للألم في الظهر، حاول ممارسة التمارين الرياضية المناسبة لتقوية عضلات ظهرك وتحسين مرونته.
- الوزن: الوزن الزائد يمكن أن يزيد من الضغط على العمود الفقري ويسبب آلامًا في الظهر، حاول الحفاظ على وزن صحي من خلال تناول طعام متوازن وممارسة النشاط البدني بانتظام.
- الإجهاد والتوتر: الإجهاد والتوتر النفسي يمكن أن يتسببا في تشنجات عضلية وآلام في الظهر والرقبة، حاول استخدام تقنيات الاسترخاء مثل التأمل والتنفس العميق للتخفيف من التوتر.
أنصحك باستشارة الطبيب لتقييم حالتك بدقة وتشخيص الأسباب المحتملة للأعراض التي تعاني منها، وقد يحتاج الطبيب إلى إجراء فحوصات إضافية أو صور شعاعية لتحديد التشخيص النهائي ووصف العلاج المناسب لحالتك.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
بشعر با الم فى ظهرى كله من اعلى واسفل ويتركز فى المنتصف منذ عام والالم اشتد كثيرا هذا الشهر بشعر...
سؤال من أنثى سنة
اعانى من اللآم شديده ف الظهر ووخز لا استطيع النوم ليلا بسببها وتزيد اللآم ف الليل وتكون شديدة جدا واعانى...
عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري واجراء اللازم من تصوير و تحليل للدم فالاسباب كثيره
سؤال من ذكر سنة 29
اعانى من تنميل في اليدين قبل النوم بفترة.. واحيانا اشعر به خلال النهار ؟
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره