تسجيل دخول 
...هل شرب المنبهات كالشاى والقهوة قبل الاكل يؤثر على امتصاص الحديد و جزيل
26 أكتوبر 2015
2291
هل شرب المنبهات كالشاى والقهوة قبل الاكل يؤثر على إمتصاص الحديد..وشكرا جزيلا لكم؟
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يحتوي الشاي (وليس القهوة) على مادة تسمى (حمض التاننك Tannic acid) وهي من مضادات الأكسدة المفيدة الا أنها تعوق امتصاص الحديد لذا يجب عدم شرب الشاي قبل الوجبات مباشرة وحتى ساعتين بعد الأكل وبالمثل الخبز لأنه يحتوي على (حمض الفيتك Phytic acid) الذي تنطبق عليه نفس المحاذير
2
2015-10-27 08:34:29
![الدكتور محب جميل جندي]()
الدكتور محب جميل جندي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A/%D9%87%D9%84-%D8%B4%D8%B1%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A8%D9%87%D8%A7%D8%AA-%D9%83%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A7%D9%89-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%87%D9%88%D8%A9-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D9%84-%D9%8A%D8%A4%D8%AB%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-594267
الدكتور محب جميل جندي
باطنية
يحتوي الشاي (وليس القهوة) على مادة تسمى (حمض التاننك Tannic acid) وهي من مضادات الأكسدة المفيدة الا أنها تعوق امتصاص الحديد لذا يجب عدم شرب الشاي قبل الوجبات مباشرة وحتى ساعتين بعد الأكل وبالمثل الخبز لأنه يحتوي على (حمض الفيتك Phytic acid) الذي تنطبق عليه نفس المحاذير
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
27 أكتوبر 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
ما هي القهوة الخالية من الكافيين؟ وهل القهوة التي لا تحتوي على كافيين مقبول تناولها لمرضى الارتجاع المريء و القولون...
القهوة الخالية من الكافيين هي نوع من القهوة يتم إزالة الكافيين منها، ويمكن أن تتم هذه العملية بالعديد من الطرق، بما في ذلك استخدام المذيبات الكيميائية أو الطرق الطبيعية مثل استخدام الماء المعدني.
من الجدير بالذكر أن القهوة الخالية من الكافيين لا تزال تحتوي على بعض المواد الكيميائية الأخرى التي يمكن أن تؤثر على الجهاز الهضمي لبعض الأشخاص، ومن ثم يجب تناولها بحذر وفقاً لتحمل الفرد لهذه المواد الأخرى، كما أنها تحتوي على نسبة منخفضة من الكافيين في العديد من الحالات.
بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات المعدة مثل الارتجاع المريئي والقولون العصبي، قد يجدون القهوة الخالية من الكافيين أكثر ملاءمة لأن الكافيين يمكن أن يزيد من أعراض هذه الاضطرابات، ولكن الأفضل هو استشارة الطبيب قبل تناول أي نوع من المشروبات المنبهة مثل القهوة، سواء كانت تحتوي على الكافيين أم لا، لتحديد ما إذا كان ذلك مناسبًا لحالتك الصحية.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
أنا أتناول الشطة الحارة والفلفل الحار مع الفطور صباحا فما هي فوائد الطعام الحار؟ وهل له من أضرار؟
تناول الشطة الحارة والفلفل الحار قد يكون له بعض الفوائد الصحية، ولكن قد يكون له أيضًا بعض الآثار الجانبية المحتملة، وسوف أبين لك فيما يأتي مجموعة من فوائد الطعام الحار:
- تعزيز حرق الدهون: تناول الطعام الحار يمكن أن يساعد في زيادة معدل الأيض وتسريع حرق الدهون في الجسم.
- تحسين صحة القلب: الطعام الحار يمكن أن يساعد في تحسين صحة القلب عن طريق خفض ضغط الدم وتقليل مستويات الكوليسترول الضار.
- تحسين الهضم: الطعام الحار يمكن أن يساعد في تحسين الهضم وتخفيف بعض المشاكل الهضمية مثل الانتفاخ والغازات.
- تحسين المزاج: الطعام الحار يمكن أن يساعد في تحسين المزاج وتخفيف الاكتئاب والقلق.
أما بالنسبة للآثار الجانبية المحتملة للطعام الحار فقد تتضمن الآتي:
- الحرقة وتهيج المعدة والمريء.
- سرعة فقدان الماء من الجسم والجفاف.
- تهيج القولون.
يختلف تحمل الجسم للطعام الحار بين شخص وآخر، لذلك يجب الحرص على تناول الطعام الحار بالكمية المناسبة التي يتحملها الجسم وعدم الإفراط في استهلاكه.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة 33
لم اشخص من قبل بجرثومة المعدة ولا اشرب الغازيات ولا طعام الحلو والمطاعم ولا اشرب القهوه ارجو الاطلاع على المرفق...
الجرثومه موجوده حتي بدون هذه الاطعمه
سؤال من ذكر سنة
هل شرب عصير يحتوي على السكر خلال تناول الطعام يصيب بالغثيان؟ و هل تناول المكملات الغذائية بين الوجبات يسبب إرهاق...
العصائر مرتفه السكريات تزيد الحموضه لابد من تجنبها بالذات لمرضى ارتجاع المرئ
سؤال من ذكر سنة
عندي ألم بالمعدة وبعد شرب الزنتاك اتجشى ويهدأ الألم ماهي المأكولات والمشروبات التي يجب علي الإبتعاد عنها؟ وهل الزنتاك يؤثر...
ارجوا اجراء فحص الجرثومة الحلزونية واعلامنا بالنتيجة
سؤال من أنثى سنة
هل فعلا شرب الأعشاب كاليانسون والشومر أو زنجبيل وغيرها بعد وجبة الغذاء تمنع امتصاص الحديد من الوجبة
غير صحيح ولكن الشاي قد يسبب ذلك
سؤال من أنثى سنة
ماهو سبب الكتمه بعد شرب المنبهات والنسكافه على وجه الخصوص ؟
الكافيين الموجود فى المنبهات يسبب عسر هضم (كتمه) على حد وصفك
سؤال من أنثى سنة
الان اتناول ديان واندروكور وغذائي فقط على التفاح والعنب والفستق عبيد سؤالي هل سووف يزيد وزني بهذا الاكل؟ وهل الفستق...
اختي الكريمة ما سبب تناولك لهذا الدواء ولماذا طعامك يقتصر على ما ذكرتية
نرجوا اعطائنا كامل المعلومة لكي نفهم وضعك
نحن بانتظالا ان تطرحي السؤال بشكل واضح
سؤال من ذكر سنة
هل البرتقال والحمضيات تؤثر علی المصاب بالقولون
لا و لكن تأثيرها على المعدة
سؤال من ذكر سنة
هل ساعة وقت مناسب لشرب الشاي والماء بعد الوجبة الرءيسية.وهل مناسب شرب الماء بعد الاكل بنصف ساعة .وكيف التخلص من...
يفضل شرب الماء قبل الاكل وخلاله اما بعد الطعام فانه يسبب عسر هضم
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
786
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1395
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
8453
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره