اخذ نيكسيوك ٢٠ لارتجاع المعدة واعاني من دوخة وارهاق اشك بنقص الحديد لي. مخزون الحديد ١٧، كبف اعالج النقص في البيت بما اني لم اقم بالفحوصات الان، وسمعت ان ادوية الحموضة تمنع امتصاص الحديد مالعمل فانا مرهقة!

تناول جرعة الحديد بحسب وصف الطبيب حتي تغطي نقص الفريتين ..ولا تحاولي اخذه دون اشراف طبى بالنسبة للادوية يمكن معالجة ذلك

أشعر براحة كبيرة عند التخفيف من الطعام و شرب سوائل كثيرة أثناء تناول الوجبة و أشعر بخمول عند تناول كمية كبيرة من الطعام و التقليل من السوائل عند تناول الوجبة هل هذا أمر طبيعي؟

هذا طبيعى ولكن انصحك بشرب السوايل بعد الاكل بنصف ساعه وليس مع الوجبه وتناول وجبات قليله مقسمه على فترات ومضغ الاكل جيدا حتى يتم هضمه بسهوله

أنا أعاني من هجمات عباره عن دوخه وزغلله وضيق التنفس ومش قادر اقف على رجلي وشعور بعدم الراحة كأن روحي بتطلع حرفياً تحليل السكر والضغط مظبوطين أنا حلاق واقف على رجلي طول اليوم معظم الأعراض تأتي بعد شرب القهوة و تختفي عند تناول وجبة الغذاء وتعود بعد الاكل بثلاث ساعات أو أكثر

انصحك بعمل تخطيط القلب للاطمئنان على وضع القلب واذا كان التخطيط جيد فبنصحك بعدم إجهاد نفسك بالعمل والاكل بشكل جيد واخد دواء للدوخة betaseric حبة صباح وحبة مساء. ومش غلط تعمل فحوصات دم شاملة للاطمئنان مثل cbc وفحص الغدة الدرقية.

قبل الوجبة أشعر بجوع فظيع، وبعد الأكل وجبة صغيرة مثلاً تناول بيضة واحدة وكأس حليب أشعر بأن المعدة ممتلئة بشكل يفوق الخيال، ولا أرغب في تناول الطعام طوال الوقت مع شعور بالغثيان وشعور بالاستفراغ بعد الوجبة وهناك غازات في المعدة فقط تصدر على شكل أصوات من المعدة دون الحاجة إلى الدخول إلى الحمام

أتمنى لكِ السلامة، الأعراض التي تعانين منها قد تشير إلى عدة أسباب مختلفة ، ومنها الآتي: متلازمة القولون العصبي: وهي من أكثر اضطرابات الجهاز الهضمي شيوعاً، وقد تسبب أعراضاً مثل الانتفاخ، والغازات، والإمساك، والإسهال، وتغيرات في الشهية. قرحة المعدة أو الاثني عشر: قد تسبب ألماً في البطن، وحرقاناً، وغثياناً، وقيئاً، وفقداناً للشهية. التهاب المعدة والأمعاء: قد يسبب إسهالاً، وقيئاً، وآلاماً في البطن، وفقداناً للشهية. مشاكل في الغدة الدرقية: فرط نشاط الغدة الدرقية قد يسبب زيادة في الشهية، وفقدان الوزن، والإسهال، بينما قصور نشاطها قد يسبب الإمساك، والإرهاق، وزيادة الوزن. أسباب نفسية: مقل القلق والتوتر وقد يؤثران على الجهاز الهضمي ويسببان أعراضاً مثل الانتفاخ والغازات، أو الاكتئاب الذي يسبب فقدان الشهية أو زيادة الشهية، بالإضافة إلى مشاكل هضمية. أنصحكِ بمراجعة الطبيب للكشف عن المشكلة واتخاذ الإجراءات الصحية المناسبة قبل تطور أي من المضاعفات الصحية غير المرغوبة. للمزيد: أبرز أسباب فقدان الشهية المفاجئ كل ما تود معرفته عن انتفاخ البطن بعد الأكل

سؤال من أنثى سنة

أمراض الجهاز الهضمي

هل فعلا شرب الاع كاليانسون والشومر او زنجبيل وغيرها بعد وجبة الغذاء تم

Q: هل القيلولة بعد تناول وجبة الغذاء مباشرةً يزيد الوزن؟؟؟؟؟؟؟

قيلولة تستمر 20 دقيقة بعد الغداء مباشرة لا تسبب السمنة، إلا أنه من المهم ان نذكر أن الجلوكوز يبلغ ذروته بين نصف ساعه الى ساعة واحدة بعد الاكل بينما مستوى الدهون الثلاثية يزداد في الدم بع الاكل بحوالي 3 ساعات. لذلك المشي في هذه الفترة قد يساعد في حرق الدهون بشكل افضل لجاهزيتها في الدم. لا يوجد علاقة مباشرة بين القيلولة والسمنة، كما أن لها فوائد اخرى ترتبط بالسمنة. وعلى الرغم من اهمية الرياضة الخفيفة بعد الاكل على مستوى الاحماض الدهنية في الدم، الا أنه لا يمكن فرض علاقة بين القيلولة والسمنة

Q: اعاني من غازات ( ريح شديدة) بعد تناول أي وجبة ، +إخراج بعد الوجبة ب 10 دقايق هل هذا يعني أن لدي خلل في الهضم ؟

يجب في البداية الإبتعاد عن المسببات : عدم مضغ الطعام بشكل جيد يزيد من ابتلاع الهواء وبالتالي زيادة الغازات الأطعمة المسببة : الحبوب والبقوليات , القرنبيط ,البذار والمكسرات ,المشروبات الغازية,الوجبات السريعة وبالذات المقلية ,الحليب وغيرها إهتم بالسوائل وشرب الماءوالعصيرات الطبيعية والخضار والفواكه ,والطعام المسلوق ستشعر بتحسن بإذن الله وإذا كان هنالك إستمرار في التشنج القولوني وغيره ممكن مراجعة الطبيب لأخذ بعض الأدوية

Q: هل ساعة وقت مناسب لشرب الشاي والماء بعد الوجبة الرءيسية.وهل مناسب شرب الماء بعد الاكل بنصف ساعة .وكيف التخلص من البطن البارزمة

يفضل شرب الماء قبل الاكل وخلاله اما بعد الطعام فانه يسبب عسر هضم

Q: انا عندي ارتجاع المرئ استطيع شرب زنجبيل مع ماء وعندي مرض ربو

ولماذا الزنجبيل بالذات.

Q: ماهو علاج المعي دقيق الرقيق الذي يسبب عدم امتصاص الغذاء وناتج عن ضعف الوزن المبالغ فيه

السؤال غير واضح ارجوا اعطاء شرح واضح العمر الوزن الطول من ماذا تعني ومنذ متى وهل هناك امراض اخرى مزمنة او غيرها ، الشرح بوضوح ضروري لكي نستطيع افادتك بشكل جيد وعلمي وواضح

Q: كم تستغرق عمليه هضم الغذاء من بداية تناول الوجبة حتى إخراجها كفضلات بالشكل الطبيعي، وكيف تتم عملية الهضم في الجهاز الهضمي عند الانسان؟

ان هذه العملية تستغرق من ٢٤ ساعة الى ٧٢ ساعة و هي تختلف من شخص لآخر ، فبعض الأشخاص يتمتعون بجهاز هضمي نشيط و الآخرون بالعكس . و الطعام بحد ذاته لا يُهضم بنفس الوتيرة فالسكريات و النشويات تُهضم اسرع من البروتينات و البروتينات تُهضم اسرع من الدهون .