اعاني من نسيان و عدم تركيز شديد من شهر تقريبا مما يضر بدراستي الجامعية كثيرا وحياتي الاجتماعية واكتئاب حاد مما يجعلني ابكي ولا اعرف لماذا ابكي . عمري ٢٠ سنة أرجو إفادتي

icon 28 مارس 2016
icon 683
اعاني من نسيان و عدم تركيز شديد من شهر تقريبا مما يضر بدراستي الجامعية كثيرا وحياتي الاجتماعية واكتئاب حاد مما يجعلني ابكي ولا اعرف لماذا ابكي . عمري ٢٠ سنة أرجو إفادتي
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

في حالة فقدان التركيز الغير طبيعي في عمرك هذا . يجب مراجعة طبيب مختص بالمراض العصبية و ذللك لتحديد دواء لك لعلاج مرض فقدان التركيز. اما اذا كنت تريد ان تقوي تركيز عن السابق فاثبتت الدراسات ان الغذاء الصحي و الرياضه المتوسطة الشده ( كالمشي السريع، و الرياضة الهوائية (اي بدون اثقال لتنمية العضلة). 1 2016-03-28 17:52:11
طاقم الطبي
طاقم الطبي
في حالة فقدان التركيز الغير طبيعي في عمرك هذا . يجب مراجعة طبيب مختص بالمراض العصبية و ذللك لتحديد دواء لك لعلاج مرض فقدان التركيز. اما اذا كنت تريد ان تقوي تركيز عن السابق فاثبتت الدراسات ان الغذاء الصحي و الرياضه المتوسطة الشده ( كالمشي السريع، و الرياضة الهوائية (اي بدون اثقال لتنمية العضلة).

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالطب العام

سؤال من أنثى سنة

في الطب العام

انا طالبة طب اعاني من الملل والضيق الشديد من المزاكره احيانا لدرجة اني احيانا اضيع يومين ثلاثه دون ان ازاكر...

قومي بتوزيع وقتك وتنظيمه ، لا تجعلي كل وقتك دراسه بدراسه فهذا يؤثر سلبي ، قومي بعد إنهاء الدراسه بالقيام بالأشياء التي تحبيها . (كثر الظغط يولد انفجار )

سؤال من أنثى سنة

في الطب العام

اعاني من تشتت ذاكره ضعيفة جداً عدم تركيز مخطئة دائماً في نظر من حولي غير اجتماعية احب الروتين واكره التغيير...

السلام عليكم .. عزيزتي لا يوجد انسان يخلوا من الاخطاء ولا من العيوب ولكن الانسان يحرص دائما على التحسين من نفسه من اجل نفسه وليس لارضاء الاخرين حاولي تصفية ذهنك وتحديد اهدافك في الحياة وركزي عليها فاربما يشعرك ذلك بتحسن استمعي فقط لاقوال المحبين لكي فهم يريدوا ان يروكي في وضع افضل

سؤال من أنثى سنة

في الطب العام

مااسباب النسيان المفاجئ وعدم التركيز من فترة اخر سنة دراسة جامعة بدات احس اني انسى جدا ومابقدر اركز بعكس السنوات...

تراكم المعلومات قد يعيق الحفظ نظراً لحصول عملية اختيار، ولكن الذي يؤثر في الذاكرة بشكل مباشر هو العادة السرية والتي تنهك الجسم وتستنفذ قواه، وتستهلك المواد الضرورية لعملية الذاكرة وبناء الأحماض الأمينية اللازمة مثل البروتينات والدهون والفيتامينات، بالإضافة إلى الطاقة.

سؤال من أنثى سنة

في الطب العام

انا فتاة اجتماعية ولكني أعاني من قلق شديد وأحزن بشكل كبير وأفكر كثيرا من 3سنوات اصبت بتوقف في الحبل الصوتي...

أختي الكريمة .. يفضل عرض حالتك على طبيب أنف و أذن و حنجرة للنظر إذا ما كانت لديكِ مشكلة عضوية أثرت على الصوت و ان كانت الأمور سليمة يمكن حينها عرض حالتك على طبيب نفسي عموما أنصح بقراءة القرآن و رفع الصوت قدر الإمكان و الإكثار من شرب الماء و من ثم عليكِ بأن تثقي بنفسك و تعملي على ذلك من خلال اجراءات تقومين بها تخرجك من حزنك و تنطلقي لحياتك واثقة بالله فلا شيء يستدعي الحزن أبدا طالما أننا مؤمنون بالله

سؤال من أنثى سنة 25

في الطب العام

لدي تشتت إنتباه كبير ولا استطيع التركيز منذ سنوات ومع اني اذاكر بجد لكن علاماتي تبقى منخفضة ولدي سوء شديد...

يتضمَّن علاج اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط لدى البالغين الأدوية واستشارات الصحة العقلية (العلاج النفسي) وعلاج أي أمراض صحة عقلية تُصاحب هذا الاضطراب

سؤال من أنثى سنة 25

في الطب العام

أعاني من عدم التركيز كما و أجد صعوبة في فهم مع الشعور بالكسل والخمول ما يؤثر سلبا على دراستي. أصبح...

يجب اجراء تحاليل الغدة الدرقية ووظائف الكبد واعتماد نظام صحى متوازن غنى بالاوميجا 3 والتى توجد بكمية كبيرة فى الاسماك وزيت بذر الكتان و المكسرات

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه