ارهاق العضلات رغم الراحة وعدم الاجهاد ياتيني بشكل اسبوعي ويستمر يوم او يومين راجعت مع استشاري مخ واعصاب تقريبا 7 اشهر وعملت فحوصات وتحاليل بدون وجود شي/ ماذا علي فعله تعبني

icon 18 يوليو 2018
icon 567
ارهاق العضلات رغم الراحة وعدم الاجهاد ياتيني بشكل اسبوعي ويستمر يوم او يومين راجعت مع استشاري مخ واعصاب تقريبا 7 اشهر وعملت فحوصات وتحاليل بدون وجود شي/ ماذا علي فعله تعبني
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

تتعدد أسباب الإصابة بآلام وإرهاق العضلات رغم الراحة وعدم الإجهاد حيث تشمل الأسباب:

يفضل شرب كميات كافية من النوم، اتباع نظام غذائي صحي غني بالعناصر الغذائية الضرورية، ممارسة تمارين التمدد والتحمئة قبل ممارسة التمارين الرياضية، تطبيق ضغط بارد أو ساخن للتخفيف من الألم وغيرها.

للمزيد:

المرجع:

0 2018-07-19 09:36:30
طاقم الطبي
طاقم الطبي

تتعدد أسباب الإصابة بآلام وإرهاق العضلات رغم الراحة وعدم الإجهاد حيث تشمل الأسباب:

يفضل شرب كميات كافية من النوم، اتباع نظام غذائي صحي غني بالعناصر الغذائية الضرورية، ممارسة تمارين التمدد والتحمئة قبل ممارسة التمارين الرياضية، تطبيق ضغط بارد أو ساخن للتخفيف من الألم وغيرها.

للمزيد:

المرجع:

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالطب العام

سؤال من أنثى سنة 36

في الطب العام

منذ شهرين اعاني من اهتزاز الجسم خاصة عند المشي وحمل اشياء عملت تشخيص السريري و التحاليل و سكانير طلع كلشي...

اذا كان الامر من الاعصاب فهل قمت بفحص نسبة الفيتامينات ؟ هل تعاني من توتر من امور مثل العمل او الدراسة او مشاكل او غيرها  يجب التقليل من استخدام المحفزات العصبية مثل الضجيج الضوئي والصوتي والراحة قدر الامكان , لاسترخاء الاعصاب ,  في حال وجود مشاكل تؤثر على النفسية قد تكون منها طالما التحاليل والصور طبيعية 

سؤال من ذكر سنة 49

في الطب العام

يوجد صداع شديد في رأسي ويضهر على شكل موجات ومستمر ليل مع نهار وهذه الحاله حوالي اسبوع رغم اني اجريت...

معرفة السبب وعلاجه، قد يكون السبب الاصابة بالالتهابات والانفلونزا، أوالنشاط المفرط قد يسبب الحرارة والقشعريرة ,وا ضطراب للدورة للدموية وضغط الدم.اضطراب الغدة الدرقية او الهرمزنات ,يؤدي ,لهذا الشعور قد تكون هذهِ الزيادة هيَ السبب الرئيسيّ وراء سخونة الجسد والبرودة , او الاصابة بالالتهابات واحد انواع الحمى المختلفة , او عدم ملائمة الملابس , وفي هذهِ الحالة يجب عمل فحوصات الدم ولأمراض ذاتية المناعة أو إصابتها بالأورام أو الالتهابات الجرثومية أو غيرها من الأمراض،سلامات

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
 التصلب العصبي المتعدد.. مرض نادر الحدوث   مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
 آلام العضلات المزمن مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً