اعاني من فوبيا شديده وهيا فوبيا الابر او الحقن لدرجة مجرد ان اراها افقد الوعي مباشره مما تسبب لي من مشاكل كثيره وتدهورت صحتي بسبب اني لا اذهب الى الاطباء ابدا كيف اعالج الخوف

هاته العادة يعاني منها الكتير لا تقلق

اعاني من حزن شديدمنذ سنتين وفي الفتره الاخيره اعاني من قلق وقد تفاقم الوضع الى اني اصبحت اعاني من الكآبة وانا حاليا في الريف لا يوجد اطباء نفس ولااستطيع السفر بسبب الاوضاع

راجعطبيب الاسره بدل الطبيب النفساني

السلام عليكم : : تكون عندي حالة القلق والتغكير السلبي مما يؤدي الى ، التعب ألم في الصدر، ضيق في التنفس، آ، ما هو العلاج الافضل بدون أثار جان جانبيه

انها اعراض قلق عام العلاجات الاول دواىي ولا يخلو دواء من الاعراض الجانية و العلاج التاني سلوكي معرفي

اعاني من تقلب شديد في المزاج بحيث اكون في الصباح في وضع مزري وفي المساء بأفضل احوالي مع العلم اني اعاني من ضغط نفسي هائل بسبب الدراسة ولا استطيع التركيز بسبب المشكلة السابقة

المزاج السيء في الصباح اذا تعدى الساعه لا بد من علاجه

مرحبا انا طالبة اعاني من عدم الرغبة في الدراسة و الملل منها مما سبب لي القلق و الاكتئاب علما اني كنت مجتهدة اظن انه بسبب دراستي المكثفة ايام البكالوريا بماذا تنصحونني

انصحك بالعلاج لللحاله النفسيه التي تعاني منها وبالتالي تكون الدراسه ممكنه وناجحه

سؤال من أنثى سنة

الصحة النفسية

اعاني من القلق المستمر بسبب ضغوط العمل والدراسة مما يؤدي الى فقدان الت

Q: اعاني من القلق والخوف و التوتر و التفكير المستمر

أنصحك بممارسة تمارين الاسترخاء والرياضة بشكل منتظم، ويفضل أن تزوري طبيبا نفسيا لتقييم مشكلتك بدقة ومساعدتك

Q: اعاني من خمول وكسل وارهاق عند القيام بأقل مجهود واكتئاب والاحساس بالضيق في الصدر طوال الوقت مع التوتر والقلق وفقدان الشهيه واضطراب في النوم وفقدان التركيز والنسيان ووسواس الموت

الاعراض تتطلب التقييم ثم العلاج من قبل الطبيب النفساني

Q: اعاني من النسيان وقلة التركيز انا فشلت في التعليم اتضح بسبب ضعف تركيزي لكن الان اشعر بان عملي سوف يضيع لا قدر الله بسبب النسيان وقلة التركيز ما هو الحل ؟

هنالك العديد من مسببات قلة التركيز الشائع منها: النعاس، الخمول و قلة النوم , و اذا كنت تأخذ قسطا كافيا من النوم , قد يكون المسبب نفسي , او نقص بعض الفيتامينات الهامة للجسم مثل فيتامين ب 12و سوء التغذية , ننصحك بمحاولة التركيز و الانتباه و يمكنك مراجعة طبيب عام او باطني لعمل الفحوصات الازمة

Q: اعاني من آلام حادة في المعدة بسبب القلق و العصبية عنج حصول امر ما رجاء اريد حلا

لا بد من العلاج من الطبيب النفساني

6 نوفمبر 2017

797

السلام عليكم اعاني من القلق المستمر بسبب ضغوط العمل والدراسة مما يؤدي الى فقدان التركيز لدي واضطراب في النوم والأكل , ومجدداً بدأت أعاني من فوبيا السفر , بسبب تعرضي لحادث مرور