اعاني من القلق والوسواس القهري وهو علي شكل افكار تأتيتي الي واشعر بانزعاج شديد ولكي اقلل من القلق الفكرة اقوم باعمال قهرية مثل بلع الريق بستمرار والقيام بالعد اريد طرق المقاوم

احد الطرق وليست هي الوحيدة،،، ان تقوم بفعل هذه الاعمال عمداً... ودون ان يكون ذلك رد فعل قهري.

اعاني من وسواس بلع الريق كل شوية افتكر شيئ يضايقني اقوم بالبصق وهذا ادخل في عالم قهري شديد وعندي وسواس بلع الريق والقيام بعدة لا استطيع المقاومة الإلحاح يغرمني الافكار تضايقني

العلاج هو دواء ومقاومه

احس كأنني غريب عن الواقع، و لا استطيع التركيز في بعض المواقف، و احس بمشاعر غريبة لا توصف بالكلمات كمشاعر القلق و الخوف و الغرابة نوعا ما، و كأن قلبي يدق في دم ساخن ، لا افهمه

اذا استمرت هذه الاعراض وأثرت على دراستك لا بد من تقييم الطبيب النفساني

سؤال من ذكر 28 سنة

الصحة النفسية

أعاني من القلق المستمر والأفكار الوسواسية فمثلا لتستطيع التركيز في الدرسة الا بعد بلع الريق مرتين بين كل عشرة دقائق وأحيانا لا أستطيع التركيز بسبب القلق لمدة يوم

Q: السلام عليكم اعاني من القلق المستمر بسبب ضغوط العمل والدراسة مما يؤدي الى فقدان التركيز لدي واضطراب في النوم والأكل , ومجدداً بدأت أعاني من فوبيا السفر , بسبب تعرضي لحادث مرور

لا بد من تقييم الطبيب النفساني ثم العلاج

Q: اعاني من الكآبة و لا استطيع التركيز في دراستي بسبب شخص ما يشغل بالي و اريد التخلص منه لكي استطيع التركيز و ان ادرس جيدا فماذا افعل ؟؟؟

الكابه تعالج وفقدان العلاقه لا بد ان ان تمر في مراحلها والسرعه تعتمد على التوقف عن اي اتصال او مراقبه نعه والعوده للحياه المعتاده

Q: هل الشعور بالتشتت وعدم التركيز وفقدان التوازن في الجسم لدرجه الدوخه او الاغماء..هل ممكن أن يكون كل هذا من القلق النفسي؟

هذه الأعراض تشير إلى سبب عضوي وليس نفسي.

Q: اعاني من القلق والتوتر وقلة التركيز. عملي كمستشارة زبائن يجعلني اتحدث كثيرا لمدة 6 ساعات الى الزبائن مع اسخدام الكومبيوتر خلال هذه المده كما اني اشرب القهوة كثيرا.

خففي القهوه ومارسي الرياضه

Q: اعاني من القلق والخوف و التوتر و التفكير المستمر

أنصحك بممارسة تمارين الاسترخاء والرياضة بشكل منتظم، ويفضل أن تزوري طبيبا نفسيا لتقييم مشكلتك بدقة ومساعدتك

Q: هل الوسواس تخف حدته بعد التعرض ومنع الاستجابة مهما كانت الفكرة الوسواسية تسبب الضيق و القلق الشديد؟ أم أن القلق الناجم عن الوسواس يستمر لفترات طويلة كشهور أو سنين مثلا؟

لا يستمر طويلا كلما منعت الاستجابه خُف القلق ثم تلاشى

Q: اعاني من اضطراب القلق وبعض الاكتئاب والافكار السلبية.. وصف لي الطبيب دواء سيتالوبرام... أود ان اعرف اخطر الاعراض الجانبية لهذا الدواء؟!

ليس هناك اعراض خطيره ولكن بعض الصداع والغثيان ليضعه ايام

1 مايو 2018

1266

أعاني من القلق المستمر والأفكار الوسواسية فمثلا لتستطيع التركيز في الدرسة الا بعد بلع الريق مرتين بين كل عشرة دقائق وأحيانا لا أستطيع التركيز بسبب القلق لمدة يوم