هل يوجد اغذيه مناسبه تتناول بشكل يومي تفيد في القوه الجنسيه ؟

icon 4 أكتوبر 2015
icon 35346
هل يوجد اغذيه مناسبه تتناول بشكل يومي تفيد في القوه الجنسيه ؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

نعم إذ تلعب التغذية المناسبة دوراً مهمها في تحسين وتقوية الصحة الجنسية، من هذه الأطعمة 

  • تناول المكسرات والعسل وعسل الملكات.
  • الثوم والبصل.
  • القمح والموز.
  • الزنجبيل وحبة البركة.
  • التمر والحلبة.
  • الأفوكادو.
  • البيض.
  • الحمص والعدس.
  • بذر الكتان والكاكاو.
  • الزعفران وجوز الطيب.
  • القرنفل والعود.
  • الكرفس والشبت.
  • التوت.
  • الأسماك والأطعمة البحرية.

اقرأ المزيد: ما هي الاطعمة التي تزيد من القدرة الجنسية؟

0 2015-10-04 15:20:14
الدكتور عبد العزيز اللبدي
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة

نعم إذ تلعب التغذية المناسبة دوراً مهمها في تحسين وتقوية الصحة الجنسية، من هذه الأطعمة 

  • تناول المكسرات والعسل وعسل الملكات.
  • الثوم والبصل.
  • القمح والموز.
  • الزنجبيل وحبة البركة.
  • التمر والحلبة.
  • الأفوكادو.
  • البيض.
  • الحمص والعدس.
  • بذر الكتان والكاكاو.
  • الزعفران وجوز الطيب.
  • القرنفل والعود.
  • الكرفس والشبت.
  • التوت.
  • الأسماك والأطعمة البحرية.

اقرأ المزيد: ما هي الاطعمة التي تزيد من القدرة الجنسية؟

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالصحة الجنسية

سؤال من ذكر سنة 25

في الصحة الجنسية

هل تناول هذه المكملات تساعد على تقوية الانتصاب والقدره الجنسيه وهي طبيعيه ولاتسبب اضرار

لا يوجد دليل علمي قوي يثبت بشكل قاطع فعالية المكملات الغذائية في تقوية الانتصاب أو تحسين القدرة الجنسية، ولا توجد دراسات تثبت أن هذه المكملات آمنة بشكل كامل وليست مصدراً للأضرار. لذلك، يجب الحرص على استشارة الطبيب قبل تناول أي مكملات غذائية أو البدء بأي نوع من العلاج. مارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، الله الموفق!!

سؤال من ذكر سنة 22

في الصحة الجنسية

هل يوجد رياضه معينه او مخصص لضعف الانتصاب ولا ممارسه الرياضه عامه واكل مكسرات وعسل

ممارسة الرياضة العامة هي الأساس ولكن يساعد أيضاً ممارسة تمارين كيغل ، وهو تقوية عضلة العصعصية العانية، و يكون موقعها تقريبا من أسفل الخصيتين إلى منطقة الشرج و تحيط هذه العضلة بالشرج و بغدة البروستاتا. و هذه هي العضلة المسؤولة عن قوة القذف عند الرجل و عملية تمرين هذه العضلة يساعدك في الحصول :  1- انتصاب قوي.2- تقوية القذف. 3- السيطرة على القذف المبكر.4- زيادة فعالية غدة البروستاتا.

سؤال من ذكر سنة

في الصحة الجنسية

اريد معلومه عن اي عنصر من الاكل او الخلطات الطبيعيه تساعد الذكر على الانتصاب بشكل سريع وقوي

، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

سؤال من ذكر سنة 6

في الصحة الجنسية

بعض الشركات تعتمد في اعلانتها عن المنشطات الجنسيه انها تعالج سرعة القصف فهل هي تعالج ام هي وسيلة مساعده مع...

تمارين كيغل لعلاج سرعة القذف يمكن مارستها في أي مكان وأي وضع جالساً أو واقف!! وهي شد عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.وهذه محاولة للبداية:تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم ١- كما لو كنتتحاول جاهدة لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذاالانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-الاسترخاء لمدة 10 ثواني٤-الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق٦-كرر أربع مرات يوميا

سؤال من ذكر سنة

في الصحة الجنسية

السلام عليكم هل استعمال الفياكرا لفتره طويله ومستمره تفقد تاثيرها كدواء معالج الانتصاب ولا تعمل بصوره جيده بعد الفترات الطويله...

ليس بالضروة، ولكن ممكن أن تفقد فعاليتها!! عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه