هل يوجد اغذيه مناسبه تتناول بشكل يومي تفيد في القوه الجنسيه ؟

icon 4 أكتوبر 2015
icon 35408
هل يوجد اغذيه مناسبه تتناول بشكل يومي تفيد في القوه الجنسيه ؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

نعم إذ تلعب التغذية المناسبة دوراً مهمها في تحسين وتقوية الصحة الجنسية، من هذه الأطعمة 

  • تناول المكسرات والعسل وعسل الملكات.
  • الثوم والبصل.
  • القمح والموز.
  • الزنجبيل وحبة البركة.
  • التمر والحلبة.
  • الأفوكادو.
  • البيض.
  • الحمص والعدس.
  • بذر الكتان والكاكاو.
  • الزعفران وجوز الطيب.
  • القرنفل والعود.
  • الكرفس والشبت.
  • التوت.
  • الأسماك والأطعمة البحرية.

اقرأ المزيد: ما هي الاطعمة التي تزيد من القدرة الجنسية؟

0 2015-10-04 15:20:14
الدكتور عبد العزيز اللبدي
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة

نعم إذ تلعب التغذية المناسبة دوراً مهمها في تحسين وتقوية الصحة الجنسية، من هذه الأطعمة 

  • تناول المكسرات والعسل وعسل الملكات.
  • الثوم والبصل.
  • القمح والموز.
  • الزنجبيل وحبة البركة.
  • التمر والحلبة.
  • الأفوكادو.
  • البيض.
  • الحمص والعدس.
  • بذر الكتان والكاكاو.
  • الزعفران وجوز الطيب.
  • القرنفل والعود.
  • الكرفس والشبت.
  • التوت.
  • الأسماك والأطعمة البحرية.

اقرأ المزيد: ما هي الاطعمة التي تزيد من القدرة الجنسية؟

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالصحة الجنسية

سؤال من ذكر سنة 26

في الصحة الجنسية

هل تناول هذه المكملات تساعد على تقوية الانتصاب والقدره الجنسيه وهي طبيعيه ولاتسبب اضرار

لا يوجد دليل علمي قوي يثبت بشكل قاطع فعالية المكملات الغذائية في تقوية الانتصاب أو تحسين القدرة الجنسية، ولا توجد دراسات تثبت أن هذه المكملات آمنة بشكل كامل وليست مصدراً للأضرار. لذلك، يجب الحرص على استشارة الطبيب قبل تناول أي مكملات غذائية أو البدء بأي نوع من العلاج. مارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، الله الموفق!!

سؤال من ذكر سنة 23

في الصحة الجنسية

هل يوجد رياضه معينه او مخصص لضعف الانتصاب ولا ممارسه الرياضه عامه واكل مكسرات وعسل

ممارسة الرياضة العامة هي الأساس ولكن يساعد أيضاً ممارسة تمارين كيغل ، وهو تقوية عضلة العصعصية العانية، و يكون موقعها تقريبا من أسفل الخصيتين إلى منطقة الشرج و تحيط هذه العضلة بالشرج و بغدة البروستاتا. و هذه هي العضلة المسؤولة عن قوة القذف عند الرجل و عملية تمرين هذه العضلة يساعدك في الحصول :  1- انتصاب قوي.2- تقوية القذف. 3- السيطرة على القذف المبكر.4- زيادة فعالية غدة البروستاتا.

سؤال من ذكر سنة

في الصحة الجنسية

اريد معلومه عن اي عنصر من الاكل او الخلطات الطبيعيه تساعد الذكر على الانتصاب بشكل سريع وقوي

، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

سؤال من ذكر سنة

في الصحة الجنسية

السلام عليكم هل استعمال الفياكرا لفتره طويله ومستمره تفقد تاثيرها كدواء معالج الانتصاب ولا تعمل بصوره جيده بعد الفترات الطويله...

ليس بالضروة، ولكن ممكن أن تفقد فعاليتها!! عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً