تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...٤٣ ولم امارس الرياضة في حياتي ولا كيف ابدا
7 أبريل 2015
1532
عمري ٤٣ ولم امارس الرياضة في حياتي ولا أعرف كيف أبدأ
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
الموضوع سهل، يمكن البدء بالمشي اليومي، وزيادة المسافة بالتدريج ، ويمكن الركض، كما يمكن زيارة مركز رياضة والتدرب بالاستعانة بمدرب رياضي محتورف.
1
2015-04-08 10:33:59
![الدكتور عبد العزيز اللبدي]()
الدكتور عبد العزيز اللبدي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%B9%D9%85%D8%B1%D9%8A-%D9%A4%D9%A3-%D9%88%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%8A-%D9%88%D9%84%D8%A7-%D8%A7%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D8%A8%D8%AF%D8%A7-391358
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
الموضوع سهل، يمكن البدء بالمشي اليومي، وزيادة المسافة بالتدريج ، ويمكن الركض، كما يمكن زيارة مركز رياضة والتدرب بالاستعانة بمدرب رياضي محتورف.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
8 أبريل 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
كيف اعرف انى اقدر امارس الجنس ولا لا
آذا كان يحصل انتصاب وانتصاب صباحي وقذف، فالغالب أن ذلك ممكن، يمكن عمل فحص للمنويات في المختبر. راجع اختصاصي مسالك بولية.
سؤال من ذكر سنة
انا شاب عمري 20 امارس العادة السرية ولا استطيع التخلص منها مهما حاولت اكثر من مرة , ما العمل ؟
لقد حاولت ولم تكن حازما في قرارك بل ربما لم تقرر، القرار يجب تنفيذه وممارسة هوايات جديدة تشغلك عن التفكير في الجنس مثل الرياضة والمطالعة وغيرها.
سؤال من ذكر سنة
انا شب عمري ٢٨ عاما لدي ضعف جدا في الانتصاب ولا اعرف السبب صحتي جيدة امارس الرياضة بانتظام لا ادخن...
الغالب أن السبب نفسي،ينتج ضعف الانتصاب عن:
- بعض الأمراض الجسدية كالسكري مثلا.
- الأمراض النفسية وتقلبات المزاج.
- امراض الشراين وضعف تروية الاعضاء التناسلية.
- استخدام بعض الادوية وخاصة ادوية العلاج النفسي.
- التدخين.
- السمنة المفرطة.
سؤال من ذكر سنة 34
في حالة الشرب vega100 لم امارس الجنس وعندي في القضيب وانا اصلا لم احتاج vega لكن شرب ولم امارس الجنس...
لا يحدث شيء!! ولا داعي للحل غير التوقف عنه، فهو يخرج من الجسم بالتدريج، مارس الرياضة أحسن لك!!
سؤال من ذكر سنة
مدمن على العادة السرية من قبل البلوغ والان عمري ٢٣ سنه وامارسها يوم بعد يوم ولا استطيع ان اتركها ،...
كلما قللت يكون أفضل ، الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي.
..
..
سؤال من ذكر سنة 22
مرحبا دكتور اتمنى منك ان تتفهم وضعي انا شاب بعمر ١٧ سنة امارس العادة السرية منذ سنة وأكثر وأشعر أن...
للتوقف عن العادة عليك تقليل الأكل وممارسة هوايات تشغل وقتك مثل الرياضة والمطالعة وغيرها.
سؤال من أنثى سنة
عمري ١٩ ولم احتلمة ابدا لماذا لم احتلم ابدا هل في مشكله افيدوني ولا امارس العاده سريه
الموصوع يعتمد على التكوين الجسمي ونسبة الهرمونات والتغذية وممارسة الرياضة وأمور كثيرة، والاحتلام شيء لا إرلدي، فلا داعي للقلق.
سؤال من ذكر سنة
دكتور انا عمري ١٥ سنة وكنت امارسة العادة السرية من كان عمري ١٣ سنة هل هاذا يأدي الى ضرر واكتب...
كلما قللت يكون إفضل، الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى:
حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج
قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج!
والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي.
سؤال من ذكر سنة
انا عمري الان 15 سنه ووزني 57 وامارس العاده السريه لمده سنتان تقريبا والى الان مستمر ولكن قبل أن أمارس...
العادة السرية بمافيها الوضع النفسي تحرم الانسان من مواد ضرورية للبناء ، والتوقف عنها قد يزيد الوزن، وعليك ممارسة الرياضة والمشي لتشكيل عضلات وستتحسن صحتك ، كت أنم عليك ممارسة هوايات تشغل وقتك.
سؤال من ذكر سنة
اريد التخلص من العاده السريه ؟؟ ما العمل كرهت هذا الشيء ولا اعلم كيف اتخلص منه ! انا امارس الرياضه...
مارس هواية أخرى مثل المطالعة، وي شيء يلهيك عن التفكير في العادة.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2341
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
22045
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2457
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره