افضل 6 عادات لتكون اكثر سعادة وايجابية

url

/فيديوهات-طبية/الصحة-النفسية/افضل-6-عادات-لتكون-اكثر-سعادة-وايجابية-757

https://www.youtube.com/embed/wH7N9LOtVNQ https://img.youtube.com/vi/wH7N9LOtVNQ/maxresdefault.jpg تذكر في نهاية اليوم جميع اللحظات التي جعلتك سعيداً وممتناً. حافظ على علاقاتك الاجتماعية مع عائلتك وأصدقائك، ولا تتردد في الحديث معهم عن أي شيء. تع...

الطبي

  • تذكر في نهاية اليوم جميع اللحظات التي جعلتك سعيداً وممتناً.
  • حافظ على علاقاتك الاجتماعية مع عائلتك وأصدقائك، ولا تتردد في الحديث معهم عن أي شيء.
  • تعلم تمارين التنفس العميق واحرص على ممارستها يومياً.
  • حاول الابتعاد تماماً عن هاتفك الذكي خلال أول نصف ساعة من الصباح، وقبل ساعة من النوم، وخلال تناول الطعام.
  • لا تقارن نفسك بالآخرين، فلكل شخص مساره ورحلته الخاصة في الحياة.
  • دون أهدافك وأحلامك، فقد يجعلها ذلك أكثر قابلية للتحقيق.
consult a doctor image consult a doctor image
تحدث مع طبيب بكل سهولة عن طريق اتصال هاتفي أو محادثة نصية

يتألف طاقم الطبي من مجموعة من مقدمي الرعاية الصحية المعتمدين، من أطباء، صيادلة وأخصائيي تغذية. يتم كتابة المحتوى الطبي في الموقع من قبل متخصصين ذوي كفاءات ومؤهلات طبية مناسبة تمكنهم من الإلمام بالمواضيع المطلوبة منهم، كل وفق اختصاصه. ويجري الإشراف على محتوى موقع الطبي من قبل فريق التحرير في الموقع الذي يتألف من مجموعة من الأطباء والصيادلة الذين يعتمدون مصادر طبية موثوقة في تدقيق المعلومات واعتمادها ونشرها. يشرف فريق من الصيادلة المؤهلين على كتابة وتحرير موسوعة الأدوية. يقوم على خدمات الاستشارات الطبية والإجابة عن أسئلة المرضى فريق من الأطباء الموثوقين والمتخصصين الحاصلين على شهادات مزاولة معتمدة، يشرف عليهم فريق مختص يعمل على تقييم الاستشارات والإجابات الطبية المقدمة للمستخدمين وضبط جودتها.

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالصحة النفسية

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأخبار الأكثر تفاعلاً

7,197 خبر ومقال طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية