تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...طبيعه عملى سائق واحيانا اقود لمسافات طويله ويجب ان اصل فى ميعاد محدد ولكن يراودنى النعاس وانا اقود فماذا تنصحونى ان أكل حين اكون سائق اى ماذا يكون نوع الطعام المفترض ان أخذه حتى ﻻ انعس ؟؟
5 سبتمبر 2014
755
طبيعه عملى سائق واحيانا اقود لمسافات طويله ويجب ان اصل فى ميعاد محدد ولكن يراودنى النعاس وانا اقود فماذا تنصحونى ان أكل حين اكون سائق اى ماذا يكون نوع الطعام المفترض ان أخذه حتى ﻻ انعس ؟؟
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
بالتاكيد عزيزى السائق لايوجد طعام يمنع النعاس ويجب عليك ايضا الابتعاد عن منبهات المخ اثناء القيادة مثل الترامادول اواى من مشتقات الافيون لانها من الممكن ان تجعلك لاتنعس ولكن تركيزك وانتباهك اثناء القيادة يكون ضعيفا ممايسبب الحوادث- لاقدر الله- وافضل شئ للقيادة بانتباه هو اخذ قسط وافر من النوم قبل البدء بالقيادة ليلا مع الاهتمام بالاغذية المنبهة لمركز الانتباه والصحيان بالمخlimbic system lمثل الاسماك والجمبرى والتونة والسردين وبعض الخضروات مثل الفجل الاحمر والجرجير وايضا بعض الفواكه الغنية بالبوتاسيوم والزنك مثل الفراولة والموز والكيوى
0
2014-09-05 18:57:06
![الدكتور حسن محمد النوبى]()
الدكتور حسن محمد النوبى
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%87-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%89-%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D9%88%D8%A7%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D9%82%D9%88%D8%AF-%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D9%88%D9%8A%D9%84%D9%87-%D9%88%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A7%D9%86-321238
الدكتور حسن محمد النوبى
دماغ واعصاب
بالتاكيد عزيزى السائق لايوجد طعام يمنع النعاس ويجب عليك ايضا الابتعاد عن منبهات المخ اثناء القيادة مثل الترامادول اواى من... اقرأ المزيد
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
5 سبتمبر 2014
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
من يومين انصدم راسي بجدار من الخلف ولم اصاب بجروح لكن بعد يوم استيقظ وانا لا اجيد طريقة تشغيل الجوال...
ربما تكون مصاباً برضة في الدماغ، ويستحسن مراجعة اختصاصي أعصاب أو جراحة عامة على الأقل لتصوير الرأس والاطمئنان لحدود الإصابة.
سؤال من أنثى سنة 22
اعانى من النسيان حتى ابسط الاشياء مثل انسى كلمه باب او سرير ولكن اتذكر ذلك بعد ذلك بمده اغير الكلمات...
ينصح بعمل اشعة رنين مغناطيسي على المخ ورسم مخ بالكمبيوتر مع اختبارات الذاكرة واختبارات التركيز وافادتنا بالنتيجة لتقييم حالتك ووصف العلاج اللازم
سؤال من ذكر سنة
اريد ان اسال سؤال و اريد تشخيصه انا عندما اذهب الى الدراسة صباحا يكون الجو ممتلا بالبارفانات و الروائح تمام...
ذا نوع من أنواع الشقيقة،أولاً يتوجب تجنب العوامل التي تسببهقدر المستطاع،
وبعد الفحص الطبي والتأكد من التشخيص سيوصف لك دواءمثل
الإيرغوتامين ومشتقاقته، والأيزوميثابين وغيرها كثيرة
سؤال من ذكر سنة 22
امسك الأشياء ولا اتذكر اين وضعتها. واذاكر وانسى كل شيء ذاكرته بمرور يوم او يومين وانا على وشك الإختبارات ماذا...
ماتعانى منه هو ليس ضعف بالذاكرة ولكن ناتج عن نقص التركيز نتيجة للتوتر او القلق الشديد ينصح بالعلاج بمضادات الاكتىاب. مضادات التوتر مع منظم للنوم مع العلاج النفسى السلوكى والمعرفى والجماعى
سؤال من ذكر سنة
احيانا وليس دائما اصحوا من النوم واكون اشعر بنعاس شديد ويستمر معي حتى الحصة الثالثة فما الحل اريد حلا يرجع...
تطلبي الحل ولم تعرضي المشكلة بالكامل لكي نفهم
اولا اي ساعة تنام وكم ساعة تستمر بالنوم هذا ما كان يجب طرحه قبل سؤالك لان وقت النوم مهم جدا واذا سهرت كثيرا فلا بد ان تشعر بالنعاس عندما تستيقظ باكرا مرغماً من اجل المدرسة
سؤال من ذكر سنة
أعاني من آرق شديد لا يسمح لي بالنوم لمدة تصل الى 40 ساعة احيانا،أصاب بإجهاد كبير لمجرد التعرض لآشعة الشمس،واصبحت...
ماتعانى منه هى حالة شديدة من التوتر والقلق والانفعال الزائد ادت الى اضطرابات شديدة بالنوم ننصحك بعمل رسم مخ بالكمبيوتر مع اشعة رنين مغناطيسى على المخ والتواصل معنا على الاستشارات الخاصة بموقع الطبى لافادتنا بالنتائج ولاضافة المزيد عن حالتك النفسية للتوصل للتشخيص النهائى لحالتك ووصف العلاج المناسب ومتابعة حالتك حتى الشفاء التام انشاءالله
سؤال من ذكر سنة
ماهو مشكلتي انا اذا نمت تاتيني حالة انقطاع تنفس فلما احاول استيقظ لا اتحكم في اطرافي كانني مشلول واحيان اذا...
هل هو حلم ام كابوس ما تقصه علي لانك تقول بانك تصاب بانقطاع نفس عندما تكون نائم فلما تحاول الاستيقاظ ...... ما معنى ذلك هل هذا قبل الاستيقاظ اي هل هذا حلم ؟؟؟
سؤال من ذكر سنة
اعاني من اهتزاز رجلي عند الوقوف ودائما جسمي يهتز واشعر انت سأقع عندما اخرج من البيت واشعر نبض في جسمي...
الأعراض المذكورة من رهاب الخروج من البيت خوفاً من حدوث مكروه والشعور بأعراض جسدية نتيجة هذا القلق والخوف من الشعور بنبض القلب، وألم واهتزاز القدم يشير لوجود ما يعرف بالرهاب الاجتماعي أو الخوف من المجتمع. إلا أن هذا لا يتم تشخيصه إلا بعد استثناء الأسباب العضوية لرعشة واهتزاز القدم، ومن اسباب رعشة القدم عند الوقوف أو أسباب رعشة القدمين أثناء الوقوف:
- متلازمة تململ الساق، وتتميز بالألم بشكل واضح خلال الليل.
- انقباض العضلات اللاإرادي بسبب مشكلة في الاعصاب مثل اعتلال الأعصاب الطرفي المرافق لمرض السكري، والتصلب اللويحي، وإصابات العمود الفقري.
- تعاطي الكحول.
- القلق والتوتر.
- فرط نشاط الغدة الدرقية.
- عرض جانبي لأحد الأدوية.
لذا ينصح بمراجعة الطبيب للفحص السريري، وفي حال استثناء الأسباب العضوية فينصح باستشارة طبيب نفسي للمساعدة على تخطي أي من المشاكل النفسية التي يمكن أن تكون السبب.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة 19
عندما احاول ان اشد على قدمي كلدفش او اي شيئ اخر تبدا قدمي بلرجفان ولا يمكنني ايقافها الا حين ان...
ينصح بعمل رسم مخ بالكمبيوتر إفادتنا بالنتيجة لتقييم حالتك ووصف العلاج اللازم
سؤال من أنثى سنة 27
هل هذا دواء كفيل ليجعلني أنام ؟ و هل يلزم أخذه في اوقات محدده ؟ لأنني قد أخذته منذ يومين...
ادوية النوم ليس من اختصاصي من اختصاص الاطباء النفسية
لانه لها اثار جانبية وتداخل مع ادوية اخرى هم لديهم خبرة فبها اكثر
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5148
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
38860
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3702
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره