تسجيل دخول 
...ما هي فوائد واضرار زيت كبد الحوت وما الافضل في رايك اوميقا او زيت كبد
30 يونيو 2013
3854
دكتور ما هي فوائد وأضرار زيت كبد الحوت .وما الأفضل في رأيك اوميقا 3 أو زيت كبد الحوت للكبار ...
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أوميجا3هو حمض دهني غير مشبع يستخلص عادة من سمك السلمون والسردين، وفول الصويا والزبيب والجوز، وبزر الكتان واللوز، وللأوميغا 3 فوائد كثيرة -بإذن الله- نذكر منها أنه:
- يخفف آلام المفاصل, ويقويها- يكبح الزهايمر وتصبغ الشبكية.- يرفع مستوى التركيز والقدرات الذهنية للطفل.
- يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب.- يقلل من ترسب الكوليسترول والدهون على جدار الشرايين الذي يؤدي إلى تصلبها.
- يحسن حالة الشرايين.- يخفض من ضغط الدم - يساعد في خفض الوزن بنسبة جيدة.
- يرفع مستوى الكولسترول النافع للجسم.
- ينشط الجهاز العصبي، والعضلي، والتناسلي.
- غني بالفيتامينات المهمة مثل فيتامينات: (أ ود وهـ وب6 وب12)،
الكميات المهمة لجسم الإنسان من أوميجا 3(DHA+ EPA) تتفاوت، والمقادير الموصى بتناولها - سواء من الأسماك أو مكملات هذه الأحماض- يومياً ما بين 0.5 -1.8 جرام، ويوصى بتناول الأسماك مرتين إلى 3 مرات في الأسبوع كحد أقل،
5
2013-07-04 14:22:20
![د. حكمت فريحات]()
د. حكمت فريحات
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D8%AF%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%88%D8%A7%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%B2%D9%8A%D8%AA-%D9%83%D8%A8%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%88%D8%AA-%D9%88%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%81%D8%B6%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D8%A7%D9%8A%D9%83-168494
د. حكمت فريحات
طب عام
أوميجا3هو حمض دهني غير مشبع يستخلص عادة من سمك السلمون والسردين، وفول الصويا والزبيب والجوز، وبزر الكتان واللوز، وللأوميغا 3 فوائد كثيرة -بإذن الله- نذكر منها أنه:
- يخفف آلام المفاصل, ويقويها- يكبح الزهايمر وتصبغ الشبكية.- يرفع مستوى التركيز والقدرات الذهنية للطفل.
- يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب.- يقلل من ترسب الكوليسترول والدهون على جدار الشرايين الذي يؤدي إلى تصلبها.
- يحسن حالة الشرايين.- يخفض من ضغط الدم - يساعد في خفض الوزن بنسبة جيدة.
- يرفع مستوى الكولسترول النافع للجسم.
- ينشط الجهاز العصبي، والعضلي، والتناسلي.
- غني بالفيتامينات المهمة مثل فيتامينات: (أ ود وهـ وب6 وب12)،
الكميات المهمة لجسم الإنسان من أوميجا 3(DHA+ EPA) تتفاوت، والمقادير الموصى بتناولها - سواء من الأسماك أو مكملات هذه الأحماض- يومياً ما بين 0.5 -1.8 جرام، ويوصى بتناول الأسماك مرتين إلى 3 مرات في الأسبوع كحد أقل،
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
4 يوليو 2013
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
ما هي الادوية التي تقوم يتكثيف الشعر .. هل كبسولات زيت كبد الحوت مفيده ؟؟
الزنك 50 ملغ يوميا بعد الفطار وفيتامين ب12 1000 تحت اللسان مرة واحدة يوميا وعليك اجراء فحص فيتامين دال لأنك تعاني من نقص فيه وربما الكالسيوم
سؤال من أنثى سنة
فوائد حبوب كبد الحوت لتطويل الشعر
محدودة
سؤال من ذكر سنة
ما افضل نوع من كبسولات كبد الحوت تفيد البشرة والاظافر والشعر
لا يوجد نوع معين فجميعها مكملات لاضرر من اخذها
سؤال من ذكر سنة
ماهو افضل زيت لاضافته مع زيت الخروع هل هو زيت اللوز الحلو ام زيت آخر لزيادة وكثافة الشعر ? وهل...
هذا يعتمد على طبيعة شعرك
سؤال من أنثى سنة
ما هي فوائد الخردل للجسم؟ وهل زيت الخردل يعمل على تطويل الشعر؟
هناك العديد من الفوائد الصحية للخردل على الجسم، ومنها الآتي:
- يحتوي الخردل على مضادات الأكسدة التي تساعد في حماية الجسم من التلف الخلوي والأمراض المزمنة.
- يحتوي الخردل على العديد من العناصر التي تساهم في تقوية جهاز المناعة.
- يساعد الخردل في تحفيز عملية الهضم وتخفيف الانتفاخ والغازات الزائدة.
- ستخدم الخردل في العديد من العلاجات الطبيعية لتخفيف الألم الموضعي والعضلي.
- تناول الخردل يمكن أن يساهم في تنظيم ضغط الدم وتعزيز صحة القلب.
أما بالنسبة لزيت الخردل، فلا يوجد ما يثبت أنه يعمل على تطويل الشعر، ولكن بشكل عام يمكن استخدام زيت الخردل لتحسين صحة فروة الرأس وتحفيز نمو الشعر، حيث يعمل على تنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس وتغذية بصيلات الشعر.
أنصحك في جميع الأحوال في حال المعاناة من مشكلة تؤدي إلى تساقط الشعر أو ضعف الشعر بمراجعة الطبيب لتحديد المشكلة ووصف العلاج المناسب بناءً على التشخيص.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
هل زيت السمسم يزيد الوزن وهل الافضل شرب زيت السمسم او اكله؟
هو من الدهنيات ولكن فاعليته في زيادة الوزن بسيطة ولا يكفي لوحده والأفضل شربه وليس أكله
سؤال من أنثى سنة
ما هو أفضل زيت للشعر؟
علي حسب نوعيه الشعر ويفضل الزيوت الطبيه مثل
Anastem conc vial
سؤال من أنثى سنة
هل البيض والعسل و زيت الزيتون و زيت جوز الهند مفيد للشعر حقا وهل هناك أشياء اخرى مفيده للشعر ؟
في البداية عليك عمل الفحوصات التالية لأنك تعاني من نقص في أكتر من واحدة من الآتي:- الزنك فيتامين د فيتامين ب12 والكالسيوم ومخزون الحديد والغدة الدرقية وبعد ذلك استطيع تقديم المساعدة
سؤال من ذكر سنة
بدأت في استخدام صابون زيت الزيتون بدلا عن الشامبوهات ،هل هو خيار أفضل وماهي فوائده ؟
فى كثير من الأحيان يكون صابون زيت الزيتون أفضل من الشامبوهات حيث يساعد كثيرا على القضاء على قشرة الرأس وينعم الشعر ويزيل التقصف و التجعد و يساهم في ترطيبه وتسهيل العناية به
سؤال من أنثى سنة
هل يوجد فرق بين حبوب زيت السالمون مع فيتامين إي وحبوب فيتامين سي؟ وايهم افضل للجسم والصحه والبشرة والتجاعيد والشعر...
فيتامين اي للتجاعيد وفيتامين سي لصفاء البشرة
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
25503
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4650
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1795
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره