عاوزة طريقه عنايه بالشعر الجاف و كثافته اطالته ودهان يومي

icon 4 يونيو 2019
icon 862
عاوزة طريقه عنايه بالشعر الجاف و كثافته اطالته ودهان يومي
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

يمكن التعامل مع الشعر الجاف باتباع النصائح التالية:

  • غسل الشعر مرات أقل: يمكن غسل الشعر مرة أو مرتين في الأسبوع بدلاً من كل يوم.
  • استخدم شامبو خفيف لا يحتوي على السلفات ومركبات السيليكون.
  • اختيار بلسم مرطب لكي تحافظ على بشرة الشعر بحيث تحتفظ بالزيوت الطبيعية.
  • تجنب منتجات الشعر التي تحتوي على الكحول.
  • استخدام الزيوت الطبيعية لتدليك الشعر: يمكن تجربة زيت جوز الهند أو الجوجوبا أو القرنفل.
  • تقليم الشعر وإزالة الشعر المتقصف.
  • تناول الفيتامينات والمعادن: يمكن أن يساعد الحديد وفيتامين د وحمض الفوليك وفيتامين ب 12 والسيلينيوم في الحفاظ على صحة الشعر.

للمزيد اقرأ أيضاً:

المصادر:

Dry Hair: Symptoms, Causes, and Treatments

0 2019-06-05 00:29:50
طاقم الطبي
طاقم الطبي

يمكن التعامل مع الشعر الجاف باتباع النصائح التالية:

  • غسل الشعر مرات أقل: يمكن غسل الشعر مرة أو مرتين في الأسبوع بدلاً من كل يوم.
  • استخدم شامبو خفيف لا يحتوي على السلفات ومركبات السيليكون.
  • اختيار بلسم مرطب لكي تحافظ على بشرة الشعر بحيث تحتفظ بالزيوت الطبيعية.
  • تجنب منتجات الشعر التي تحتوي على الكحول.
  • استخدام الزيوت الطبيعية لتدليك الشعر: يمكن تجربة زيت جوز الهند أو الجوجوبا أو القرنفل.
  • تقليم الشعر وإزالة الشعر المتقصف.
  • تناول الفيتامينات والمعادن: يمكن أن يساعد الحديد وفيتامين د وحمض الفوليك وفيتامين ب 12 والسيلينيوم في الحفاظ على صحة الشعر.

للمزيد اقرأ أيضاً:

المصادر:

Dry Hair: Symptoms, Causes, and Treatments

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالأمراض الجلدية

سؤال من أنثى سنة

في الأمراض الجلدية

ماهى اسباب وجود قشره فى فروه الراءس مثل قشره الاطفال وكيفيه علاجها ؟وكيفيه العنايه بالشعر من منتجات (شامبو_بلسم _حمام كريم...

في البداية عليك عمل الفحوصات التالية لأنك تعاني من نقص في أكتر من واحدة من الآتي:- الزنك فيتامين د فيتامين ب12 والكالسيوم ومخزون الحديد والغدة الدرقية وبعد ذلك استطيع تقديم المساعدة اما بخصوص القشرة قد تكون صدفية او اكزما او فطريات لذا عليك ارسال صورة لها للتشخيص والمساعدة

سؤال من أنثى سنة

في الأمراض الجلدية

شعري قمت بقص أطرافه لإزالة التقصف ولم يعد يطول وأصبح يتساقط وجاف وانا أم بقوم بالرضاعة في الوقت الحالي أريد...

في البداية عليك عمل الفحوصات التالية لأنك تعاني من نقص في أكتر من واحدة من الآتي:- الزنك فيتامين د فيتامين ب12 والكالسيوم ومخزون الحديد والغدة الدرقية وبعد ذلك استطيع تقديم المساعدة

سؤال من أنثى سنة

في الأمراض الجلدية

شعري مقصف جدا وجاف عايزه اعرف افضل شامبو او مجموعه لعلاجه ؟؟وافضل منظف للوجه وشكرا

في البداية عليك عمل الفحوصات التالية لأنك تعاني من نقص في أكتر من واحدة من الآتي:- الزنك فيتامين د فيتامين ب12 والكالسيوم ومخزون الحديد والغدة الدرقية وبعد ذلك استطيع تقديم المساعدة الأكيدة والفعالة بالنسبة للمنظف يعتمد على طبيعة بشرتك

سؤال من ذكر سنة

في الأمراض الجلدية

السلام عليكم .. اريد ان اسال عن روتين شعر (بلسم وسيرم) لشعر خفيف و دهني .. حيث ان الوالد به...

سؤال من أنثى سنة 34

في الأمراض الجلدية

شعري كان كثيف ولكنه خف وتمزق نصفه بعد صبغه اريد استعادة كثافته وطوله بشامبو وبخاخات طبية وهل اىمينوكسيديل يصلح. اريد...

الصبغه قد تحرق الشعر وتتلفه ولاستعاده شعرك الطبيعي امتنعي عن الصبغه واستغدمي شامبوهات وكريمات للشعر التالف لمده لاتقل عن 3 اشهر واخذ فيتامينات كبسولات مثلcentrum

سؤال من ذكر سنة

في الأمراض الجلدية

شعرى يتساقط بصورة كبيرة جدا ومش بيطول ما هى افضل طريقة للعلاج او افضل امبولات يمكن استعمالها لعلاج الشعر من...

في البداية عليك عمل الفحوصات التالية لأنك تعاني من نقص في أكتر من واحدة من الآتي:- الزنك فيتامين د فيتامين ب12 والكالسيوم ومخزون الحديد والغدة الدرقية وبعد ذلك استطيع تقديم المساعدة

سؤال من أنثى سنة

في الأمراض الجلدية

ما هي الوصفات الطبيعيه لعلاج تقصف الشعر ؟ و علاج الشعر الخشن بمواد طبيعيه بسيطه؟

يمكن علاج تقصف الشعر والشعر الخشن والشعر الجاف بمواد طبيعية بسيطة وذلك من خلال اتباع النصائح التالية:

  • العمل على قص الأطراف والاجزاء المتقصفة والتالفة من الشعر.
  • الحصول على العناصر الغذائية الضرورية لصحة الشعر مثل فيتامين أ، فيتامين ج، البيوتين، الحديد، وغيرها.
  • الحرص على تناول الأطعمة الغنية بالأوميغا-3 مثل السالمون والمحار والسردين وغيرها.
  • الحرص على تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة مثل الجوز والفاصولياء والتوت والبروكلي والطماطم وغيرها.
  • تجنب غسل الشعر بشكل يومي حيث أن ذلك يجرد الشعر من الزيوت اللازمة لصحة الشعر.
  • تجنب ترك الشعر يجف في الهواء بل يمكن تجربة لف الشعر بقطعة من القماش أو بالمنشفة.
  • تجنب الإفراط في استخدام أدوات تجفيف الشعر خاصة على درجة حرارة عالية.
  • غسل الشعر باستخدام الماء البارد أو الدافئ وليس الساخن لتنشيط الشعر وإنعاش فروة الرأس.
  • تجربة زيت الأرجان، زيت النعنع، زيت اللافندر، أو زيت جوز الهند على أطراف الشعر.
  • تجنب تعرض الشعر الجاف لأشعة الشمس فوق البنفسجية.

للمزيد:

المرجع:

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً