تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...القراءة الصحيحة لضغط الدم مع العلم ان وضغط دمي
15 يونيو 2015
6359
أريد أن أعرف القراءة الصحيحة لضغط الدم مع العلم أن عمري 45 وضغط دمي 153/105
2
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لديك ارتفاع ضغط دم معتدل,يمكنك قياس ضغط الدم عن طريق هولتر24 ساعة لتثبت من هذا اأرتفاع.
الحمية الصحية الغذائية المدة 03 شهرا، إذا ارتفاع ضغط الدم بقي مرتفعا, يجب تناول علاج الضغط حينها
0
2015-06-16 00:18:33
![الدكتور بسام الجربي]()
الدكتور بسام الجربي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85/%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%A1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D9%84%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%86-%D9%88%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%AF%D9%85%D9%8A-452556
الدكتور بسام الجربي
القلب والاوعية الدموية
لديك ارتفاع ضغط دم معتدل,يمكنك قياس ضغط الدم عن طريق هولتر24 ساعة لتثبت من هذا اأرتفاع.
الحمية الصحية الغذائية المدة 03 شهرا، إذا ارتفاع ضغط الدم بقي مرتفعا, يجب تناول علاج الضغط حينها
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
16 يونيو 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
القراءة النموذجية هي 120/80 , القراءة الطبيعيه لغاية 139/89 اما القراءة التي تعتبر ما قبل ارتفاع ضغط الدم فهي 140/90 . قرائتك تعتبر ارتفاع في ضغط الدم من الدرجة الاولى التي يمكن علاجها بالحمية بعد معرفة السبب وفي حالة فشل الحمية تستخدم الادوية . تمنياتنا لك بالصحة الدائمة
0
2015-06-15 17:30:07
![الدكتور معتز رحمن عودة]()
الدكتور معتز رحمن عودة
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85/%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%A1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D9%84%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%86-%D9%88%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%AF%D9%85%D9%8A-452556
الدكتور معتز رحمن عودة
القلب والاوعية الدموية
القراءة النموذجية هي 120/80 , القراءة الطبيعيه لغاية 139/89 اما القراءة التي تعتبر ما قبل ارتفاع ضغط الدم فهي 140/90 . قرائتك تعتبر ارتفاع في ضغط الدم من الدرجة الاولى التي يمكن علاجها بالحمية بعد معرفة السبب وفي حالة فشل الحمية تستخدم الادوية . تمنياتنا لك بالصحة الدائمة
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
15 يونيو 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
ضغط دمي 85 136 علما ان العمر ١٨
ضمن الطبيعي ولكن يجب الانتباه للاملاح والوزن واللياقه
سؤال من ذكر سنة
ضغط دمي 83 131 علما ان العمر ١٨
هذا الرقم يعتبر طبيعي
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم \ انا فتاة عمري 16 سنه \ لايوجد لدي مرض ضغط الدم \ ولكن جائني دوار في الراس...
ننصح أولاً بإعادة فحص الضغط عدة مرات للتأكد من قيمته وإذا ثبت أنه مرتفع ينبغي البحث عن سببه خاصة أن في هذا العمر يتطلب معرفة إن كان فرط الضغط ثانوي لأن هذا النوع يمكن علاجه بإزالة السبب مبكراً ومن ثم الشفاء منه
سؤال من ذكر سنة
كيف احافظ على ضغط الدم الطبيعي علما ان ضغط الدم لدي غالبا 14/10
إن ضغط الدم الطبيعي يجب أن يكون أقل من 120/80 مم زئبقي (12/8 مم زئبقي)، ويعتبر ضغط الدم الذي يتعدى قراءات 130/80 مم زئبقي أعلى من المعتاد ويضع الشخص تحت خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم. ويمكن منع تطور الإصابة بارتفاع ضغط الدم والحفاظ على ضغط الدم الطبيعي عن طريق اتباع النصائح التالية:
- زيادة النشاط وممارسة التمارين الرياضية، مثل استخدام الدرج والمشي والقيام بالأعمال المنزلية وركوب الدراجة وغيرها من التمارين.
- فقدان الوزن الزائد.
- تجنب استهلاك السكريات والكربوهيدرات قدر الإمكان.
- الإكثار من تناول البوتاسيوم الذي يوجد في الحليب واللبن، الأسماك، الموز، الأفوكادو، البرتقال، المشمش، البطاطا، البندورة، والسبانخ.
- تجنب استهلاك الصوديوم.
- تجنب استهلاك الأطعمة المصنعة.
- التوقف عن التدخين.
- التقليل من الإجهاد والقلق والتوتر من خلال الاسترخاء وتمارين التنفس العميق وقراءة الكتب.
- ممارسة التأمل واليوغا.
- تناول الشوكولاتة الداكنة.
- الحصول على قسط كاف من النوم المريح.
- الإكثار من تناول الثوم.
- تناول الأطعمة الغنية بالبروتينات مثل السلمون، التونا، الدواجن، البيض، البقوليات، الفول السوداني، الجوز، جبنة الشيدر.
- تجنب شرب الكحول.
- استشارة الطبيب حول تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على الأوميغا-3.
- تجنب استهلاك الكافيين.
- تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم والمغنيسيوم.
للمزيد:
- ارتفاع ضغط الدم وأسبابه
- 10 أعشاب لعلاج ارتفاع ضغط الدم
- معتقدات خاطئة عن ارتفاع ضغط الدم
- حالة ما قبل ارتفاع ضغط الدم وكيفية الوقاية من تفاقمها
- حمية داش لعلاج ضغط الدم
المرجع:
سؤال من ذكر سنة
كيف لي ان اعرف نوع ضغط الدم الذي اعاني منه؟..كما أقرأ ان هنالك انفعالي وضغط دم شرايني..وماهي بقية انواع ضغط...
ضغط الدم المقصود منه قوة حركة الدم في الشريان الأبهر الاورطي الرئيسي بالجسم والشرايين الكبيرة وهو نوعان الضغط الانقباضي أو القراءة الأعلى ومعدلها الطبيعي من 90-140 والضغط الانبساطي أو القراءة الأدنى ومعدلها الطبيعي من 60-90
سؤال من أنثى سنة
ابلغ من العمر عام واعاني من ارتفاع ضغط الدم حيث انه في بعض القياسات يبلغ150على 100 وفي بعض القياسات 128على90علما...
من الطبيعي أن يصبح الضغط طبيعي تحت العلاج وفي حالة توقف العلاج سيعود للارتفاع، وعلاج الضغط ينبغي عدم التوقف عنه إلا إذا كان هناك ضرورة وتحت إشراف الطبيب المعالج وإلا ستحدث ردات فعل انعكاسية خطيرة في بعض الأحيان، أما الحمية وتجنب ملح الصوديوم في الطعام فهي ضرورية وقد تكون كافية في بعض الحالات البسيطة، أما في حالات أخرى ينبغي أن يصاحبها علاج دوائي
سؤال من أنثى سنة
اريد انا اعرف التشابهه بين ضغط الدم المرتفع والنخفض
لا يوجد تشلبه فكل حالة منهما لها خصائصها، وإن تشابهت الأعراض
سؤال من ذكر سنة 49
هل استطيع ممارسة الرياضة بعد ان وصف لي الطبيب دواء لخفض ضغط الدم ..مع العلم اني رياضي اصلا...العمر 39 سنة...
نعم يمكنك ولكن ينبغي التواصل مع طبيبك المعالج لضبط الجرعة مستقبلاً لأن مستوى الضغط سيتحسن مع الرياضة وقد تحتاج إلى جرعات أقل من الدواء خاصة إذا كان التشخيص حديث
سؤال من ذكر سنة
انا كثير قياس للضغط في المنزل علما ان ضغطي مابين 140-120 و 75-80 ماذا افعل لتخلص من كثرة القياس
ضغطك ممتاز . تخلص من جهاز الضغط المنزلي ولاتشتري غيره . وقس ضغطك فقط عند زيارة الطبيب
سؤال من ذكر سنة 23
قمت بقياس ضغط الدم خلال فترة راحة بجهاز رقمي فوجدت ان النتيجة هي 126/86 مع ضوء بؤتقالي على ضغط الدم...
السلام عليكم ضغطك طبيعي لا داعي للقلق و عليك بالاقلال من الاملاح و ممارسة الرياضة
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
18473
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3744
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
253
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره