أسئلة واجابات طبية صحة عامة

 
سؤال من ذكر سنة
صحة عامة

لماذا اشعر احيانا بالم بسيط فى كتفى الايسرويمتد الى ذراعى الايسر واصابعى وظهرى واحيانا الى اللوز مع العلم انى شعرت بالام خفيفه منذعامين فى الظهر فظننت انهاالام برد ولم اهتم...

مشاكلك متعددة، ولكنها تبدو مرتبطة ومن أصل نفسي، ربما تعرضت لرضح منذ مدة وما زلت تعاني من آثاره. تناول بعض المسكنات وستختفي الآلام بسرعة.

أجاب عن السؤال

طاقم الطبي
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى سنة
صحة عامة

كيف استطيع التغلب على الارق الليلي؟ انا اعاني بشدة من عدم النوم في الليل رغم التعب و الارهاق

- تمارين يومية لمدة عشرين دقيقة يوميا والأفضل قبل النوم بأربعة ساعات. - المحافظة على وقت محدد للنوم واليقظة - عدم التدخين وخاصة مساء - عدم شرب المنبهات مثل القهوة والشاي بعد المساء - عدم الذهاب إلى السرير بعد الأكل مياشرة أو على جوع - جهز مكان النوم بطريقة تساعد على النوم،وتجنب الضجة والضوء الساطع - لا تشاهد التلفزيون في السرير لا تنام أثناء النهار

أجاب عن السؤال

طاقم الطبي
اجابة الطبيب arrow
سؤال من ذكر سنة
صحة عامة

أجاب عن السؤال

طاقم الطبي
اجابة الطبيب arrow
سؤال من ذكر سنة
صحة عامة

زوجتي لديها الارداف عريضه جدا هل يمكن ان تضعفها نفسيا غير مرتاحه

هناك تمترين لتنحيف الأرداف، وهناك عمليات شفط و هناك علاج طبيعي وتمارين رياضية لتخفيف الوزن وتنحيف الأرداف، والسمنة في الأرداف خاصة تؤثر في نفسية المرأة بالتأكيد ، بالرغم من أن الصحف كتبت أن ذوي الأرداف العريضة يتمتعون بصحة أفضل.

أجاب عن السؤال

طاقم الطبي
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى سنة
صحة عامة

كيف اتغلب علي السهر الشديد الذي يعوقني عن اداء ايه مهام كما انني لا اذهب للجامعه بسبب هذا السهر الشديد الذي اعاني منه مع العلم ان السهر الشديد عادة قديمه...

عليك ممارسة الرياضة نصف ساعة يوميا على الأقل تناول الموز الذي يحتوي على الميلاتونين الذي يساعد على النوم الابتعاد عن المنبهات وخاصة عند المساء من قهوة وشاي وشوكولاته الذهاب إلى السرير في وقت محدد ، ومحاولة النوم وعمل تمارين التأثير النفسي للمساعدة على النوم

أجاب عن السؤال

طاقم الطبي
اجابة الطبيب arrow

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
أفضل وقت لشرب الشاي الأخضر أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
ضعف الشهية play
سؤال من أنثى سنة
صحة عامة

أشعر بانغزه في الجهه اليمنى اسفل البطن كذا مره في اليوم منذ اسبوعين هل هذا يعني التهاب مبايض ولم اكشف حتى الان

إذا كان الألم في الجهة اليمنى فقد يكون المبايض أو الزائدة الدودية، عليك مراجعة طبيب النساذية لعمل تصوير بالموجات فوق الصوتية.

أجاب عن السؤال

طاقم الطبي
اجابة الطبيب arrow
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من ذكر 33 سنة

اواجه نوبات متكررة من ارتفاع درجة الحرارة تتراوح شدتها بين خفيفة ومتوسطة ولا تصل الى الحد يستدعي البقاء في الفراش كما اشعر بالم حاد ومفاجئ في منطقة الخصر ويستمر الالم لمدة قصيرة جدا اقل من دقيقة واحدة وتتفاوت الفترات بين نوبات الالم هذه لتكون احيانا بعد اسبوع واحيانا اخرى بعد شهر

call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية

أطباء متميزون لهذا اليوم