أسئلة واجابات طبية تغذية

 
سؤال من أنثى سنة
تغذية

قبض في البطن ، خسارة الوزن ،فقدان الشهية ،

يجب عمل تحليل صورة دم كاملة تحليل الغدة الدرقية وتحليل بول وبراز واذا كانت التحاليل سليمة ينصح بزيادة عدد الوجبات وتناول المكسرات وكذلك التمر والخميرة البيرة في اللبن وعسل نحل بغذاء ملكات النحل وشرب مشروب البابونج على الريق
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow
سؤال من ذكر سنة
تغذية

السلام عليكماسمي يحى علي لقد. اتخذت نظام او برنامج غذائي قاسي في خﻻل شهرين شعبان ورمضان وكنت اكل خبز الشعير مع زيت الزيتون طوال شهرين وشعرت في اواخر شهر رمضان...

ينصح بعمل نظام غذائي متوازن مع تقليل كمية للدهون والنشويات والسكريات وزيادة كمية شرب الماء والمشى وزيادة اكل الخضروات وعمل تمرينات رياصية
سؤال من أنثى سنة
تغذية

طولي ١٥٦ وزني ٧٣ وعمري٢٣ كيق بقدر انحف نفسي وسمن من بطني

عملية انقاص الوزن تكون بالإساس مبنية على ثلاثة محاور .. أولها وأهمها هي تنظيم الأكل بالكمية والنوع والتوقيت حيث تنقسم الوجبات الى 3 وجبات اساسية و2 خفيفة ولا تتجاوز المدة ما بين كل وجبة ووجبة الساعتين والنصف الى 3 ساعات ... ثانيا ممارسة النشاط الرياضي بإعتدال وبشكل يومي .. وفي المرتبة الثالثة امكانية استخدام المكملات الغذائية التي تخلو من الأعراض الجانبية وهناك الكثير منها

أجاب عن السؤال

أخصائي تغذية محمد عطية
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى سنة
تغذية

كيف اخسر الوزن دون حركة حيث انني مصابة بخشونة الركبة وتحرك في صابونة الركبة وزني 78 وطولي 163 وعمري 30 سنة

الوزن المثالي لكى هو 61كيلو يجب نزول 12كيلو عن طريق تقليل كمية النشويات والسكريات وزيادة كمية شرب الماء وتقليل الدهون وزيادة اكل الخضروات وعمل تمرينات للجزء العلوي من الجسم من وضعية جلوس اوالاستلقاء
سؤال من ذكر سنة
تغذية

طولي 1,65 ووزني 49 هل هو مناسب

يعتبر ضمن النطاق الطبيعي .. يبدأ من 48 ولغاية 65

أجاب عن السؤال

أخصائي تغذية محمد عطية
اجابة الطبيب arrow

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
راندا البحيري وبطانة الرحم المهاجرة أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
ضعف الشهية play
سؤال من أنثى سنة
تغذية

وزني70وطولي167عمري20 اعاني من ثبات في الوزن بسبب الغدة هل تعتبر سمنة وكم من المفترضض ان اخس??

بالنسبة للوزن يلزمك ان تنزلي من 3 الى 6 كيلو .. وبالنسبة لثبات الوزن يجب عليكي ان لا تتخلي عن دواء الغدة وان لا تتخلي عن الرياضة اليومية لمدة 45 دقيقة 5 مرات بالاسبوع وحاولي ان تتناولي الافطار في وقت مبكر

أجاب عن السؤال

أخصائي تغذية محمد عطية
اجابة الطبيب arrow
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من ذكر 31 سنة

ارغب باستخدام الجيلاتين البقري وعند اذابته في الماء تتكون ماده هلاميه هل الفوائد موجوده في هذه الماده الهلاميه ام يمكنني اضافه المزيد من الماء وتحويل هذه الماده الهلاميه الى ماده سائله وبنفس فوائد الماده الهلامي لاني اتضايق من طعم هذه الماده الهلاميه

call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية

أطباء متميزون لهذا اليوم