أسئلة واجابات طبية تغذية

يجب الابتعاد والتقليل من تناول الاطعمة الغنية بالتالي : 1-البروتين 2-البوتاسيوم مثل البطاطا والموز وعصير الاجاص والزبادي والزبيب والمشمش والفاصولياء بأنواعها الخضار ذات الاوراق الخضراء، البرتقال والجريب فروت، اضافة الى اللحوم الحمراء، البقوليات والحليب. 3-الفسفور والكالسيوم فزيادة الكالسيوم في الدم يؤدي الى ترسيب الكالسيوم في أنسجة الكلى الداخلية مما سيزيد الامور سوءاً 4-الصوديوم عن طريق تقليل كمية الاملاح في الاطعمة والابتعاد عن الاكلات المالحة لتجنب حدوث احتباسات مائية . 5-السيطرة على تناول السوائل

راجع طبيب مختص لوصف الحالة فقد تكون تعاني من مشاكل في غدد الدرقية

بطبيعة الحال المرضع تستهلك سعرات عالية في فترة الرضاعة وذلك بسبب تقاسم الطفل الغذاء من امه عن طريق الحليب عليك بالتركيز على الاصناف الصحية والغنية بالبروتين والسكريات في حالة الدوخة واخذ حصص جيدة من النشويات والتشكيل بين اصناف الالبان ومراجعة الطبيب لعمل فحص دم ان لزم

يجب التوجه الى طبيب لعمل الفحوصات اللازمة ومعرفةا لسبب

سلامتك، دواء برفكتيل لا يُعتَبَر من الأدوية التي تزيد الوزن، لأنه يحتوي فقط على فيتامينات ومعادن داعمة لصحة الشعر والجلد، وليس فيه أي مكونات تفتح الشهية، أو ترفع السعرات. غالبًا ما يرتبط تحسن الشهية بعد الرجيم باستعادة التوازن الغذائي، وليس بسبب الدواء نفسه.

أما بخصوص سبب تساقط الشعر بعد الرجيم:

• الرجيم القاسي يسبب نقص بروتين وحديد وزنك، وهذا يؤدي إلى تساقط يسمى تساقط الشعر الكربي.
• برفكتيل يساعد في تعويض الفيتامينات، لكنه لا يسبب زيادة وزن.

إليكِ بعض النصائح التي قد تساعدك:

• تناولي بروتين كافياً يوميًا (بيض، دجاج، بقوليات).
• أضيفي مصادر الزنك والحديد لطعامك أو فحص مخزون الحديد إذا كان التساقط شديدًا.
• اشربي ماء كافٍ للحفاظ على صحة الشعر.
• استخدمي برفكتيل لمدة 2–3 شهور فقط ثم قيّمي التحسن.

واحرصي على مراجعة الطبيب فورًا إذا لاحظتِ أيًا من الأعراض الآتية:

• تساقط شديد يسبب فراغات واضحة.
• تعب مستمر أو شحوب (قد يشير لنقص حديد).
• ألم في فروة الرأس أو التهابات جلدية.

نعم من الممكن لكن في حالات بناءا على وزنك وعمرك وطبيعة جسمك الصحية تناسب ام لا وتتحدد من خلال استشارة الاخصائي

هناك دراسات عديدة حول الموضوع هذا تحديدا لكن لم يثبت اي دراسة بشكل جازم