تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...هل يؤثر رجيم البروتين ع وظائف الجسم
26 مايو 2015
1378
هل يؤثر رجيم البروتين ع وظائف الجسم
2
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
نعم... إذا كانت كمية البروتين كبيرة وعلى فترة طويلة يمكن ان يؤثر سلبا على الكلى، لذا لا أنصح بهذه الحمية بل يجب الاكل من جميع المجموعات الغذائية ولكن تقليل الكميات
1
2015-05-28 21:21:46
![أخصائية تغذية وفاء العمايرة]()
أخصائية تغذية وفاء العمايرة
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%87%D9%84-%D9%8A%D8%A4%D8%AB%D8%B1-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D9%88%D8%AA%D9%8A%D9%86-%D8%B9-%D9%88%D8%B8%D8%A7%D8%A6%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-435931
أخصائية تغذية وفاء العمايرة
تغذية
نعم... إذا كانت كمية البروتين كبيرة وعلى فترة طويلة يمكن ان يؤثر سلبا على الكلى، لذا لا أنصح بهذه الحمية بل يجب الاكل من جميع المجموعات الغذائية ولكن تقليل الكميات
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
28 مايو 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
اي رجيم مهم جدا ان يحتوي علي جميع العناصر الغذائيه الكربوهبدريت والبروتين والدهون والأملاح المعدنية والفابتمين والماء بكميات مناسبه ويجب تقليل الكميه تدريجيا ولاانصح باتباع رجيم باستخدام نوع معبن واحد من الطعام والشراب او عنصر دون الاخر لان هذا يؤثر علي الجسم ونقص البروتينات يوثر ف عمليات الهدم والبناء.
0
2015-05-27 04:04:47
![أخصائي تغذية نجوان عبدالرزاق حمد]()
أخصائي تغذية نجوان عبدالرزاق حمد
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%87%D9%84-%D9%8A%D8%A4%D8%AB%D8%B1-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D9%88%D8%AA%D9%8A%D9%86-%D8%B9-%D9%88%D8%B8%D8%A7%D8%A6%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-435931
أخصائي تغذية نجوان عبدالرزاق حمد
تغذية
اي رجيم مهم جدا ان يحتوي علي جميع العناصر الغذائيه الكربوهبدريت والبروتين والدهون والأملاح المعدنية والفابتمين والماء بكميات مناسبه ويجب تقليل الكميه تدريجيا ولاانصح باتباع رجيم باستخدام نوع معبن واحد من الطعام والشراب او عنصر دون الاخر لان هذا يؤثر علي الجسم ونقص البروتينات يوثر ف عمليات الهدم والبناء.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
27 مايو 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في تغذية
هل استخدام البروتينات المكملات الغذائية بغرض زيادة الوزن و بناء الجسم لي لعبي الحديد يضر الجسم ام انها لا تضر...
بشكل عام فإن البروتينات المتوفرة على شكل مكملات غذائية لا تسبب أضرارًا على الصحة، بشرط الالتزام بالجرعات المناسبة اليومية، وشرب كمية كافية من الماء معها وخلال اليوم بشكل عام، وإجراء تحليل لوظائف الكلى قبل البدء بتناول مكملات البروتين، وبشكل روتيني خلال استخدام البروتينات بحسب تقدير الطبيب.
أود لفت انتباهك أيضًا أن تقدير جرعة البروتين المناسبة تتم من قبل الطبيب أو أخصائي التغذية ويجب أن لا يتم استخدام كمية تفوق الكمية الموصى بها لتجنب الآثار الجانبية لمكملات البروتين، والتي قد تتضمن الآتي:
- اضطرابات الجهاز الهضمي، مثل الإسهال، والمغص.
- إجهاد الكلى وارتفاع خطر التعرض للفشل الكلوي.
- احتواء مكملات البروتين في بعض الحالات على مواد حافظة، ودهون، وسكريات، وهو ما قد يؤدي إلى تطور مشاكل صحية أخرى.
- اكتساب الوزن الزائد.
- الحساسية في بعض الحالات النادرة.
أود لفت انتباهك أيضًا إلى ضرورة الالتزام بتعليمات الاستخدام وطريقة الحفظ والتخزين لتجنب تعرض البروتين للضرر، أما بالنسبة لسؤالك هل يساعد البروتين على زيادة الوزن؟ فإن البروتينات الطبيعية أو الصناعية تساهم بشكل عام في اكتساب الوزن عند تناولها بالكميات المناسبة والصحية.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
هل استخدام الكرياتين و الواى بروتين و جلوتامين خطر على الكلى او الجسم عموما، وكم يحتاج الجسم من الجلوتامين يوميا؟
بشكل عام لن يؤدي تناول مكملات الكرياتين، والواي بروتين، والجلوتامين إلى أي من الآثار الجانبية أو الضرر على الكلى في حال الالتزام بالجرعة المناسبة والآمنة من هذه المكملات، ولكن يفضل استشارة الطبيب قبل البدء باستخدام هذه المكملات لمدة طويلة، لأن وجود مشكلة صحية سابقة في الجسم بشكل عام أو في الكلى بشكل خاص قد يمنع استخدام هذه المكملات.
فيما يتعلق بالجلوتامين ، فإن حاجة الجسم لهذا المركب تختلف من شخص لآخر وتعتمد على العمر، والوزن، ونمط الحياة، ومستوى النشاط البدني، والحالة الصحية العامة، وبشكل عام فإن الجرعة اليومية الموصى بها للجلوتامين للأشخاص الأصحاء يتراوح بين 5-10 غرامات يوميًا، وأنصحك باستشارة الطبيب أو خبير التغذية لتحديد الجرعة المناسبة لك.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
هل اكل البروتين يوميا لا يؤثر على صحة الانسان
اى نوع من البروتين تقصد
هل البروتين من مصادره المعروفة الطبيعية مثل اللحم والدجاج والبيض والجبن وووووو إلخ
أذا كان هذا مقصدك فلا مشكله
أم إن كان مقصدك هو البروتين من العلب البودر
فهو خطر على الصحة
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل يوجد رجيم لمرضي المصابين بنقص في عمل الكلي للحفاظ عليها
التقليل من كمية الملح المضافة أثناء الطهي.
تجنب اضافة كمية اضافية من الملح على الطعام أثناء تناوله.
الابتعاد عن الوجبات الخفيفة المالحة مثل الشيبس والمكسرات المدخنة والمملحة والاطعمة المدخنة والتقليل من الزيتون والمخللات.
التقليل ممن الاطعمة الجاهزة التي تحتوي على كميات صوديوم عالية مثل مكعبات مرق الدجاج و الشوربات الجاهزة والنودلز.
التقليل من استخدام الصلصات الجاهزة مثل صلصات السلطة.
التقليل من الأغذية التي تحتوي على نسبة عالية من الفوسفور
التقليل من الاغذية التي تحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم كالموز والشمام
يفضل أن لا تتجاوز كمية السوائل التي يشربها المريض عن 1500 مل يوميا.
سؤال من ذكر سنة 21
في تغذية
هل اخذ 5 مج من الكرياتين قبل الذهاب للجيم و شرب مياه كثير علي مدار اليوم يسبب ضرر للجسم؟ وهل...
لا، لن يؤدي تناول جرعة 5 جرام من الكرياتين قبل التمرين وشرب الماء على مدار اليوم إلى أي أضرار على الجسم، بل على العكس يمكن أن يساعد تناول الكرياتين في زيادة كتلة العضلات وتحسين الأداء الرياضي، ولكن يفضل استشارة أخصائي التغذية حول الجرعة المناسبة بحسب الحالة الصحية لديك والأهداف الرياضية.
أما بالنسبة للجلوتامين فلا يوجد ما يشير إلى أنه يؤثر سلبًا على وظيفة الكلى عند تناوله بجرعات معتدلة ومع ذلك، قد يسبب تناول جرعات عالية جدًا من الجلوتامين بعض المشاكل الصحية، مثل الإسهال، والغثيان، والصداع، والتعب، واضطرابات الكلى، لذلك يجب تجنب تناول جرعات عالية جدًا من الجلوتامين، والالتزام بالجرعات المناسبة والموصى بها من قبل أخصائي التغذية.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
هل القهوة العربية تؤثر ع امتصاص الكالسيوم بالعظام وهل تؤثر ع نسبة الحديد بالدم؟
نعم تؤثر لا تتناولها الا بعدالوجية بساعة و نصف و لا تتجاوز 3 فناجين
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
ما رأي الطب في ريجيم اتكنز وهل أستطيع اتباعه علما انه عندي نقص حديد (فقر دم ) وهل يؤثر سلبا...
يعتمد هذا الرجيم على مصادر البروتين وكمية قليلة من الكربوهيدرات، والرجيمات التي تعتمد على صنف معين والتقليل من أصناف أخرى لا ينصح بها لأنها تؤدي الى نقص في عناصر غذائية وزيادة في عناصر أخرى كنقص الألياف وبعض الفيتامينات والمعادن التي توجد في مصادر الكربوهيدرات كالنشويات والفاكهة والخضار، وزيادة الكوليستيرول والدهون المشبعة الموجودة في مصادر اللحوم، الرجيم الصحي هو الذي يحتوي كل المجموعات بكمية كافية، ويمكنك تناول مصادر اللحوم بكمية كافية لتعويض نقص الحديد دون افراط في ذلك ولا تغني عن تناول مكمل الحديد باشراف الطبيب.
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل دواء PGX لانقاص الوزن له سلبيات على الجسم
هذا المكمل هو عبارة عن ألياف تعطي شعوراً بالإمتلاء، ليس له سلبيات، لكن يجب أن يصاحبه اتباع نظام غذائي مناسب.
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
هل زيت السمك له فوائد على صحة الانسان بصفة عامه وهل يؤثر على الجسم اذا استخدم بشكل يومي؟
حبوب زيت السمك لها فوائد جيدة لما يحتويه من عناصر وخاصة الاوميجا 3 ويفضل استخدامه بمقدار حبة واحدة يوميا
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
السلام عليكم انا اعمل على اقاص الوزن وبناء عضلات عمري 35 وزني 77 كجم الطول 176سم السؤال. هل استخدام البروتين...
الإفراط في تناول البروتين يسبب عبيء علي الكلي
لذا عليك بزيادة البروتين بشكل طبيعي
مثلا إضافة إلى يومك الغذائي بيضه مع كوب حليب مع قطعه لحم إضافية
أفضل من تناول البودر
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2362
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3720
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3998
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره