تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...هل لحم الخروف يرفع مستوى الكولسترول و التريغليسيريد في الدم
24 سبتمبر 2015
27955
هل لحم الخروف يرفع مستوى الكولسترول و الشحوم الثلاثية في الدم، و100 غرام لحم خروف كم بروتين؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2015-09-24T17:31:04+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
نعم، قد يساهم تناول لحم الخروف الذي يحتوي على الدهون في رفع مستوى الكولسترول والدهون الثلاثية، لذلك عليك الحرص على تناول كمية معتدلة من لحم الخاروف، ومحاولة تجنب تناول الدهون واختيار قطع اللحم الخالية من الدهون.
أما بالنسبة لمعدل البروتينات في 100 من لحم الخروف فإنها تقدر بما يقارب 25 غرامًا، مع اختلاف هذا المعدل بحسب كمية الدهون في قطعة اللحم وموقع قطعة اللحم من جسم الخروف.
أنصحك باستشارة طبيب مختص في حال ارتفاع مستوى الكولسترول والدهون الثلاثية لديك لوصف العلاج المناسب للسيطرة على مستويات الكولسترول والدهون وتجنب تطور أي من المضاعفات الصحية.
للمزيد:
3 2015-09-25T11:17:54+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%87%D9%84-%D9%84%D8%AD%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B1%D9%88%D9%81-%D9%8A%D8%B1%D9%81%D8%B9-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%88%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%84%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%84-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D9%8A%D8%BA%D9%84%D9%8A%D8%B3%D9%8A%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D9%81%D9%8A-554848#answer-0
نعم، قد يساهم تناول لحم الخروف الذي يحتوي على الدهون في رفع مستوى الكولسترول والدهون الثلاثية، لذلك عليك الحرص على تناول كمية معتدلة من لحم الخاروف، ومحاولة تجنب تناول الدهون واختيار قطع اللحم الخالية من الدهون.
أما بالنسبة لمعدل البروتينات في 100 من لحم الخروف فإنها تقدر بما يقارب 25 غرامًا، مع اختلاف هذا المعدل بحسب كمية الدهون في قطعة اللحم وموقع قطعة اللحم من جسم الخروف.
أنصحك باستشارة طبيب مختص في حال ارتفاع مستوى الكولسترول والدهون الثلاثية لديك لوصف العلاج المناسب للسيطرة على مستويات الكولسترول والدهون وتجنب تطور أي من المضاعفات الصحية.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
25 سبتمبر 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في تغذية
ما هو البروتين المناسب لتناوله مع ممارسة الرياضة؟ و200 غرام لحم بقر كم بروتين؟
سؤال من ذكر سنة 25
في تغذية
هل لحم الغنم صحي؟ و ما فوائد اكل لحم الخروف؟
سؤال من ذكر سنة 25
في تغذية
هل يوجد آثار جانبية عند تناول لحم الخروف، أو ما هي اضرار لحم الخروف؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
هل تناول مرق اللحم الأحمر بدون تناول اللحم نفسه مضر للكوليسترول واليورك اسيد المرتفع؟ وأود الاستفسار 100 غرام لحم احمر...
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
هل اللحم ( الدجاج او الغنم ) تزيد الوزن اذا اكلت يوميا قطعة بحجم كف اليد وانا سعراتي بباقي اليوم...
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
كم سعرة حرارية موجود في اللوز؟ و100 غرام لوز كم كارب؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
ما هي العناصر الغذائية التي تحتوي ع الكثير من البروتين؟ وكم 100 جرام لحم كم يساوي بروتين؟
سؤال من أنثى سنة 29
في تغذية
لدى كولسترول 240 وبالوقت نفسه نقص ب12 وحديد كم غرام أكل لحم غنم الأسبوع وكم غرام سمك سلمون الأسبوع مسموح...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا لا اريد تناول الأطعمة التي تحتوي على البروتين الحيواني هل ان اللحوم والبيض فقط يحتوي على البروتين الحيواني ام...
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
كيف و متى يستخدم زيت الزيتون للكولسترول والدهون الثلاثية، و100 جرام زيت زيتون كم يحتوي من الدهون؟
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
38593
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
10034
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4468
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
1 تعليق
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته دكتورة ..اريد أسألك اكل الزعتر والزيتون والاخضر يرفع مستوى الكستلرول