هل فول الصويا هو نفسه الفاصوليا

icon 18 ديسمبر 2023
icon 7109
هل فول الصويا هو نفسه الفاصوليا؟ لأن الفصوليا البيضاء الصغيرة تشبه فول الصويا، وهل حقا لفول الصويا فوائد في تخفيف أعراض انقطاع الطمث؟
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

فول الصويا هو نوع من البقوليات مثل الفاصوليا، ولكن له خصائص فريدة تجعله متميزًا عن غيره من البقوليات، حيث أن فول الصويا هو مصدر غني للبروتين النباتي، كما أنه يحتوي على نسبة عالية من الأحماض الأمينية الأساسية، بالإضافة على احتوائه على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة، والتي يمكن أن تساعد في حماية الخلايا من التلف.

 

هناك بعض الأدلة التي تشير إلى أن فول الصويا قد يساعد في تخفيف أعراض انقطاع الطمث بالفعل، مثل الهبات الساخنة والتعرق الليلي، لأن فول الصويا يحتوي على مركبات تشبه هرمون الإستروجين، والتي لها خصائص شبيهة بالهرمونات الأنثوية، وقد تساعد هذه المركبات في توازن مستويات الهرمونات في الجسم، مما قد يساعد في تخفيف أعراض انقطاع الطمث.

 

فيما يلي بعض الفوائد المحتملة لفول الصويا في تخفيف أعراض انقطاع الطمث:

  • تخفيف الهبات الساخنة والتعرق الليلي.
  • تقليل خطر الإصابة بهشاشة العظام.
  • تحسين صحة القلب.
  • تقليل خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان.

للمزيد:

0 2023-12-18T09:42:14+00:00

فول الصويا هو نوع من البقوليات مثل الفاصوليا، ولكن له خصائص فريدة تجعله متميزًا عن غيره من البقوليات، حيث أن... اقرأ المزيد

فول الصويا هو نوع من البقوليات مثل الفاصوليا، ولكن له خصائص فريدة تجعله متميزًا عن غيره من البقوليات، حيث أن فول الصويا هو مصدر غني للبروتين النباتي، كما أنه يحتوي على نسبة عالية من الأحماض الأمينية الأساسية، بالإضافة على احتوائه على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة، والتي يمكن أن تساعد في حماية الخلايا من التلف.

 

هناك بعض الأدلة التي تشير إلى أن فول الصويا قد يساعد في تخفيف أعراض انقطاع الطمث بالفعل، مثل الهبات الساخنة والتعرق الليلي، لأن فول الصويا يحتوي على مركبات تشبه هرمون الإستروجين، والتي لها خصائص شبيهة بالهرمونات الأنثوية، وقد تساعد هذه المركبات في توازن مستويات الهرمونات في الجسم، مما قد يساعد في تخفيف أعراض انقطاع الطمث.

 

فيما يلي بعض الفوائد المحتملة لفول الصويا في تخفيف أعراض انقطاع الطمث:

  • تخفيف الهبات الساخنة والتعرق الليلي.
  • تقليل خطر الإصابة بهشاشة العظام.
  • تحسين صحة القلب.
  • تقليل خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان.

للمزيد:

altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بتغذية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فول الصويا للنساء مقالات طبية
حمية البحر الابيض المتوسط وصحة الكبد أخبار طبية
فول الصويا وسرطان الثدي مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
الأسئلة الأكثر تفاعلاً