300 جرام سردين كم بروتين يحتوي

icon 9 نوفمبر 2015
icon 42596
هل سمك السردين المعلب يلائم مريض السكري وضغط الدم المرتفع، و300 جرام سردين كم بروتين فيه؟
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

بداية أود التوضيح أن سمك السردين يعد من أنواع الأسماك الغنية بالعديد من العناصر الغذائية، ويحتوي 300 غرام من السردين على ما يقارب 70 غرامًا من البروتينات، وعدد من العناصر الغذائية الاخرى المتمثلة بالآتي:

يشار إلى إمكانية تناول سمك السردين من قبل مرض السكري، ولكن قد تحتوي بعض أنواع سمك السردين على نسبة عالية من الملح أو الصوديوم، لذلك يجب على مرضى ضغط الدم المرتفع اختيار الأنواع الخالية من الملح من سمك السردين، كما أن لسمك السردين بعض الآثار الضارة على الصحة في حال الإفراط في تناوله، ومنها الآتي:

للمزيد:

2 2021-07-24T22:41:57+00:00

بداية أود التوضيح أن سمك السردين يعد من أنواع الأسماك الغنية بالعديد من العناصر الغذائية، ويحتوي 300 غرام من السردين على ما يقارب 70 غرامًا من البروتينات، وعدد من العناصر الغذائية الاخرى المتمثلة بالآتي:

يشار إلى إمكانية تناول سمك السردين من قبل مرض السكري، ولكن قد تحتوي بعض أنواع سمك السردين على نسبة عالية من الملح أو الصوديوم، لذلك يجب على مرضى ضغط الدم المرتفع اختيار الأنواع الخالية من الملح من سمك السردين، كما أن لسمك السردين بعض الآثار الضارة على الصحة في حال الإفراط في تناوله، ومنها الآتي:

للمزيد:

سمك السردين المعلب جيد مع مصاب السكرى لكنه يحتوى على كنية أملاح كبيرة فى المواد الحافظة بالعلبة الواحدة لذلك يجب تجنب كل المواد المعلبة عند عدم انتظام ضغط الدم 4 2015-11-10T20:36:44+00:00
سمك السردين المعلب جيد مع مصاب السكرى لكنه يحتوى على كنية أملاح كبيرة فى المواد الحافظة بالعلبة الواحدة لذلك يجب تجنب كل المواد المعلبة عند عدم انتظام ضغط الدم

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بتغذية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
هل السكرين آمن؟ مقالات طبية
فيروس RSV أخبار طبية
أضرار سمك السلمون مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina