هل تاثير عندما يتم التاخر عن تناول الوجبات في اوقاتها و على حسن تجاوبك

هل تاثير عندما يتم التاخر عن تناول الوجبات في اوقاتها و على حسن تجاوبك
icon 18 فبراير 2015
icon 1108
السلام عليكم.. = هل هنالك تاثير عندما يتم التأخر عن تناول الوجبات في اوقاتها ؟ وشكرا .. على حسن تجاوبكم معنا
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

نعم فتاخير الوجبات يؤدي الى زيادة الشعور بالجوع، عندها يلجا الشخص في نهاية اليوم الى تناول كميات كبيرة من الطعام مرة واحدة مما يؤدي الى زيادة الوزن، والضغط على اجهزة الجسم فجاة ، كما قد يؤدي ذلك الى انخفاض سكر الدم اذا لم يتم تناول اي طعام خلال فترة طويلة عدا عن تاثير ذلك على القدرة على التركيز والعمل بفاعلية مما يرهق الجسم 2 2015-02-18 11:28:57
أخصائية تغذية سيرين البحيري
أخصائية تغذية سيرين البحيري
تغذية
نعم فتاخير الوجبات يؤدي الى زيادة الشعور بالجوع، عندها يلجا الشخص في نهاية اليوم الى تناول كميات كبيرة من الطعام مرة واحدة مما يؤدي الى زيادة الوزن، والضغط على اجهزة الجسم فجاة ، كما قد يؤدي ذلك الى انخفاض سكر الدم اذا لم يتم تناول اي طعام خلال فترة طويلة عدا عن تاثير ذلك على القدرة على التركيز والعمل بفاعلية مما يرهق الجسم

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بتغذية

سؤال من أنثى سنة

في تغذية

السلام عليكم ... لو سمحتم هل تناول الخيار والسلطة والماء والليمون فقط في الاسبوع يؤثر على الصحة وما الايجابيات والسلبيات...

نعم ... بالرغم من ان الخضار و الماء مفيد جدا لكن لا يوجد طعام معين يتحوي على جميع العناصر الغذائية لذلك يكب التنويع ... و تناول ما يحتاجه الجسم من الطاقة

سؤال من أنثى سنة

في تغذية

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته سؤالي عن سكر الدايت هل بيساعد على انقاص الوزن وهل تناوله لا يؤثر على الصحه...

وعليكم السلام أختي الفاضلة ... اولا سكر الدايت لا يساعد على نزول الوزن بقدر ما هو يعتبر بديل للسكر العادي ... ويجب عليكي اختيار النوع المناسب من بين الانواع ... فعليكي اختيار النوع المصنوع من شجرة Stevia لانة طبيعي ولا يحتوي على محليات صناعية مثل الأسبارتام وغيرها

سؤال من ذكر سنة

في تغذية

كيفك دكتور ارجو الرد على طلبي اريد ان اعرف الاغذية التي يجب عدم تناولها لمرضى القصور الكلوي

يجب الابتعاد والتقليل من تناول الاطعمة الغنية بالتالي : 1-البروتين 2-البوتاسيوم مثل البطاطا والموز وعصير الاجاص والزبادي والزبيب والمشمش والفاصولياء بأنواعها الخضار ذات الاوراق الخضراء، البرتقال والجريب فروت، اضافة الى اللحوم الحمراء، البقوليات والحليب. 3-الفسفور والكالسيوم فزيادة الكالسيوم في الدم يؤدي الى ترسيب الكالسيوم في أنسجة الكلى الداخلية مما سيزيد الامور سوءاً 4-الصوديوم عن طريق تقليل كمية الاملاح في الاطعمة والابتعاد عن الاكلات المالحة لتجنب حدوث احتباسات مائية . 5-السيطرة على تناول السوائل

سؤال من ذكر سنة 5

في تغذية

مرحبا.. معك عمر العمر ٣٨ لدي ضغط واستعمل علاج ولدي سكري واستعمل مساعد استفسار شكلاتة bufalo energy هل استطيع اتناولها...

ادا كانت ضمن احتياجاتك اليومية من الكربوهيدرات فلامشكلة لكن يفضل عدم تناولها بشكل يومي ، اما بالنسبة لمرض الضغط فانا لا انصحك بالاستسلام بانك مريض ضغط فالضغط عرض وليس مرض واذا كانت لديك الارادة بتغيير اسلوب حياتك بامكانك التخلص من هذه الامراض او على اقل تقدير الوصول لاقل جرعة دواء

سؤال من ذكر سنة

في تغذية

السلام عليكم س1 / هل استطيع البقاء لمده شهرين على التمر والحليب فقط ام ان هنالك ضرر من ذلك س2...

نعم يوجد ضرر من ذلك وهذه الطريقة لن تجعلك تفقد 50 كيلو في شهرين حتى لو بقيت صائماََ طوال هذه الفترة لسببين: أولاََ هذا النوع من الرجيمات يجعل الجسم يفقد سوائل وعضل وليس دهون فيعود الجسم لإعادة اكتسابهم مجدداََ، ثانياََ هذه الرجيمات تقلل من معدل الحرق فيقل معدل نزول الوزن بعد فترة من اتباعها بالإضافة إلى الأضرار التي تسببها الرجيمات القاسية من نقص في العناصر الغذائية والتعب والدوخة وعدم التركيز والأرق.. الطريقة الأمنة لنزول الوزن هي اتباع نظام غذائي متوازن وعمل رياضة منتظمة.

سؤال من أنثى سنة

في تغذية

السلام عليكم هل من وصفة تساعد على الزيادة في الوزن في مدة زمنية قصيرة ولكم فائق الاحترام

زيادة الوزن أو انقاص الوزن لا يحدثان في فترة قصيرة ( أكثر من 1 كيلو في الأسبوع)، بعد استبعاد المشاكل المرضية ينصح بزيادة الكمية المتناولة بالتدريج والتركيز على الأغذية الغنية بالطاقة والعناصر الغذائية كالعسل والمكسرات والفواكه المجففة والتمر والعصائر الطبيعية والميلك شيك. مع عمل رياضة معتدلة لتحسين الشهية وكسب بعض العضل.

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً