طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

menu موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
search-icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية الدليل الطبي
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

هل المداومة على شرب مغلي الحلبة يوميا بمقدار كوبين بالاضافة الى الوجبات المعتادة ...يسمن الجسم ويزيد الوزن؟

icon 25 مارس 2015
icon 16691
هل المداومة على شرب مغلي الحلبة يوميا بمقدار كوبين بالاضافة الى الوجبات المعتادة ...يسمن الجسم ويزيد الوزن؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الحلبة لها دور في فتح الشهية وزيادة الوزن وتعد مصدر جيد للبروتين وتحتوي على معدن الفوسفور وبعض المواد السكرية والدهنية ، لكن المبالغة في شربها قد يسبب اضطراب في المعدة وغثيان. ولزيادة وزنك لركز أيضا في غذائك على الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية كالمكسرات بانواعها، الموز، الأفوكادو، زيت الزيتون، الأجبان الصفراء، العجائن والمخبوزات ، الحلويات، العصائر والكوكتيلات والبطاطس والخبز، ا، تناول زيت الزيتون مع الأطعمة المختلفة بالإضافة للعصائر المركزة، الفواكه المجففة وزبدة الفستق 5 2015-03-26 09:03:06
أخصائي تغذية دعاء علي صالح
أخصائي تغذية دعاء علي صالح
تغذية
الحلبة لها دور في فتح الشهية وزيادة الوزن وتعد مصدر جيد للبروتين وتحتوي على معدن الفوسفور وبعض المواد السكرية والدهنية ، لكن المبالغة في شربها قد يسبب اضطراب في المعدة وغثيان. ولزيادة وزنك لركز أيضا في غذائك على الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية كالمكسرات بانواعها، الموز، الأفوكادو، زيت الزيتون، الأجبان الصفراء، العجائن والمخبوزات ، الحلويات، العصائر والكوكتيلات والبطاطس والخبز، ا، تناول زيت الزيتون مع الأطعمة المختلفة بالإضافة للعصائر المركزة، الفواكه المجففة وزبدة الفستق
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 26 مارس 2015
altibbi logo
question_answer_inread_text_new_ksa احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة. question_answer_inread_url_new_ksa
الحلبة تساعد في تحسين الشهية. 3 2015-03-25 18:23:10
أخصائية تغذية روعة اسليم
أخصائية تغذية روعة اسليم
تغذية
الحلبة تساعد في تحسين الشهية.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 25 مارس 2015
altibbi logo
question_answer_inread_text_new_ksa احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة. question_answer_inread_url_new_ksa

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

ارسل التعليق
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بتغذية

سؤال من أنثى سنة

في تغذية

هل يمكن تناول خل التفاح صباحا و شراب الكركم مع الحليب مساء .وذلك لخسارة وزن بشكل اكبر (هل يتعارض الخل...

لاينصح بتناول الخل صباحاً على معدة فارغة ، يمكنك تناوله بعد الوجبة الرئيسية اذا لم توجد لديك مشاكل في المعدة، الكركم لم يثبت تأثيره على خسارة الوزن، والنظام الغذائي المناسب والرياضة المنتظمة هما الحل الأمثل لخسارة الوزن.

سؤال من أنثى سنة

في تغذية

لماذا يعتبر عصير الطازج مشروب صحي؟ هل شرب العصير او الماء بعد التمارين الرياضية مباشرة يزيد من الوزن؟

عصير الفاكهة الطازجة يعتبر مشروبًا صحيًا لأنه يحتوي على عدد كبير من الفيتامينات والمعادن والألياف التي تمد الجسم بالعناصر الغذائية اللازمة للحفاظ على الصحة والعافية.

 

يساعد تناول عصير الفاكهة الطازجة باعتدال على تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية وتحسين عملية الهضم والحد من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل السكري، وأمراض القلب، والسرطان.

 

أود لفت انتباهك أن عصير الفاكهة الطازجة يحتوي على سكر الفركتوز الطبيعي وقد يحتوي على سعرات حرارية عالية، لذلك ينبغي تناوله بشكل معتدل وإدراجه ضمن نظام غذائي متوازن يحتوي على مجموعة متنوعة من الأطعمة الصحية، كما ينبغي تجنب شرب عصير الفاكهة المعلب أو الذي يحتوي على سكر مضاف والذي يمكن أن يكون غنياً بالسعرات الحرارية والإضافات غير الصحية.

 

لن يؤدي شرب الماء أو العصير بعد التمارين الرياضية إلى اكتساب الوزن بل يساهم في استعادة الجسم لطاقته الطبيعي، ولكن يجب الحرص على عدم الإفراط في شرب العصير فقد يؤدي بالفعل إلى زيادة الوزن.

 

للمزيد:

سؤال من أنثى سنة

في تغذية

هل الطعام من غير خبز وقليل السعرات وشرب الزنجبيل مع القرفة والليمون صباحاومساءاينحف الجسم

نعم الاغذية ذات السعرات الحراريه المخفضة وشرب هذه المشروبات التي تساعد هلى رفع عملية الاستقلاب لديكي تخفض لك الوزن ! ولكن يجب ان يكون مرافقه ممارسه الرياضة اليوميه ٤٥ دقيقه

سؤال من أنثى سنة

في تغذية

هل الخل الأبيض بإضافته للسلطة يعمل على إذابة دهون الجسم وهل شرب القهوة أو الشاي بجانب التمر يفقد فوائد التمر...

اهلا ومرحبا بك... عزيزتي لا يقوم غذاء معين بحرق الدهون ، لان عملية خسارة الوزن عملية تحدث داخل الجسم ويرتبط حدوثها بعدد كبير من الأنزيمات والهرمونات وتحدث فقط عندما تقل كمية الطاقة المأخوذة من الأغذية المختلفة مع زيادة النشاط البدني. وتناول الخضراوات والفاكهة ضروري جدا لأنها غنية بالالياف والمواد المضادة للأكسدة بالاضافة للفيتامينات والمعادن وهي تساعد على تخفيف الوزن فقط عند ادخالها ضمن نظام غذائي صحي قليل بالسعرات الحرارية ويحتوي على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الفرد , الخل او هذه الاعشاب قد تساعد في الحرق ولكن ليست بنتيجة سحرية الاولى ان تنظمي اكلك وتمارسي الرياضة لحرق الدهون .

سؤال من ذكر سنة

في تغذية

اكل التين مجفف مع زيت الزيتون واكل ملعقه حلبة فهل هذا يساعد على زيادة الوزن

نعم هذه الأطعمة عالية السعرات الحرارية وتزيد الوزن وأنصحك أيضا بتناول الموز، الأفوكادو، المكسرات، الأجبان الصفراء، العجائن والمخبوزات ، الحلويات، العصائر والكوكتيلات والبطاطس والخبز، زيت السمسم وتناول النشويات مثل الارزاو الخبز اوالبطاطس عند كل وجبة
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
فوائد البقدونس
حب الشباب
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
اعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب
اطفال الانابيب
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة