تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...هل السعرات الحراريه العاليه تقلل من انتاجية حليب الام المرضع ؟
27 أغسطس 2015
12430
هل السعرات الحراريه العاليه تقلل من انتاجية حليب الام المرضع ؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2015-08-27T19:39:16+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لا تسبب السعرات الحرارية العالية التقليل من إنتاج حليب الأم المرضع، بل على العكس حيث يمكن للإفراط في اتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية أن يقلل من إنتاج حليب الأم المرضع، وبالتالي يجب ألا يتم التقليل من كمية الطعام أو عدد السعرات الحرارية الكلية خلال اليوم الواحد أثناء الرضاعة الطبيعية ما لم يوصي الطبيب ذلك وتحت إشرافه.
ومن أجل الحفاظ على إنتاجية حليب الأم المرضع، ينصح بضرورة اتباع النصائح التالية:
- تجنب التغيير في النظام الغذائي قبل بلوغ الطفل عمر شهرين، وذلك لإعطاء الجسم الوقت الكافي لإنتاج الحليب وعدم التأثر بتقييد عدد السعرات الحرارية.
- يجب العلم أن الرضاعة الطبيعية بصورة متكررة، والرضاعة الطبيعية لمدة تزيد عن 6 أشهر تزيد من احتمالية فقدان الوزن عند الأم المرضعة.
- يجب استهلاك ما لا يقل عن 1500-1800 أو حتى 2000 سعرة حرارية خلال اليوم، وقد يوصي بعض الأطباء باستهلاك 300 سعرة حرارية إضافية أثناء الرضاعة الطبيعية.
- تجنب فقدان ما يزيد عن 0.5 كيلوغرام خلال الأسبوع الواحد، أو ما يزيد عن 2.5 كغ تقريباً خلال الشهر الواحد.
- تقليل عدد السعرات الحرارية التي يتم استهلاكها يومياً بصورة تدريجية.
- تجنب اللجوء إلى النظام الغذائي القائم على السوائل، أو النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات، أو أدوية خفض الوزن.
للمزيد:
0 2023-06-25T14:36:14+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%87-%D8%AA%D9%82%D9%84%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D8%AD%D9%84%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%B6%D8%B9-523869#answer-0
لا تسبب السعرات الحرارية العالية التقليل من إنتاج حليب الأم المرضع، بل على العكس حيث يمكن للإفراط في اتباع نظام... اقرأ المزيد
لا تسبب السعرات الحرارية العالية التقليل من إنتاج حليب الأم المرضع، بل على العكس حيث يمكن للإفراط في اتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية أن يقلل من إنتاج حليب الأم المرضع، وبالتالي يجب ألا يتم التقليل من كمية الطعام أو عدد السعرات الحرارية الكلية خلال اليوم الواحد أثناء الرضاعة الطبيعية ما لم يوصي الطبيب ذلك وتحت إشرافه.
ومن أجل الحفاظ على إنتاجية حليب الأم المرضع، ينصح بضرورة اتباع النصائح التالية:
- تجنب التغيير في النظام الغذائي قبل بلوغ الطفل عمر شهرين، وذلك لإعطاء الجسم الوقت الكافي لإنتاج الحليب وعدم التأثر بتقييد عدد السعرات الحرارية.
- يجب العلم أن الرضاعة الطبيعية بصورة متكررة، والرضاعة الطبيعية لمدة تزيد عن 6 أشهر تزيد من احتمالية فقدان الوزن عند الأم المرضعة.
- يجب استهلاك ما لا يقل عن 1500-1800 أو حتى 2000 سعرة حرارية خلال اليوم، وقد يوصي بعض الأطباء باستهلاك 300 سعرة حرارية إضافية أثناء الرضاعة الطبيعية.
- تجنب فقدان ما يزيد عن 0.5 كيلوغرام خلال الأسبوع الواحد، أو ما يزيد عن 2.5 كغ تقريباً خلال الشهر الواحد.
- تقليل عدد السعرات الحرارية التي يتم استهلاكها يومياً بصورة تدريجية.
- تجنب اللجوء إلى النظام الغذائي القائم على السوائل، أو النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات، أو أدوية خفض الوزن.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
25 يونيو 2023
على العكس فان تكوين حليب الام يحتاج يوميا الى 300_500 سعر حراري اضافي
1
2015-08-28T10:54:01+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%87-%D8%AA%D9%82%D9%84%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D8%AD%D9%84%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%B6%D8%B9-523869#answer-1
على العكس فان تكوين حليب الام يحتاج يوميا الى 300_500 سعر حراري اضافي اقرأ المزيد
على العكس فان تكوين حليب الام يحتاج يوميا الى 300_500 سعر حراري اضافي
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
28 أغسطس 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل تناول الاطعمه ذات سعرات حراريه عاليه قبل النوم بقليل يزيد في الوزن
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
ماهي النباتات المنكهه للطعام خاليه من السعرات الحراريه
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
هل الفستق الفول السوداني مفيد لتخسيس واذا فيه سعرات حراريه كثيره هل فوائد احسن من السعرات الحراريه للتخسيس
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
اريد ان استفسر هل يمكنني الاعتماد على " الشبس - الشوكولا " ك طعام بشكل دائم ( بحدود السعرات الحراريه...
سؤال من أنثى سنة 26
في تغذية
اكل الكثير من الوجبات السريعه والاكل الغيو صحي لزيادة السعرات الحراريه هل هذا الحل المناسب؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل يمكن تناول الحلويات اثناء الرجيم مع مراعاة كمية السعرات الحرارية مثل البطاطا الحلوة المحلاة ام ان نوعية الطعام تزيد...
سؤال من ذكر سنة 36
في تغذية
كم السعرات الحرارية في 200 مل حليب؟
سؤال من أنثى سنة 32
في تغذية
مرحبا دكتور.افيدني كم عدد السعرات الحراريه المناسبه والطبيعيه لتخفيف الوزن وليس تزويده
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
اوريد اشياء طبيعيه لحرق من السعرات الحراريه
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
هل اكل التونة وبعدها شرب حليب كامل الدسم يسبب التسمم؟ وكم عدد السعرات الحرارية في التونة المعلبة؟
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3130
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
17762
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3998
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين