تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...هل الزنجبيل مفيد للجسم
24 مايو 2015
2182
هل الزنجبيل مفيد للجسم
2
22 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يوجد العديد من الفوائد المحتملة للزنجبيل في الجسم والتي قد تشمل ما يلي:
- العمل على محاربة الجراثيم ومنع نمو وتكاثر البكتيريا في الجسم في حالة الإصابة بها.
- التخفيف من أعراض نزلات البرد والأنفلونزا.
- الحفاظ على صحة الفم، حيث يوجد للزنجبيل تأثير مضاد للبكتيريا تمنع من نمو البكتيريا في الفم مما يمنع مشاكل الأسنان واللثة.
- التخفيف من أعراض الغثيان المرتبطة بالحمل أو جرعات العلاج الكيماوي.
- التخفيف من الغازات والانتفاخ وتحسين عملية الهضم، حيث يحتوي الزنجبيل على مجموعة من الأنزيمات التي تعتبر ضرورية لعملية الهضم بالإضافة إلى التخفيف من أعراض عسر الهضم بما في ذلك الألم والشعور بالامتلاء فضلاً عن منع الإمساك.
- التخفيف من آلام العضلات.
- التخفيف من أعراض التهاب المفاصل مثل الألم والتورم، حيث للزنجبيل تأثير مضاد للالتهابات.
- الحد والوقاية من نمو بعض أنواع السرطان مثل سرطان القولون، المستقيم، المعدة، المبيض، الثدي، البروستاتا وغيرها. إلا أن الأمر بحاجة للمزيد من الدراسات لإثبات ذلك.
- المساعدة في السيطرة على مستويات السكر في الدم وتنظيمها، حيث يساهم في تحسين استخدام الأنسولين بشكل أفضل مما يساعد في الحفاظ على استقرار مستويات السكر في الدم.
- التخفيف من آلام الدورة الشهرية.
- المساعدة في خفض نسبة الكوليسترول الضار في الدم.
- الحماية والوقاية من الإصابة بالأمراض المزمنة، حيث أن للزنجبيل تأثير مضاد للأكسدة يمنع الإجهاد ويعمل على حماية الحمض النووي مما يقلل من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب وأمراض الرئتين.
- المساعدة في عملية فقدان الوزن، حيث يساعد في تقليل مؤشر كتلة الجسم وتحسين حساسية الأنسولين.
- العمل على تحسين وظائف الدماغ والوقاية من مرض الزهايمر، حيث يساعد الزنجبيل في التقليل من الالتهابات المزمنة والإجهاد التأكسدي مما يقلل من فرصة الإصابة بالزهايمر و التدهور المرتبط بتقدم العمر.
ويوجد العديد من فوائد الزنجبيل للجسم والعقل والتي قد يصعب حصرها، وينصح باستشارة الطبيب المختص في حال الحاجة لاستخدام الزنجبيل لأمر معين.
للمزيد:
0 2021-11-22 13:00:12الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%86%D8%AC%D8%A8%D9%8A%D9%84-%D9%85%D9%81%D9%8A%D8%AF-%D9%84%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-433991
الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
دكتور صيدله
يوجد العديد من الفوائد المحتملة للزنجبيل في الجسم والتي قد تشمل ما يلي:
- العمل على محاربة الجراثيم ومنع نمو وتكاثر البكتيريا في الجسم في حالة الإصابة بها.
- التخفيف من أعراض نزلات البرد والأنفلونزا.
- الحفاظ على صحة الفم، حيث يوجد للزنجبيل تأثير مضاد للبكتيريا تمنع من نمو البكتيريا في الفم مما يمنع مشاكل الأسنان واللثة.
- التخفيف من أعراض الغثيان المرتبطة بالحمل أو جرعات العلاج الكيماوي.
- التخفيف من الغازات والانتفاخ وتحسين عملية الهضم، حيث يحتوي الزنجبيل على مجموعة من الأنزيمات التي تعتبر ضرورية لعملية الهضم بالإضافة إلى التخفيف من أعراض عسر الهضم بما في ذلك الألم والشعور بالامتلاء فضلاً عن منع الإمساك.
- التخفيف من آلام العضلات.
- التخفيف من أعراض التهاب المفاصل مثل الألم والتورم، حيث للزنجبيل تأثير مضاد للالتهابات.
- الحد والوقاية من نمو بعض أنواع السرطان مثل سرطان القولون، المستقيم، المعدة، المبيض، الثدي، البروستاتا وغيرها. إلا أن الأمر بحاجة للمزيد من الدراسات لإثبات ذلك.
- المساعدة في السيطرة على مستويات السكر في الدم وتنظيمها، حيث يساهم في تحسين استخدام الأنسولين بشكل أفضل مما يساعد في الحفاظ على استقرار مستويات السكر في الدم.
- التخفيف من آلام الدورة الشهرية.
- المساعدة في خفض نسبة الكوليسترول الضار في الدم.
- الحماية والوقاية من الإصابة بالأمراض المزمنة، حيث أن للزنجبيل تأثير مضاد للأكسدة يمنع الإجهاد ويعمل على حماية الحمض النووي مما يقلل من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب وأمراض الرئتين.
- المساعدة في عملية فقدان الوزن، حيث يساعد في تقليل مؤشر كتلة الجسم وتحسين حساسية الأنسولين.
- العمل على تحسين وظائف الدماغ والوقاية من مرض الزهايمر، حيث يساعد الزنجبيل في التقليل من الالتهابات المزمنة والإجهاد التأكسدي مما يقلل من فرصة الإصابة بالزهايمر و التدهور المرتبط بتقدم العمر.
ويوجد العديد من فوائد الزنجبيل للجسم والعقل والتي قد يصعب حصرها، وينصح باستشارة الطبيب المختص في حال الحاجة لاستخدام الزنجبيل لأمر معين.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
22 نوفمبر 2021
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
مضاد التهاب طبيعي يساعد نسبيا على زيادة الاستقلاب في الجسم و مفيد لامراض الاتهاب الرثوي و الوماتيزم
2
2015-05-25 20:23:58
![أخصائية تغذية كندا بسام حبيب]()
أخصائية تغذية كندا بسام حبيب
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%86%D8%AC%D8%A8%D9%8A%D9%84-%D9%85%D9%81%D9%8A%D8%AF-%D9%84%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-433991
أخصائية تغذية كندا بسام حبيب
تغذية
مضاد التهاب طبيعي يساعد نسبيا على زيادة الاستقلاب في الجسم و مفيد لامراض الاتهاب الرثوي و الوماتيزم
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
25 مايو 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 25
في تغذية
هل شرب الكركم للتنحيف مفيد؟
لم يسبق لي الاطلاع على اي دراسة بهذا الخصوص و لكن لا يوجد مشروب يساعدفي تخفيف الوزن اذا لم يرفق بنظام غذائي متوازن
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
هل العنب مفيد للتخسيس
العنب يحتوي على نسبة سكريات عاليه لذلك يجب التخفيف منه كثيرا عند القيام بتخفيض الوزن
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل الشمر مضر اذا استخدم للتخسيس ؟
استخدام الشمر لا يؤدي لخسارة الوزن. تناول نظام غذائي صحي يحتوي على جميع العناصر الغذائية بالكميات المناسبة لإحتياجات جسمك وممارسة الرياضة هما الأساس في خسارة الوزن.
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل الزنجبيل مفيد لتخفيض الوزن
هو مساعد لتخفيض الوزن لأنه يزيد من عملية الاستقلاب
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل شاي الأخضر يسبب العقم هل هو مضر بالجسم .
لا طبعا ....كوب الي ثلاثة باليوم ممتاز جدا
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل اكليل الجبل اذا وضعته على الجنزبيل والشاى الاخضر كمشروب حارق مفيد ام لا وهل له اضرار
لامانع من الاضافة
ولكن هذه المشروبات لاتعتبر حارقة للدهون ،!! لايوجد غذاء معين ينقص الوزن او يحرق
هذه المشروبات تزيد معدل الاستقلاب لديك فقط
سؤال من ذكر سنة 35
في تغذية
هل سمك السلمون مفيد للجسم؟
يعتبر سمك السلمون من أكثر أنواع الأسماك المغذية التي لها فوائد صحية متعددة، لغناه بالعديد من العناصر الغذائية الأساسية بالإضافة إلى الدهون الجيدة لصحة القلب والأحماض الدهنية وغيرها الكثير من الفوائد الأخرى. وتشمل فوائد سمك السلمون الأخرى للجسم ما يلي:
- تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية، حيث يزود سمك السلمون الجسم بالبوتاسيوم وأحماض أوميغا 3 و 6 الدهنية التي لها دور كبير في الحفاظ على صحة القلب.
- الوقاية من بعض اضطرابات القلب، مثل النوبات القلبية، والسكتات الدماغية.
- إصلاح الأنسجة التالفة وتعزيز الحفاظ على صحة العظام.
- تزويد الجسم بفيتامينات ب، والتي تلعب دروًا في توازن وظائف الجسم المختلفة وتزويد الجسم بالطاقة والتقليل من الالتهابات.
- تزويد الجسم بالسيلينيوم الذي له دور في تحسين وظائف الغدة الدرقية.
- تزويد الجسم بفيتامين أ وفيتامين د، مما يساهم في تعزيز وظائف الدماغ.
- محاربة التهاب المفاصل وتعزيز صحة الكولاجين في الغضاريف.
- تعزيز الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية نتيجة تزويد السلمون الجسم بالمواد المضادة للأكسدة.
- تقوية البصر والمساعدة على علاج جفاف العين وأعراض التنكس البقعي المرتبط بالعمر.
- تعزيز صحة الجلد والتخلص من الجذور الحرة التي تتسبب في شيخوخة البشرة والجلد.
- تعزيز عملية فقدان الوزن حيث أن سمك السلمون لا يحتوي نسبة مرتفعة من السعرات الحرارية، فضلاً عن تزويد الجسم بنسبة مرتفعة من البروتينات والفيتامينات والمعادن.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل خلط الزنجبيل مع القرفه مضر ؟
غير مضر
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل عصير لليمون مفيد يساعد حرق الدهون والشحوم وينحف اشربه يوميا على الريق ؟ وهل افضل لليمون الطازج او بودره...
مفيد غني بفيتامن سي لكن لا يحرق الدهون و لا ينقص الوزن و لا ينصح تناوله على الريق لانه يسبب القرحة على مدى طويل
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
هل عصير ليمونه مع الشاي الأخضر مفيد؟؟ وماهي فائدته
الشاي الاخضر لوحده ذات خواص مفيدة لاحتواءه على مضادات اكسدة ومواد فينولية مفيدة للجسم , اضافة الليمون له لن تقلل من خواصه وفوائده كما ان الليمون نفسه ذات فوائد مع ذلك يفضل الفصل بينهم ولا حاجة لخلطهم سويا
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1795
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
374057
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4499
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره