الاستفسار عن الاكل المناسب لجرثومة المعدة

أتمنى لك الصحة والعافية. لتقليل أعراض جرثومة المعدة، وتسريع التعافي منها ينصح بتناول الأطعمة سهلة الهضم، الغنية بالنشا، والمنخفضة بالألياف، وبناءً عليه يمكنك تناول الأرز الأبيض، والمعكرونة البيضاء، والخبز الأبيض، واللحوم البيضاء، مثل الأسماك، والدواجن، والأجبان قليلة الدسم، والبيض بدون زيت، أو صلصات حارة، أو توابل، بينما يمكن تناول اللحوم الحمراء شريطة أن تكون خالية من الدهون.

أما الحليب ففي حين أنه قد يقلل حرقة المعدة المصاحبة لجرثومة المعدة، إلا أن بعض المصابين قد يعانون من تفاقم الأعراض، لذا يمكنك شربه طالما أنه لم يسبب لك أعراض مزعجة.

فيما يلي الخضار التي يمكنك تناولها بأمان لعلاج جرثومة المعدة وإدارة أعراضها:

• البروكلي وبراعم البروكلي.
• الخضروات الورقية الخضار، مثل الجرجير، والسبانخ، والخس.
• الخيار.
• الزهرة.
• الملفوف.
• البطاطا.
• الجزر.
• الكوسا.

للمزيد:

• الأطعمة التي تثير جرثومة المعدة
• طرق علاج جرثومة المعدة بالأعشاب وفي المنزل