حاليا انا حامل في الشهر التاسع في آخر اسبوعين نزل عليا دم من الصبح وفي شوية وجع تحت البطن وانا المفروض هولد كمان تلات ايام هل ده خطر او مؤشر على ولادة

مصادر البروتين الغذائية ليس لها أضرار اذا تناولتيها ضمن الكمية المحددة وهي 2-3 حصص من مجموعة اللحوم (وتشمل اللحم الأحمر والدجاج والأسماك والبقول والبيض)، و2-3 حصص من مجموعة الحليب، أما مكملات البروتين التي تأتي على هيئة حبوب أو بودرة فلا ينصح بتناولها لما لها من أضرار على المدى القريب والبعيد.

Accepted Answer

لا ينصح بتناول مكملات البروتين لأن لها أضرار على المدى القريب والبعيد ينصح بتناول مصادر البروتين الغذائية

Accepted Answer

لا بل مفيد جدا للقلب ويقلل من الكولسترول الضار ومفيد للجلد والعين والعظام

Accepted Answer

اهلا بك.البيضة الواحدة عبارة عن 75 كالوري وتحوي 7 غرامات بروتين و5 غرامات دهون .. الضرر يأتي عادة من الإفراط في تناول الطعام .. وإن كان الطعام صحيا الا ان الافراط في تناوله يؤدي الى الضرر بامكانك تناوله باعتدال والتنويع من كافة العناصر الغذائية وهو مصدر بروتين جيد وبالتالي يساهم في صحة العضلات..

Accepted Answer

حليب الصويا هو بديل للحليب العادي الحيواني ويعتبر خيارًا صحيًا لمن يعانون من حساسية الألبان أو اللاكتوز، ويفضله بعض الناس لأسباب صحية أخرى، كما أنه غني بالسعرات الحرارية، والدهون، مما قد يساهم في زيادة الوزن للأشخاص الراغبين بزيادة الوزن.

حليب الصويا يمكن أن يساعد في زيادة الوزن إذا تم تناوله كجزء من نظام غذائي يوفر السعرات الحرارية اللازمة لزيادة الوزن، ولكن يجب أن يتم استهلاكه بحذر بسبب احتوائه على مستويات عالية من البروتين التي قد تكون ضارة لمرضى الكلى أو الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي.

بشكل عام يعد حليب الصويا من الخيارات الصحية، ولكن لا يفضل شربه بشكل يومي أو الإفراط في استهلاكه، ويمكن الاقتصار على شربه عدة مرات في الأسبوع كبديل للحليب العادي وخصوصًا في حال المعاناة من حاسية تجاه الحليب الحيواني.

للمزيد:

Accepted Answer

اهلا وسهلا بك.. بشكل عام حتى لو كان أكلنا صحي 100% ولكن بكميات كبيرة فإن الزيادة سوف تسبب ضرارا.. الاعتدال هو الاهم .. لحليب الصويا فوائد عديدة فهو بديل رائع لمن يعانون من حساسية اللاكتوز .. أيضا الصويا من الاغذية الغنية بالاستروجينات النباتية التي تحاكي الهرمونات الانثوية فهو مهم للسيدة بعد سن اليأس

Accepted Answer

لا انصح بتناول اي مكل غذائي دون رقابة طبية واشراف طبي وضرورة تقييم وظائف الكلى بشكل مستمر ويفضل تناول الغذاء الطبيعي

Accepted Answer

لا طبعا ....كوب الي ثلاثة باليوم ممتاز جدا

أسئلة وإجابات طبية

المقالات الطبية

الحمل والولادة رحلة الحمل خطوة بخطوة

موسوعة الأدوية

الفيديوهات الطبية

الدليل الطبي

الأخبار الطبية

المختبرات الطبية

الحاسبات الطبية

الأوراق والأبحاث المنشورة

مصطلحات طبية

اختبر نفسك

حاسبة سعراتك الذكية

سينا، مستشارك الصحي الموثوق

حاسبة سعراتك الذكية

سينا، مستشارك الصحي الموثوق

هل البروتين البودرة (واي بروتين)له أضرار أو يسبب العقم ؟؟

إجابات الأطباء على السؤال