سؤال من أنثى سنة

تغذية

هل اكل الاندومي مضرب الصحة

icon تم إنشاؤها في 7 فبراير 2016
icon تم تعديله في 12 أكتوبر 2025
icon 67029
هل أكل الأندومي مضرب الصحة، وهل تناول المعكرونة يوميا مضر؟

إجابات الأطباء على السؤال

الأندومي بحدّ ذاتها ليست مضرّة بالصحة، فهي غير يسامة ولا ممنوعة، لكنّ ما قد يضرّ فعلًا هو الإفراط في تناولها،... اقرأ المزيد

الأندومي بحدّ ذاتها ليست مضرّة بالصحة، فهي غير يسامة ولا ممنوعة، لكنّ ما قد يضرّ فعلًا هو الإفراط في تناولها، وذلك بسبب مكوناتها، فالإندومي تحتوي على:

  • دهون مشبعة (مهدرجة)، ترفع الكوليسترول وتؤثر في القلب مع الوقت.
  • صوديوم بنسبة عالية جداً.
  • نكهات صناعية ومواد حافظة.
  • قيمة غذائية ضعيفة.

وأمّا بالنسبة للمعكرونة، فهي كذلك غير مضرة بشكل عام، لكنّ الإفراط في تناولها، أو تناولها بشكل يومي وبطريقة غير متوازنة، هو ما يكون ضارًا فعلًا، فالمعكرونة تحتوي على:

  • تحتوي دقيقًا أبيض.
  • تسبب رفعًا سريعًا لمستويات سكر الدم.
  • قليلة الألياف والبروتين.
  • وتسبب الجوع بعد تناولها بمدة قصيرة.
  • لذا أنصحك بتناول الإندومي أو المعكرونة باعتدال.

 

 

 

 

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

اضفنا الى مصادر البحث
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن هذه المعلومة؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

1 تعليق

زائر
زائر
28 أغسطس 2022

هل الاندومي يسبب في تشوهات الحيوانات المنويه أرجو الرد على سوالي جزاكم الله خير

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بتغذية

سؤال من أنثى سنة 20

إجابة بواسطة سينا

ما هي البدائل الصحية للإندومي والمعكرونة التي يمكن تناولها بشكل يومي دون آثار سلبية؟

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
الحمل خارج الرحم (الحمل الانبوبي) مقالات طبية
هل أدوية ضعف الانتصاب تطيل العمر أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً