تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...فوائد النوتيلا
تم إنشاؤها في 26 مارس 2015
تم تعديله في 14 أبريل 2026
48534
ما هي فوائد النوتيلا؟
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
على الرغم من أن النوتيلا تُعد من الأطعمة التي يجب تناولها باعتدال، إلا أنها قد تحتوي على بعض العناصر الغذائية المفيدة عند تناولها بكميات محدودة:
- مصدر للطاقة: تحتوي النوتيلا على السكر والدهون، مما يوفر سعرات حرارية قد تكون مفيدة كمصدر سريع للطاقة.
- مصدر للكالسيوم: بفضل احتوائها على الحليب، توفر النوتيلا كمية من الكالسيوم الضروري لصحة العظام والأسنان.
- مصدر للحديد: الكاكاو، وهو أحد المكونات الرئيسية للنوتيلا، يحتوي على الحديد الذي يلعب دوراً هاماً في نقل الأكسجين في الدم.
- بعض الفيتامينات والمعادن: قد تحتوي النوتيلا على كميات قليلة من بعض الفيتامينات والمعادن الأخرى الموجودة في مكوناتها الأصلية مثل البندق والحليب.
من المهم أن تتذكر أن النوتيلا غنية بالسكر والدهون، ولذلك يجب تناولها باعتدال شديد كجزء من نظام غذائي متوازن. الاعتماد عليها كمصدر أساسي للعناصر الغذائية قد لا يكون صحياً.
0 2026-04-14T08:27:10+00:00 2026-04-14T08:27:10+00:00 2026-04-14T08:27:10+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D8%AA%D9%8A%D9%84%D8%A7-382196#answer-0
على الرغم من أن النوتيلا تُعد من الأطعمة التي يجب تناولها باعتدال، إلا أنها قد تحتوي على بعض العناصر الغذائية... اقرأ المزيد
على الرغم من أن النوتيلا تُعد من الأطعمة التي يجب تناولها باعتدال، إلا أنها قد تحتوي على بعض العناصر الغذائية المفيدة عند تناولها بكميات محدودة:
- مصدر للطاقة: تحتوي النوتيلا على السكر والدهون، مما يوفر سعرات حرارية قد تكون مفيدة كمصدر سريع للطاقة.
- مصدر للكالسيوم: بفضل احتوائها على الحليب، توفر النوتيلا كمية من الكالسيوم الضروري لصحة العظام والأسنان.
- مصدر للحديد: الكاكاو، وهو أحد المكونات الرئيسية للنوتيلا، يحتوي على الحديد الذي يلعب دوراً هاماً في نقل الأكسجين في الدم.
- بعض الفيتامينات والمعادن: قد تحتوي النوتيلا على كميات قليلة من بعض الفيتامينات والمعادن الأخرى الموجودة في مكوناتها الأصلية مثل البندق والحليب.
من المهم أن تتذكر أن النوتيلا غنية بالسكر والدهون، ولذلك يجب تناولها باعتدال شديد كجزء من نظام غذائي متوازن. الاعتماد عليها كمصدر أساسي للعناصر الغذائية قد لا يكون صحياً.
14 أبريل 2026
سجّل دخولك للاستفادة من خدماتنا الطبية مجانا
اسئلة مجانية، حاسبات طبية، محتوى موثوق بشكل مستمر
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
ما هي فوائد البقدونس لجسم الانسان؟ أو ما هي فوائد البقدونس الاخضر؟
سؤال من ذكر سنة
ما هي فوائد تناول السمسم؟ وما هي فوائد زيت السمسم (زيت السيرج)
سؤال من أنثى سنة 26
أنا فتاة، وأرغب بمعرفة ما هي فوائد الشمندر المسلوق، أو ما هي فوائد الشمندر الأحمر؟ وشكرا
سؤال من ذكر سنة 33
ما هي فوائد العنب الأسود وأضراره؟ وأرغب أيضا بالاستفسار ما هي فوائد العنب الأسود على الريق؟
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3439
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
934
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
699
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين