ما المشروب الذي يخفف الصداع
إجابات الأطباء على السؤال
نعم، بالفعل يساهم شرب الماء في تخفيف الصداع، كما أن الجفاف وقلة شرب الماء أحد الأسباب الشائعة للصداع، لذلك عليك الحرص دائمًا شرب كميات كافية من الماء.
أما بالنسبة للمشروبات التي تساهم في تخفيف الصداع فتتضمن الآتي:
- القهوة منزوعة الكافيين.
- الشاي الأخضر.
- الشاي بالنعناع.
- شاي الزنجبيل.
- الحمضيات.
- عصير الجريب فروت.
- الحليب.
هناك عدد من النصائح الأخرى التي تساهم في التخفيف من الصداع ومنها الآتي:
- الحصول على عدد ساعات كافية من النوم.
- الحصول عى الراحة الكافية.
- الحد من التوتر والقلق النفسي.
- المحافظة على النشاط البدني.
- اتباع نمط غذائي صحي وتناول الوجبات الغذائية في أوقات منتظمة.
- تجنب الإفراط في تناول مسكنات الألم.
للمزيد:
2 2024-02-08T06:48:17+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%A8-%D9%8A%D8%AE%D9%81%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D8%A7%D8%B9-%D9%81%D9%82%D8%AF-%D8%B3%D9%85%D8%B9%D8%AA-%D8%A7%D9%86-%D8%B4%D8%B1%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D8%AE%D9%81%D9%81-1766451#answer-0نعم، بالفعل يساهم شرب الماء في تخفيف الصداع، كما أن الجفاف وقلة شرب الماء أحد الأسباب الشائعة للصداع، لذلك عليك... اقرأ المزيد
نعم، بالفعل يساهم شرب الماء في تخفيف الصداع، كما أن الجفاف وقلة شرب الماء أحد الأسباب الشائعة للصداع، لذلك عليك الحرص دائمًا شرب كميات كافية من الماء.
أما بالنسبة للمشروبات التي تساهم في تخفيف الصداع فتتضمن الآتي:
- القهوة منزوعة الكافيين.
- الشاي الأخضر.
- الشاي بالنعناع.
- شاي الزنجبيل.
- الحمضيات.
- عصير الجريب فروت.
- الحليب.
هناك عدد من النصائح الأخرى التي تساهم في التخفيف من الصداع ومنها الآتي:
- الحصول على عدد ساعات كافية من النوم.
- الحصول عى الراحة الكافية.
- الحد من التوتر والقلق النفسي.
- المحافظة على النشاط البدني.
- اتباع نمط غذائي صحي وتناول الوجبات الغذائية في أوقات منتظمة.
- تجنب الإفراط في تناول مسكنات الألم.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في تغذية
لمن أراد نزول سبعة او خمسة او حتى ثلاثة كيلو كم سعرة حرارية لابد أن يحرق، وكم احتاج من سعرة...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل تسبب حبوب اوميغا 3 السمنه؟.وكم يجب تناول حبه في الاسبوع.
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
أيهما أفضل لتخفيف الوزن في رمضان ممارسة رياضة المشي قبل الفطور بساعة ..أم بعد الفطور !!
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
كم عدد السعرات الحرارية التي يجب تناولها في اليوم الواحد لكي يزيد وزني؟ وكم يساوي 1000 سعرة حرارية من الأكل؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
هل الرمان يساعد في انقاص الوزن؟ وهل الرمان يحرق دهون البطن؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
كم يحتاج الشخص البالغ من مدة لزيادة وزنة؟ وهل المدة لزيادة الوزن تعتمد على طول الشخص؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
كيف أحسب عدد السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم بدقة وكم سعرة حرارية في الطعام؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
ما هو المقدار الطبيعي والصحي لشرب الميرمية، وما هو الوقت المناسب لشرب الميرمية؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
هل شراب الكمون مرتين او ثلاث مرات في اليوم له تأثير سلبي؟ وماذا يحدث عند تناول الكمون يوميا؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
ما هو أفضل مكمل غذائي طبيعي لبناء العضلات وتضخيمها واعطائها القوة
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين