عندي نحافة، جربت الأطعمة بسعرات عالية وزاد وزني بمقدار خفيف لنشاطي الزائدهل من ضرر الاستعانة بالمكمل الغذائي سيرياس ماس ربع Scoop (أقل من جرعة لاعب الجيم 2 scoop )+ نظام غذائي

تغذية

ذكر

15 April 2018

تم تعديله في 9 November 2021

1319

عندي نحافة، جربت الأطعمة بسعرات عالية وزاد وزني بمقدار خفيف لنشاطي الزائدهل من ضرر الاستعانة بالمكمل الغذائي سيرياس ماس ربع Scoop (أقل من جرعة لاعب الجيم 2 scoop )+ نظام غذائي

اجابات الاطباء

أخصائية تغذية هديل سعد

18 April 2018 تغذية

تعتبر المكملات الغذائية من الحلول الجيدة لزيادة الوزن لكن عند وجود النحافة يجب عمل فحوصات للجسم للتأكد من خلوه من المشاكل الصحية ثم البدء بالحمية والمكملات

أخصائي تغذية احمد حماد

16 April 2018 تغذية

الأصل معرفة سبب النحافة عن طريق التقييم الصحي و التغذوي و ثم علاجها . لا بأس من ذلك و يمكنك زيادة الجرعة لتصبح ½ سكوب . لا تنسى تناول كمية كافية من السوائل

السؤال 1 من 2

لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.