عمر شهرين وارغب في استعادة وزني قبل الحمل فاحاول التقليل من كمية الوجب

icon 2 فبراير 2015
icon 1333
عمر ابني شهرين وارغب في استعادة وزني قبل الحمل ،فأحاول التقليل من كمية الوجبات اليومية واقوم بممارسة الرياضة ،إلا انه يؤثر على كمية الحليب لدي لذلك اقوم بدمج الرضاعه الطبيعية والحليب الصناعي ،ارجو مساعدتي لاستعيد وزني دون التاثير على الرضاعه الطبيعة
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

خلال مرحلة الرضاعة طفلك يحتاج للعديد من العناصر الغذائية التي يحصل عليها من خلال الحليب لذلك عليكي ان لا تحرمي نفسك من الطعام بهدف تنزيل الوزن عليك اتباع نظام غذائي متوازن تحت اشراف اخصائي التغذية .. كما انه يفضل الاقتصار فقط على حليبك دون الحليب الصناعي حتى ان الرضاعة الطبيعية تساعد في تخفيض الوزن لان جسمك سياخذ من الدهون لديك وينقلها للحليب لتغطية حاجة الطفل 1 2015-02-03T11:30:01+00:00
خلال مرحلة الرضاعة طفلك يحتاج للعديد من العناصر الغذائية التي يحصل عليها من خلال الحليب لذلك عليكي ان لا تحرمي... اقرأ المزيد
خلال مرحلة الرضاعة طفلك يحتاج للعديد من العناصر الغذائية التي يحصل عليها من خلال الحليب لذلك عليكي ان لا تحرمي نفسك من الطعام بهدف تنزيل الوزن عليك اتباع نظام غذائي متوازن تحت اشراف اخصائي التغذية .. كما انه يفضل الاقتصار فقط على حليبك دون الحليب الصناعي حتى ان الرضاعة الطبيعية تساعد في تخفيض الوزن لان جسمك سياخذ من الدهون لديك وينقلها للحليب لتغطية حاجة الطفل
يحب تناول غذاء متوازن وصحي ومتنوع ويجب استشارة اخصائي تغذيه لان فترة الرضاعه حساسه لضمان عدم التاثير على الطفل وعليكي 0 2015-02-03T08:31:07+00:00
يحب تناول غذاء متوازن وصحي ومتنوع ويجب استشارة اخصائي تغذيه لان فترة الرضاعه حساسه لضمان عدم التاثير على الطفل وعليكي اقرأ المزيد
يحب تناول غذاء متوازن وصحي ومتنوع ويجب استشارة اخصائي تغذيه لان فترة الرضاعه حساسه لضمان عدم التاثير على الطفل وعليكي
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بتغذية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
الحمل بعد عمر 35 سنة مقالات طبية
النساء ومرض ألزهايمر أخبار طبية
الحمل في عمر 39 مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً