تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...بنيتي الجسديه صغيرة بالنسبه الي اصدقائي
تم إنشاؤها في 27 مايو 2020
تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
1135
عمري 17 طولي 170 وزني 50 بنيتي الجسديه صغيره بالنسبه الي اصدقائي
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
وزنك أقل من الطبيعي، بإمكانك البدء على العمل زيادة وزنك وبناء كتلة عضلية، يجب أن تتبع حمية غذائية غنية بالسعرات الحرارية والبروتينات (في حال لم تكن مصابا بأي مرض مزمن) وأن تبدأ بممارسة تمارين رياضية مناسبة لسنك من أجل بناء كتلة عضلية.
0
2020-05-27T11:02:46+00:00
2020-05-27T11:02:46+00:00
2025-02-05T07:58:47+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%B9%D9%85%D8%B1%D9%8A-17-%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A-170-%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-50-%D8%A8%D9%86%D9%8A%D8%AA%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D8%AF%D9%8A%D9%87-%D8%B5%D8%BA%D9%8A%D8%B1%D9%87-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A8%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%8A-%D8%A7%D8%B5%D8%AF%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%8A-1424126#answer-0
وزنك أقل من الطبيعي، بإمكانك البدء على العمل زيادة وزنك وبناء كتلة عضلية، يجب أن تتبع حمية غذائية غنية بالسعرات الحرارية والبروتينات (في حال لم تكن مصابا بأي مرض مزمن) وأن تبدأ بممارسة تمارين رياضية مناسبة لسنك من أجل بناء كتلة عضلية.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
27 مايو 2020
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
كيف أسمن بسرعة وزني 50 كغ و طولي 170 سم .هل هذا مناسب؟
سؤال من ذكر سنة 22
انا نحيف لدرجة قادر على تسكير بطني وظهري في يدي الاثنتين عمري 17 طولي 180 وزني 50
سؤال من أنثى سنة
انا طولي 170 ووزني 74 و ابلغ من السن 17 سنة هل وزني مناسب
سؤال من ذكر سنة
كيف اخسر وزني الزائد وزني 73.5 طولي 170 عمري 15 كم الون المثالي ؟
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
12738
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2837
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين